Sådan overlever pause og kunne ikke sove på Facebook

Så du (nu sandsynligvis) afsluttet deres relationer og erfaring i denne henseende de stærke følelser - glæde og sorg-sorg. Under alle omstændigheder har nogle sediment opholdt sig, og jeg vil gerne slippe af med ham. Og dog jeg vil ikke have spørgsmål fra et par hundrede venner på Facebook, hvad der skete og hvorfor du brød op. Det er klart, at du vil ikke poste begivenhed "slutningen af ​​forholdet," men kan sov på andre måder, især hvis du er alle på de følelser og ikke se hvad du laver. Her er otte tips til ikke at sove i det sociale netværk efter en breakup at undgå unødvendige spørgsmål og generelt at glemme alt.

Skift status af forholdet, så ingen lagde mærke

Så forholdet sluttede, og så snart du gå til din Facebook-side, og du vil se status for "fælles", straks vil ændre denne ubehagelige ligge på "Det er kompliceret."

Men vent! Hvis du gør dette lige nu, vil nyheden se alle dine venner. Vil du let at give op i nyhederne feed af denne kendsgerning, og derefter besvare de endeløse spørgsmål og hints?

Generelt, hvis du ikke har en klar forståelse af, hvad alle er ligeglade for dig og dit forhold, gøre det anderledes. Klik på fanen "Civilstand", og før en dyb indånding for at ændre status på instrumentbrættet, "single" eller "Det er kompliceret", sæt de personlige indstillinger "Kun mig".

Alle, nu vil du ikke se en uønsket status og publikum af dine venner - hans pludselige udskiftning.

Hvilket er bedre: rasfrendit eller blok

For at overvåge førstnævnte ikke dræbe nerveceller og er ikke skubbet i et øjebliks svaghed til at skrive dem, kan du vælge to måder: at låse eller slette siden fra venner.

Hvis din afsked var forfærdeligt, og tanken om, at du er fri, er glad latter, er du velkommen til at trykke på "Fjern fra venner". Tja, hvis du har mere end en gang fanget mig ser hans / hendes side, én vej ud - lås.

Sidste gang sygeplejerske på siden, være opmærksom på, at han aldrig ville se hende igen, råb og klik på "Bloker".

Et klik, og kun tre plus: du holde op med at se på den side af det tidligere / ex gradvist behandlet tid uden afbrydelse, og ingen vil vide, at du har blokeret din konto, fordi de ikke kommer om nogen varsel. Du skal blot ophøre med at se hinanden og alt.

Men slægtninge og venner i det tidligere / ex-huske?

Nå her du har blokeret tidligere passion og synes at have allerede begyndt et nyt liv, men der er stadig nok Facebook påmindelser om fortiden. Og den første af dem - hans / hendes slægtninge og venner, som du mødte gennem en partner, kommunikerede ikke og vil ikke kommunikere.

Dette er en påmindelse om forholdet og hvad mere! Og hvis i nyhedsfeed vises billeder, som de er perfekt tilbringe tid sammen, eller endda et foto af din ex anden halvdel med en ny makker?

Generelt er det nødvendigt at fjerne dem så godt, stadig vil du ikke kommunikere. Ja, i første omgang, selvfølgelig, tror du har brug for disse mennesker eller ej.

Fordi varmen i det øjeblik kan være poudalyat alle, der har noget at gøre med var din elskede, og derefter fortryde det.

Fjern fotos med mærker og ren side

Hvorfor fotografere med den tidligere lidenskab? Du ønsker et nyt forhold eller ikke (i hvert fald på længere sigt, men ikke lige nu)? Selvfølgelig er jeg ked af at holde alle 500 billeder af din kærlighed, men trods alt, ikke nødvendigvis fjerne dem permanent.

Bare downloade dem til din computer i mappen "åbner ikke en klud !!!" eller i en af ​​sine cloud-tjenester og orlov til bedre tider. Når minderne vil udløse behagelige nostalgi, ikke smertefulde spasmer i sjælen.

