10 meget lækker gryderet af blomkål
Uddannelsesprogram Mad / / December 19, 2019
En lækker blanding med ost, kød, fisk og grøntsager.
Disse opskrifter er egnet til retter af friske og frosne blomkål.
1. Bagt blomkål med fløde og ost
ingredienser
- 1 hoved blomkål;
- 130 g af osten;
- 4 æg;
- ½ tsk salt;
- 1 knivspids peber;
- 1 teskefuld tørret hvidløg;
- 120 g creme fraiche;
- 1 teskefuld vegetabilsk olie.
forberedelse
Kål demontere i buketter og kog i 8-9 minutter i kogende vand. Fold ud i et dørslag og køle lidt.
Ost gnide på et groft rivejern. Pisk æg med salt, peber, hvidløg og creme fraiche. Tilsæt 100 gram ost og mix.
Smør en ovnfast fad med olie. Sæt kål, tilsæt æg-fløde sauce og drys med den resterende ost. Bage i 25-30 minutter ved 180 ° C.
Forbered🥘
- 8 seje opskrifter stegt og bagt blomkål i svulme
2. Bagt blomkål med ost
ingredienser
- 1 hoved blomkål;
- 50-70 g fast ost;
- 300 g ost;
- 3 æg;
- 300 g creme fraiche;
- salt - efter smag.
forberedelse
Skil blomkål i buketter og kog i 5 minutter. Fold ud i et dørslag og afkøles.
Ost gnide på et groft rivejern. Hytteost mos med en gaffel. Pisk æg med fløde og salt.
I et ovnfast fad læg kålen og drys med halvdelen af osten. Dæk de resterende knopper, hæld æg-fløde sauce og drys med ost. Bage i ca. 20-25 minutter ved en temperatur på 180 ° C.
Vær opmærksom💡
- Hvordan og hvor meget at tilberede blomkål
3. Bagt blomkål med yoghurt og grønne løg
ingredienser
- 1 200-1 300 g blomkål;
- salt - til smag;
- ½ tsk paprika;
- ½ teskefuld tørret hvidløg;
- 70 g flødeost;
- peber - efter smag;
- 80 g yoghurt;
- 50 g cheddarost;
- 50 g mozzarella;
- 2-3 grønne løg stilk.
forberedelse
Kål demontere i buketter. For kog i 10-15 minutter i saltet vand. Fold ud i et dørslag.
Tilføj til blomsterstande paprika, hvidløg, flødeost, salt og peber. Piskeris blender, indtil glat. Slut med yoghurt og groft revet cheddar og mozzarella (nogle orlov til overbrusning). Igen, omrør og hæld de hakkede purløg.
Sæt en bradepande. Drys med ost. Bage i ca. 15 minutter ved en temperatur på 190 ° C.
Gem opskrifter🥣
- 11 lækre supper, kartoffelmos med svampe, græskar, broccoli og ikke kun
4. Bagt blomkål med fisk
ingredienser
- 700 g blomkål;
- salt - til smag;
- 300 g fiskefileter (torsk, laks eller andre);
- 150 g fast ost;
- 3 æg;
- 100 ml mælk;
- peber og krydderier - til smag;
- 1 spiseskefuld vegetabilsk olie.
forberedelse
Skil blomkål i buketter. Kog i 1 minut i kogende saltet vand. Skyl med koldt vand.
Filet skæres i små stykker. Let smag til med salt. Ost gnide på et groft rivejern.
Slå æg med mælk, salt, peber og krydderier. Slut med ost.
I et ovnfast fad smurt med olie, put halvdelen af kål på toppen - fisk og igen blomsterstande. Hæld saucen. Bage i 40-45 minutter i en ovn ved 180 ° C.
Huske❄️
- Sådan fryse blomkål, at hun var en lækker og smuk
5. Bagt blomkål med broccoli og bacon
ingredienser
- 8 skiver bacon;
- ½ blomkål;
- ½ hvidkålshoved broccoli;
- 100-120 g creme fraiche;
- 100-120 g mayonnaise;
- 1 spiseskefuld af fløde;
- peber - efter smag;
- 100 g halvfast ost;
- 3-5 grønne løg stilke.
forberedelse
Steg bacon indtil de er sprøde. Cool og hak.
Blomkål og broccoli, kog i 5-6 minutter. Bland med creme fraiche, mayonnaise, fløde og peber. Tilsæt halvdelen bacon og ost, hakkede grønne løg. Bland igen.
Sæt en bradepande. Drys med resterende ost og bacon. Dæksel med folie og bages i 20 minutter ved 180 ° C. Efter fjerne folien og kog i 5-10 minutter mere.
hjælpe dig selv🌶️
- 7 opskrifter sprød kål i koreansk, herunder vinter
6. Bagt blomkål med skinke
ingredienser
- 1 hoved blomkål;
- salt - til smag;
- 150-200 g skinke;
- 3-5 stilke af grønne løg;
- 30 g parmesan;
- 70 g cheddarost;
- 120 g flødeost;
- 180 g creme fraiche;
- peber - efter smag;
- 1 spiseskefuld vegetabilsk olie.
forberedelse
Kål demontere i buketter og kog i 5-7 minutter i saltet vand. Fold ud i et dørslag og afkøles.
