Kør 10-års plan anliggender i seks måneder - det er ægte

Psykolog og personlig effektivitet ekspert Benjamin Hardy (Benjamin P. Hardy) i sin blog til Medium viste hvorfor vi er i stand til, selv de mest ambitiøse mål ved at fokusere på deres præstationer og ikke spilde tid på noget vrøvl.

Anslå, hvor meget tid har vi faktisk

I gennemsnit i måneden i 720 timer (30 dage × 24 timer). Fratræk derfra 240 timers søvn (30 dage × 8 timer), 160 timers arbejde (4 uger × 40 timer), 60 timer for fødevarer (30 dage × 2 timer) og få gratis 280 timer om måneden.

I år - 3360 timer (12 måneder × 280 timer). Selvfølgelig er beregningerne i gennemsnit, men stadig.

I løbet af disse timer kan du læse et bjerg af bøger, lære nye færdigheder og lave en masse nyttige ting. Men oftere vi spilder det, naivt at tro, at hele livet foran, og vi har stadig tid.

Sig ikke, at du er alle forskellige. Situationen vil forblive den samme, så længe du benægter vane at udskyde tingene til senere. For at gribe ind, er det vigtigt at erkende, at vi ikke altid styre tid korrekt.

Forstå hvilket tager tid

forskere anslårtendenser InternetAt den gennemsnitlige person er distraheret af smartphone 150 gange om dagen. Halvdelen af ​​deltagerne i eksperimentet mener ikke de data, som folk tror, ​​hvad de gør, er ikke mere end 30 gange. Så nogle gange er vi ubevidst distraheret af en smartphone.

Dette er kompleksiteten af ​​den moderne verden: vi også vant til teknologi. Det er svært at forestille sig livet uden smartphones. Vi kan ikke helt være her og nu.

Men vi er nødt til at ændre det, hvis du virkelig ønsker at udføre en 10-årig plan for de 6 måneder. Du kan ikke nå den planlagte bruge tid på sociale netværk, eller se fjernsyn.

For at se, om du korrekt bortskaffelse af tid, så spørg dig selv et par spørgsmål:

• Hvordan du sidder på internettet?
• Hvor meget af denne tid bruger du på nyttige erfaringer?
• Hvornår var sidste gang du gik til internettet for et formål i og ud når der er opnået målet?
• Hvor meget tid bruger du med din familie og venner uden telefonen?

Hvis du ikke kan svare, så er tilbøjelige til at bruge tid på nettet ubevidst. Du er mindre produktive end du tror.

Korrekt bortskaffelse af tid

For at udføre en stor plan tingenes på kort sigt, er det nødvendigt først at lære ledelse tid. Men der er andre nyttige tips.

Lær at sætte pris på den tid,

Erkend, at du ikke er evig. Du ser, livet er ikke uendelig lang, og en dag vil ende. Dette er et godt incitament til at genoverveje sagen, planer og vaner for at gøre mest muligt ud af den tildelte tid.

Forestil Dem, at et halvt år tilbage at leve. Er usandsynligt, at i dette tilfælde, har du fortsat med at sove indtil middag, tilbringe timer at rulle tape i sociale netværk. Når ud som om tiden er ved at løbe ud.

Bestem livets prioriteter og værdier

Revider planen af ​​sager i overensstemmelse med en klar bevidsthed om, hvad der præcist du ønsker at opnå. Slet fra planen pålagt samfund og kultur. Lad hvad du virkelig har brug for. Mål vil være mindre, men at nå dem vil blive realiseret. Du vil begynde at handle hurtigere, vel vidende at udføre en plan for dig selv, ikke fordi nogen sagde det.

Vær ikke bange for at fejle

Kom til arbejde uden frygt for at mislykkes. Selv hvis det går galt, ligesom du har i tankerne, får du til at opleve. Må ikke betragte fiasko som et tegn på, at du har brug for til at opgive målet. Tænk på det som en chance for at tage hensyn til tidligere fejltagelser, rette dem, og ramte jorden en anden gang med fornyet kraft og viden.

Find hvad der motiverer dig

fultaym arbejde og tre børn - er ingen hindring på vej til at gennemføre 10-årige to-do liste for seks måneder, hvis du er motiveret til at arbejde på dig selv. Selvfølgelig, i dette tilfælde, bliver nødt til at lære mere og hurtigere, vil tidsplanen være stram. Men med faste hensigt at opnå det resultat, du er sikker på at gøre det. På trods af alt.