Selv smarte folk begår denne fejl mod målet
Produktivitet Motivation / / December 19, 2019
Gør og gør: hvad er forskellen
For bedre at vise forskellen mellem disse to betingelser, giver vi et par eksempler.
gøre | make |
Jeg lash 20 ideer til en kommende artikel | Jeg satte mig ned og skrev og udgav en artikel |
Jeg leder efter en ny kost og læse bøger om vægttab | Jeg faktisk spiser sund mad |
Jeg går til gymnastik og Jeg finder ud af om muligheden for at leje en træner |
Jeg afhente en håndvægt og begynde at svinge |
Jeg forbereder en test eller Diplom |
Jeg udleje en test eller skrive en afhandling |
Nogle gange er den første type adfærd gør det muligt nøje at forberede, udvikle en klar strategi og veluddannede. Men selv det vil aldrig føre dig til det ønskede resultat.
Uanset hvor mange gange du diskuterede træne med sin træner. Tal med formularen ikke fører.
Kun aktiv Udøver vil hjælpe dig. Du er nødt til at gøre dem for at opnå den ønskede form.
Hvorfor gør vi sammen for at gøre
Hvis den første type adfærd ( "gøre") ikke fører til resultater, hvorfor skal vi fortsætte med at trække kattens hale? Nogle gange er vi faktisk nødt til at lære noget eller noget at planen. Men oftere vi går rundt i bushen og ikke gå videre til opgaven. Dette giver indtryk af, at vi gør fremskridt, og det ikke risikerer at lave en fejl.
De fleste mennesker kan ikke tåle kritik. Ingen ønsker at lave en fejl, eller at lytte til det offentlige osuzhdniya, så vi undgår situationer, hvor det kan ske. Og det er hovedårsagen til, at vi sidder fast i trafikken til målet, og ikke gribe ind.
Ja, jeg vil gerne komme i form. Men jeg ønsker ikke at se dum i gymnastiksalen. Så jeg bare snakke med træneren om prisfastsættelse på klasser.
Det er meget let at overbevise dig selv, at du handler korrekt. Det lader til, at tingene gøres, men virkelig du bare klar til at gøre dem. Hvis præparatet er omdannet til en form for tøven, er det tid til at ændre noget.
Hvordan at gøre dig selv gøre
Der er mange strategier. Men vi vil se på et par af de foranstaltninger, bevist i praksis.
Opret en tidsplan af opgaver
Skal beskrive hvad der skal ske på bestemte dage (måske endda timer). For eksempel, hver mandag og torsdag jeg Jeg skriver en ny artikel og offentliggør den. Jeg ved, at disse dage jeg får et bestemt resultat - færdigvarer. Det er en fantastisk følelse!
Eller, for eksempel, jeg går til gymnastik på mandage, onsdage og fredage. Jeg har en tidsplan for hver uge. Jeg planlægger ikke hvad øvelser jeg vil udføre, og ikke på udkig efter en øvelse program. Jeg bare træne.
Ønsker du at ændre din livsstil? Den bedste fremgangsmåde - at etablere stram tidsplan og holde sig til det.
Vælg en dag til at gå fra at "gøre" til "færdig"
Til nogle formål, at sætte en daglig eller ugentlig tidsplan af opgaver må ikke arbejde. For eksempel kan du oprette en tidsplan, ifølge hvilken det er nødvendigt at skrive hver uge i et kapitel af hans bog. Men at frigive denne bog, kan du tilbringe uger eller endda måneder, planlægge sin præsentation, at placere den på en række forskellige ressourcer og så videre.
I en sådan situation er det bedst at vælge en bestemt dato. Bare kryds det kalender. Tell venner, bekendte, abonnenter, når den dag kommer til at passere X. For større projekter, eller en-gang opgaver er en af de mest effektive metoder. Tving dig selv til at gå fra at "gøre" til "lavet" ved at sætte en hård deadline.
Vælg "to do" i stedet for "at gøre"
John Wooden, den legendariske basketballspiller og basketball trænerAldrig forveksle sagen med resultatet.
Overvejelser om, hvordan du udfører deres opgave, vil ikke føre dig til dit mål. Gør!
se også
- 7 Usædvanlige kampmetoder med tøven →
- 9 værktøjer til tidsstyring →
- 30 trin mod målet, hvorefter du bliver nødt til at stoppe →