7 spørgsmål at stille dig selv så ofte som muligt
Motivation / / December 19, 2019
Denne artikel kan ikke kun læse, men også lytte. Hvis du foretrækker - tænde en podcast.
Albert Einstein sagde: "Hvis jeg havde en time til løsning af ethvert problem og mit liv ville afhænge af sin beslutning, vil jeg bruge de første 55 minutter at forsøge at formulere spørgsmålet." Og han havde ret: den kompetente formulering af spørgsmålet - det vigtigste skridt på vejen til at løse problemer og opnå mål.
Layfhaker valgte syv spørgsmål fra bogen "Vigtige Years" og "Bliv den bedste udgave af dig selv." De bør spørge sig selv hver person.
1. Jeg giver til verden?
Det vigtigste spørgsmål i dag er dette: hvordan kan du formidle til verden, at du får fra det?
Succesen med menneskelige bestemmes i sidste ende, at han er villig til at give til verden.
Dan Waldschmidt (Dan Waldschmidt), forfatter til "Bliv den bedste udgave af dig selv"
Så, hvad du giver til verden? Hvad mener du skabe? Må ikke være doven og skrive ned på papir svaret på dette spørgsmål. Dette er ikke nødvendigvis noget monumentalt eller synlige. For eksempel kan du forstå, at det er bedst, du kommer til at vedligeholde stærke relationer inden for din familie. Og skrive. Hvilken mønt du betaler til verden? Du bare antage eller villig til at give?
2. Hvad vil jeg egentlig?
Alle har en indre stemme, som hvisker om de ønsker og drømme. Styrk det. Optag på selvklæbende mærkater alle opstår i sindet ønsker. Uanset hvad de kan være - stor, dum, mærkelige, sjove, - skrive dem ned.
Nogle vil være flygtig, og nogle vil låse og vil lyde i mit hoved højere og hyppigere. Det er dig selv, og dine sande lyster. Må ikke lytte til, hvad andre siger om, hvad du ønsker. Hvis du ønsker at - gøre!
Den anden fremgangsmåde kommer fra bagsiden. Slip af med noget, du ikke ønsker at gøre, og hvad du ikke har brug for. Skriv på et stykke af alle forpligtelser, overbevisninger, der er, alle de "must", som du har. Så svare dig selv tre spørgsmål til hver "must":
- Hvor kommer den fra?
- I øjeblikket, uanset om det?
- Ønsker jeg at følge ham?
Kryds alle de overbevisninger, der ikke passer dig. Således vil du miste tid og plads til dig selv dette.
3. Hvordan kan otmazyvatsya?
Næsten enhver af vores ønske, hvilket er i strid med hjernen ideer om sikkerhed, enhver handling, der er en eller anden måde få os ud af den comfort zone, mødes kraftfuld modstand. Dette kaldes strømmen af resistens.
Brain vores vej ud af din comfort zone som en steppebrand. For at undgå dette, er det dirigerer sine brand beregninger i form af undskyldninger. Hør nu og høre deres højt signal. Dette de går, og dit sind begynder at hælde ild skum i form af undskyldninger:
- På gaden så grim, lad os blive hjemme ...
- Gå væk fra arbejde - vil du være sulten!
- Åbn ikke erhvervslivet. Ingen af dine venner virker ikke.
- "Du skal ikke gå ud af lokalet. Må ikke laver en fejl "(brand skum Brodsky).
- Må ikke gå til denne uddannelse. Og du ikke har penge nok til at overleve indtil udgangen af måneden.
Alt dette - modstanden kraft. Hvor ofte dette beskyttende respons forhindrer du bor?
4. Hvad giver mig mest energi?
I bogen "Vigtige Years" Meg Jay (Meg Jay) skriver: "For at forstå, at vi elsker mest, er meget enkel. Favorit ting giver os den største mængde energi. "
Det betyder, at der skal tages pleje, på hvilke tidspunkter du har mest energi. For eksempel, hvis du føler stigningen, når malingen billeder - male et billede. Hvis du føler, at du har mest energi, når du organisere store begivenheder - organisere dem. Hvis du føler en bølge af styrke i gymnastiksalen, gøre det.
Forsøg ikke at følge den pålagte vej og blive advokat, fordi det ville have dine forældre. Eller fordi du har læst den rating "Den mest populære fag i fremtiden." Følg energi - og din passion er sikker på at finde en vej ud.
5. Vigtigt eller presserende?
Nogle gange får vi trætte så meget af alt det, der ikke selv ønsker at komme op om morgenen. Vi oplever ikke nogen ønsker. Komplet apati. Alt dette sker, fordi vi kører os selv ind i sumpen af forpligtelser, som vi ikke kan undslippe. På grund af det faktum, at vi ofte gør, hvad der er nødvendigt, ikke hvad vi vil, vi stoppe noget overhovedet ønsker.
Vi savner dette øjeblik, fordi det hektiske tempo i vores liv ikke tillader at stoppe op og tænke over sig selv og deres drømme. Og vigtigst af alt, om vores prioriteringer. Og hvad er de reelle prioriteter for dig? Måske er det en karriere, ændre verden til det bedre, en stærk familie, sundhed, foretrukne ting ...
Harmony med vil give dig mulighed for at sætte det vigtigste i mit liv i første omgang, og ikke afviger fra kurset.
6. Jeg vokse eller nedbrydes?
Man altid ønsker at vokse. Sideways tilfældigt - hvor som helst. Hvis en person ikke vokser, det nedbrydes. Og pege. Det er derfor, det er så vigtigt hele tiden at udvikle sig i deres virksomhed. Hvis vi ikke gøre en indsats og ikke at komplicere opgaven med hver dag, vi er nedværdigende.
Hele vejen rundt tendens til at stige. Hvis roden af træet til at blokere væksten, sætte på ham en betonplade, så hvad vil der ske? Træet begynder at vokse sidelæns. Tilsvarende i mennesker. Nedbrydning - er den samme højde. ene side.
Jo mere du lytter til dig selv og gøre, hvad du sagde en indre stemme, jo mere harmonisk dig. Hav modet til at indrømme, hvad du ønsker eller ikke ønsker at faktisk. Samt modet til at være tro mod dig selv. Så ingen anden motivation vil ikke være, du behøver.
7. Jeg ofte læse bøger?
Hvor mange bøger har du læst i år? Og i fortiden? Det er nok, eller kan læse mere? Spørg dig selv vigtige spørgsmål ofte og læste smart og nyttig bog. Ord er evigt, og at bogen altid vil være den hurtigste måde at pumpe dit sind og færdigheder, uden at gøre deres egne fejl. Se efter interessante bøger på hylderne i de hyggelige caféer, derhjemme med venner og forældre, rulle levende udgave i boghandlere, bede venner til at anbefale deres yndlingsbøger. Og vær sikker på at komme til at smage bøgerne.
Køb bogen "Bliv den bedste udgave af dig selv"Køb bogen "Vigtige år"