Skinke skæres i små terninger. Purløg hugge. Cheddar ost og rist på en fin rivejern. Flødeost blødgøre og forbinde med creme fraiche, parmesanost, løg, peber og salt.
Bland kål og skinke med sauce. Sæt en bradepande smurt med olie. Drys med cheddar. Bage i 30-35 minutter ved 180 ° C. Før servering orlov i 10 minutter ved stuetemperatur.
Foretag ingen grund🥬
- 10 opskrifter Crunchy syltede kål, herunder vinter
7. Bagt blomkål med pølser og kirsebær
ingredienser
- 1 hoved blomkål;
- 200-250 g mozzarella;
- 200 g af pølser, frankfurtere eller bade;
- 2 løg;
- ½ fennikel rod;
- 8-10 cherrytomater;
- 3 hvidløgsfed;
- 60 ml olivenolie;
- salt og peber - efter smag;
- ½ tsk tørret basilikum.
forberedelse
Skil kålen i små buketter. Ost gnide på et medie rivejern. Pølse, løg og fennikel skåret i små stykker. Cherry opdelt i to halvdele. Hvidløg passerer gennem pressen.
Blomkål blandes med pølse, løg, fennikel, tomater og olivenolie. Salt, peber og smag til med basilikum. Sæt en bradepande og hæld osten. Koge 35-40 minutter i ovnen ved 200 ° C
Forkæl dig selv🥧
- 10 meatless tærte med æbler, marmelade, kål, kartofler og ikke kun
8. Bagt blomkål med bechamelsauce og kylling
ingredienser
- 1 hoved blomkål;
- 2 spiseskefulde vegetabilsk olie;
- salt og peber - efter smag;
- 2 spiseskefulde smør;
- 4 spiseskefulde mel;
- 700-720 ml mælk;
- 250 g mozzarella;
- 800-900 g kylling.
forberedelse
Skil blomkål i buketter, bland med olie, salt og peber. Bage i 25-30 minutter i en ovn ved 220 ° C.
Smelt smørret i en stegepande over medium varme. Hæld mel og rør, indtil klumper forsvinder. Gradvist hæld i mælken og fortsæt omrøring. Når saucen begynder at blive tykkere lidt, tilsæt groft revet ost (omkring en tredjedel af orlov), og efter et par minutter fjernes fra varmen. Krydr med salt.
Kylling skæres i små stykker. Tilsæt blomkål. Hæld saucen og bages i 10-15 minutter ved 200 ° C. Efter drys med resterende ost og kog i cirka det samme antal. Før servering orlov i 10 minutter ved stuetemperatur.
Amaze alle🥗
- 10 interessant frisk salat
9. Bagt blomkål med pesto og kylling
ingredienser
- 200 g kylling;
- 300-400 g blomkål;
- 120 g mascarpone;
- 1 tsk salt;
- peber - efter smag;
- 5-6 spiseskefulde pesto;
- 70 g mozzarella;
- 50 g parmesan.
kyllingefilet byld indtil de er møre i ca. 15-20 minutter, indtil halvdelen af kålen i 5 minutter. Lad afkøle og skåret i små stykker.
Bland kål med kylling og mascarpone, salt, peber og pesto. Sæt en bradepande. Drys med revet på et groft rivejern mozzarella og parmesan. Stege i ovnen i ca. 20 minutter ved en temperatur på 190 ° C.
prøve🥕
- 10 Simple Marine kål salat
10. Bagt blomkål med hakket kød
ingredienser
- 1 hoved blomkål;
- 3 spiseskefulde vegetabilsk olie;
- salt og peber - efter smag;
- 500-600 g oksekød;
- 1 løg;
- 240 g cheddar;
- 120 g mozzarella;
- 60 g parmesan eller anden hård ost;
- 120 g flødeost;
- 420 ml cremen;
- 1 spiseskefuld tørret hvidløg;
- ½ tsk paprika;
- ¼ tsk stødt sennep;
- ½ tsk italienske krydderier;
- 3 udsnit af bacon.
forberedelse
Kål demontere i buketter. Bland med 1 spsk smør, salt og peber. Sæt på de betingelser, pergament bageplade. Bage i 10 minutter ved en temperatur på 220 ° C, efter blandingen og koge mere om det samme.
I stegepande, varme 2 mere spiseskefulde olie over medium varme. For 7-10 minutter yngel hakket oksekød med løg, salt og peber. Efter Sæt en bradepande, top - kål.
Cheddar, mozzarella og parmesan ost gnide på et groft rivejern. Bland dem med flødeost, fløde, hvidløg, paprika, sennep, italienske krydderier og hakket bacon. Varme over lav varme under konstant omrøring. Når ost smeltede, hæld kål med hakket kød blanding klar. Bage i 25-30 minutter i en forvarmet 190 ° C ovn. Før servering orlov i 5-10 minutter ved stuetemperatur.
se også🍳
- 10 opskrifter på kartoffel gryderetter for enhver smag
- 12 bedste opskrifter ost gryderet i ovnen, multivarka, en mikrobølgeovn og en stegepande
- 10 forskellige opskrifter på gryderetter med kød
- 10 lyse gryderet af græskar med ost, semulje, æbler, kylling og ikke kun
- 10 gryderet af zucchini med ost, kød, tomater og ikke kun