Du må ikke jage den nye kærlighed i det tidligere / ex, selv hvis du virkelig ønsker

Hvis du finder ud af, at den tidligere lidenskab i stedet for sorg og ensomhed æder glæden ved nye relationer, er det ikke nødvendigt se, hvem den heldige (eller uheldige) for at tage din plads, og i endnu højere grad at føje den til venner.

Selvfølgelig er det er ubehageligt, men overvågningen vil blive endnu mere ubehagelig, smertefulde slag på hendes motiver, mental masochisme og nervøs lidelse. Så det er bedre at blokere dem, og at falde til ro.

Det er ikke nødvendigt at skrive tårevædet banale skrald

Efter pausen vil du helt sikkert ønsker at sætte i en status på noget der er forbundet med det, noget i retning af "Udsigten til flugt fra det syntes utroligt, men endnu mere uudholdelig var udsigten til at blive forladt», «Nogle gange nogle minder forblive på den person, men generelt ...». (Nej! Ingen grund til at kopiere og indsætte dem hans status!)

Dette er alt, selvfølgelig, åndelig impuls, og der er ikke noget galt med at udtrykke dine følelser... hvis du ønsker en spørgsmål og varme diskussioner af dit forhold, du og din ex lidenskab.

Tja, hvis du ikke vil have nogen spørgsmål, skal du ikke sætte en sådan status. Lyt til trist musik, skrive et par vers i bordet og begynder at leve et nyt liv.

Tag dig selv med noget og stoppe hele tiden for at hænge ud på Facebook

Så du har renset din side, de blokerede den tidligere kærlighed og, ved hjælp af alle hans viljestyrke ikke skrive det nogen status, selvom det antyder bruddet.

Hidtil alt går perfekt, og nu razlogintes og glemme alt om Facebook i et stykke tid. Go gøre noget andet: job, gå en tur, snakke med venner eller familie bor, eller på telefonen.

Hvis du ikke er vant til at bevæge sig væk fra computeren, skal du gøre noget andet: at læse de nye oplysninger, se interessante film, trods alt, udtrykke dine følelser i et billede i Paint.

Brugere kan fravælge sociale netværk, har det været praktiseret i historien. For eksempel Leo Babauta har nægtet i 17 månederOg han kunne lide selv det.

Under alle omstændigheder er det ikke nødvendigt at gå væk i så lang tid fra nyheden om venner og deres egne nyheder til venner. Ignorer Facebook, indtil du føler, at du helt har genvundet fra hans milt på grund af tidligere forhold. Og så alt - gå videre, til nye glæder i livet.

Det er ikke nødvendigt dumme gestus - vær dig selv

Efter den tvungne eksil du gå tilbage til din side på Facebook. Derefter (hvis du ikke har blokeret tidligere lidenskab, men blot fjernet fra venner) begynde at gøre alle mulige handlinger ikke særegne for dig.

Forsøger at sende billeder af sig selv i en omfavnelse med en person af det modsatte køn, bare for at gøre ex jaloux, skrive nogle falske status.

Måske endda foregive at møde nogen, når det rent faktisk var en fremmed i bar, som du omfavnede bare sådan, i en fordrukken døs fest, og du kan ikke engang huske, hvordan det navn.

Generelt hvis du har bemærket for en sådan galskab, se. punkt 2 (entydigt blokere - så det vil være mere stille), og hvis det hjalp ikke - punkt 7. Ja, igen, vil jeg nødt til at gå væk i et stykke tid fra Facebook, fordi du ikke er klar til at komme tilbage og opføre sig normalt, uden "hysteri på væggen."

Forstå, at dine uværdige gestus ikke hjælper dig tid til at helbrede. Ligegyldigt hvor meget det gør ondt, så lad det være, og minderne vil forblive bare minder, måske endda behagelig.

Generelt skal du ikke lade dine følelser gøre din side ligne en slags helvede håbløs og desperat mand. Bedre at bekymre krise er Facebook, og derefter vende tilbage helet og klar til et nyt liv.

Har noget at tilføje? Jeg spørger i en kommentar.