Opskrift fatningen fra stoiske filosof

Stoiske filosof Epictetus sagde engang: "Nogle ting er underlagt os, og andre gør ikke. Den første gruppe omfatter vores meninger, impulser, begær, antipatier, fornuft; til den anden - vores krop, materielle besiddelser, vores omdømme og sociale status - kort sagt alt det, vi ikke kan kontrollere. Hvis du har den rigtige idé om, hvad du rent faktisk gør, er underlagt, og hvad der ikke er, vil du aldrig behøver at afhænge af eksterne kræfter og forhindringer, som du aldrig vil bebrejde og fordømme andre, og alle de handlinger, du gøre på egen hånd vil. "

Selvfølgelig, i ord er det lettere end i virkeligheden. Men det er helt gennemførligt.

At lære at dele ting på under vores kontrol og ud over den kontrol, du har brug for at have motiveret end eksterne resultater og interne resultater.

For eksempel, er du madlavning resumé til forfremmelse. Hvis dit mål - at få en rejse, er du indstilling dig op for mulig skuffelse. Efter alt, er i det endelige resultat ikke er afhængige af dig. Du kan til en vis grad påvirke ham, men andre faktorer er stadig uden for din kontrol.

Det er grunden til de mål skal være internt. Efter læren af ​​stoikerne, skal vi i god tro at forsøge at skrive den bedste cv, men mentalt forberede ophøjet ro at acceptere nogen resultat. Det vil give os angst på grund af de begivenheder, der er uden for vores kontrol? Eller vrede på konsekvenserne af andres handlinger? Vi bare gøre berøve os selv af lykke og ro.

Det betyder ikke, at vi passivt skal acceptere alt hvad der sker. Du er nødt til at gøre en indsats, men at forstå, at ikke alt går den måde, vi ønskede dem.

Hvis noget ikke gik efter din plan, samle kræfter og komme videre.

Vil du vinde en sportsbegivenhed? Det er ud over din magt. Men i din magt for at gå den ekstra mil og udføre perfekt. Ønsker den anden halvdel elskede dig? Det er ud over din magt. Men der er mange måder at vise din kærlighed partner. Du ønsker at have nogle politiske parti vandt valget? Det er ud over din magt. Men du kan være politisk aktiv, og du kan stemme.

Hvis du lærer at se på dine mål, kan intet forstyrre din fred i sindet. Du vil tage med sindsro livets omskifteligheder, vel vidende, at andres handlinger er uden dig, og derfor, fordi de ikke er værd og udmatte sig selv.