Hvorfor er det vigtigt at være i form, selv hvis du arbejder på kontoret
Sport Og Fitness Produktivitet / / December 19, 2019
Anbefalinger fra den offentliggjorte i 1952 en vejledning til amerikanske soldater, der vil passe både militære og almindelige borgere - uanset deres præstationer.
Militære ledere hævder, at soldaterne gør deres arbejde meget bedre, hvis de er i god fysisk form. Som for denne pil for at bryde gennem fjendens forsvar, og chaufføren, at printeren er en vigtig rapport. War - en opslidende test, som kræver overlegen udholdenhed.
Fysisk træning ikke spillede en mindre rolle med overgangen af militære operationer til mere mekaniserede niveau. Soldater stadig nødt til at udføre de mest vanskelige opgaver, at mænd klarede over årtusinder. Hvis bilen er blevet bedre, og den person, der administrerer det, er nødt til at blive stærkere.
Forbedre eller gemme formularen kun ved hjælp af fysisk træning. Erfaringen har vist, at folk sjældent kommer til at tjene i hæren straks forberedt på alle kommende test. Derfor er veltilrettelagt program med fysisk træning er meget vigtig.
I dag mere relevant end nogensinde det gamle ordsprog, "En sund krop - sund sjæl". For effektivt at arbejde din hjerne har brug for at være sund og din krop. Som du træner, vil du bemærke, at de er i stand til at arbejde længere og holde fokus.
Du vil elske både fysisk og mental aktivitet. Du vil ophøre med at modstå hårdt arbejde, fordi det ikke længere vil blive træt så hurtigt. Din talje bliver tyndere, men brystet - er bredere. Mindre problemer bliver lettere at løse, og det store problem vil ikke længere synes så overvældende. Du vil blive mere selvsikker og er klar til at gøre noget.
Der er et ordsprog - "Hvor er tynd, er der og ælde." kæde fæstning bestemt styrken af dens svageste led. Dette gælder især for hæren.
Når du er i defensiven, fjenden udforsker din position, indtil den finder det svageste sektion. Han slår derefter på ham på alle måder, at han har. Den eneste måde at styrke hæren - at fratage ham svagheder. Det samme gælder for fysisk kondition hos den enkelte.
Og der er lidt at være stærk - alle på holdet skal hjælpe hinanden og stræbe efter et fælles mål. Velkoordineret arbejde af en gruppe mennesker i god form nødvendigvis fører til sejr, uanset om feltet eller kontor.