Hvordan man kan opnå ethvert mål: en universel guide
Motivation / / December 19, 2019
Denne artikel kan ikke kun læse, men også lytte. Hvis du foretrækker - tænde en podcast.
Hvad skal vide, før du begynder
1. Der er ting, som ikke kan opnås, eller simpelthen ikke nå. Bliv rockstjerne gifte sig med en berømt fodboldspiller, nat drev gennem byen for at købe de mest is - til at repræsentere det er meget pænere end i virkeligheden oplevelse.
2. Nogle gange er det ønske er faktisk ikke din, men du behøver ikke gætte om det. For eksempel, du føler, at du ønsker at blive en succesfuld advokat, men i virkeligheden skal du få din far stolt. Eller du ønsker at blive en eremit og gjorde ikke mistanke om, at egentlig bare ønsker at komme væk fra sin utiltalende chef.
3. Nå målene vil ikke give dig sådan tilfredsstillelse, som du forventer. når din drømme kommer til livet, vil du ikke føle så meget glæde, som du drømte. Vi har en tendens til at overvurdere både mængden og varigheden af lykke og drømme, så vær forberedt.
Før du styrter ind i kampen for deres drømme, tænke over det. Ellers kan du opleve, at du har spildt et par år, eller endda halvdelen af sit liv.
Hvordan at nå dine mål
Beslut hvad du virkelig ønsker
Ofte er vi ikke engang ved, hvad vi ønsker. Mange af vores ønsker er født af utilfredshed og lyder som: "Jeg ved ikke, hvad jeg vil, men bestemt ikke dette." Vær specifik.
Vil du virkelig ønsker at arbejde for sig selv, eller blot træt af dit job? Du har virkelig brug terninger tryk eller du ønsker at være sund og energisk?
Du er nødt til at forstå præcis, hvad du ønsker. Detalje, forestille sig, at du har nået den ønskede hastighed er ikke kun fordele, men også ulemper - de er der altid. Hvad synes du om det?
Eliminer begær modstridende
"Jeg ønsker at være i god form. Og jeg hader sport. "
Ofte nye mål er fortsat ubrugt, da du har et ønske om at vende, der modsiger det. Tag for eksempel, pasform og stillesiddende livsstil. Vær passiv og ikke engagere sig i sport - det er også dit ønske. Det kommer fra et ønske om at undgå ubehag og forhindrer opfylde et andet ønske - at bringe sig selv i form.
Alle omvendt ønske forårsaget af den manglende vilje til at forlade comfort zone og frygt for det ukendte: uddannelse, nyt job eller en hobby.
Tænk over, hvad du skal gøre for at nå målet. Kontroller, om du har lyst til at gøre det.
Find ud af, hvordan andre mennesker har opnået det, som du stræber
Det er usandsynligt, at du ønsker at opnå, hvad ingen har formået før. Brug andres erfaringer til at nå deres mål. Bare søge på internettet for folk, der allerede har gjort det: tjene en masse penge for at løbe en maraton, vandt konkurrencen i enhver sport eller lære tre sprog.
Hvis en person har skrevet en selvbiografi og en bog med tips - bruger dem - hvis ikke, så prøv bestyrelsen kontakte og spørge direkte. Du skal blot sende en mail med en anmodning om at få hjælp. Der er en chance for, at du vil få værdifulde tips og forholdsregler, der vil hjælpe dig med hurtigt at opnå den ønskede.
Lav den bedste plan
Fra de data, du rådgivning, lave en enkel plan. Forestil dig, hvordan du ville have nået den ønskede, hvis ikke bange for noget og har utrolig viljestyrke.
Nu være forsigtig, da den frygtsomme del af dit sind forsøger at ændre planen for at gøre det mindre smertefuldt. Nu ser du det modsatte ønske - for at undgå ubehag.
Hvis du forsøger at ændre den oprindelige plan, så det ikke har nogen ubehag, ønsket om at undgå de vanskeligheder, der er ved at vinde. Jo længere din plan afviger fra originalen, jo mindre dine chancer for rent faktisk nå målet.
Modstå trangen til at undgå usikkerhed og ubehag.
Ændret plan, hvis det er nødvendigt
Så du har en plan. Og du begyndte at bevæge sig efter det. Hvis du fremskridt, er der ingen problemer, fortsætter. Hvis ikke, så spørg dig selv fire spørgsmål:
- Jeg følger den plan? Hvis ikke, så begynder at følge.
- Er der nogle små del af planen, der skal ændres? Hvis der er, forandring.
- Har jeg brug for en anden plan, i betragtning af alle, at jeg ved nu? Hvis det er tilfældet, udvikle en strategi, der passer til din aktuelle situation.
- Jeg tror, mit mål er uopnåelig eller ikke jeg behøver? Hvis det er tilfældet, droppe og gå gøre noget andet.
Som regel alle de vanskeligheder og problemer, du møder på vejen, allerede oplevet af andre mennesker. Google.
Hvis din plan ikke virker, make justeringer eller ændre det. Hvis dit mål ikke længere virker attraktivt for dig, afholde sig fra det.
Hvad kan forhindre dig med at opnå den ønskede
Desires andres
Slægtninge og venner ønsker dig lykke, men det kan ikke godkende den vej valgt at nå det. Måske de føler, at deres ønske om ikke vil bringe dig noget, men elendighed.
Derudover kan dine mål modsige, hvad de ønsker at lukke. For eksempel forældre drømmer at du var der altid og var i fare. Selvfølgelig vil de bevæger sig mod din farlig rejse eller eventyr hobby. Husk det, og forventer ikke fuld støtte fra andre.
Dit ønske at vende
Den virkelige årsag til fiasko - ønsket forudsigelighed og komfort. Dette er en reel usynlige hegn, der holder os i at nå deres mål.
Hver af os er i stand til utrolige ting. Den usædvanligt ønsker, jo mere vi begge ønsker ikke at nå det, mens de resterende i komfort zone.
Vi er bange væsener, der ønsker med alle midler at holde den sædvanlige orden, uanset hvordan det er kedeligt og råddent. Vi har fået en undskyldning: denne kvalitet er vigtigt for artens overlevelse. Men nogle gange er det virkelig hindrer os.
Når du accepterer, at frygt og suspense ledsage dig på nogen værd forsøg på at blive en lille smule lettere. Ikke nemmere, men lettere.
Du bestemmer, hvad du ønsker. Gør det. Hvis du ikke ved, hvad de skal gøre, er næste skridt - at lære.
Du ønsker at blive en bedre udgave af dig selv - slutte sig til Big Challenge, udføre opgaver og modtage gaver. Hver måned giver vi iPhone XR, og selv giver væk en tur til Thailand for to.
Deltag!
se også🧐
- Sådan dykke ind i drømme det ødelægger din motivation og hvordan man kan stoppe det
- 3 psykologiske teknikker, der vil blive lært at give det ønskede
- 4 trin, der vil bringe dig til de forladte mål