Produktiviteten i erfaringerne fra de mindste
Motivation / / December 19, 2019
1. Sleep en prioritet
Børn, især nyfødte, søvn, som om at få betalt for det. De sover i 10-18 timer i døgnet. Søvn hjælper børn vokse og udvikle sig, det hjælper til at styrke immunsystemet. Det hjælper også børn til at altid være på vagt og i godt humør. Men hvis de ikke får nok søvn, bliver de meget humørsyg, irritabel og svær at dulme.
Velkendt? Efter alt, vi, voksne, alle de samme. Hvis vi ikke at få nok søvnVi begynder at knurre og vred. Hertil kommer, at vores hukommelse fungerer dårligere, reaktionstiden øges, nedsat årvågenhed. Alle disse ting er meget vigtige for vores produktivitet. Selvfølgelig skal vi ikke sove 18 timer i døgnet. Men for at være mere produktive, vi har brug for at drømme vores prioritet. Det er børnene gøre det.
2. Øv - vores alle
Prøv at ligge ned og rulle rundt. Let at komme? Og når du har brug for, at mange måneders praksis. Først skal du hæve dit hoved, så hoved og skuldre. Derefter bruge dine hænder, du gjorde mini-vridning. Som et resultat, du udvikler muskler, hvorigennem man kunne rulle forbi.
Tilsvarende alt sker med andre ting i vores liv. Oftere ved første sker der ikke noget. Du er nødt til praksis, opbygge muskler (bogstaveligt og billedligt). Og først derefter får du et resultat. Efter alt, er der ingen god grund til ordsprog:
Tålmodighed og en lille indsats.
Vi fulgte sjældent vores fremskridt i at lære noget færdighed. Men hvis vi kan se på vores succes i starten, og kan sammenlignes med det resultat, vil vi se forskellen. Den mest produktive mennesker kender første hånd betydningen af praksis i gennemførelsen af målene. Børn er uddannet til at rulle over mange måneder uden en eneste klage. Vi bør følge deres eksempel.
3. Rutinemæssig giver resultatet
Vågn op, spise, gå, spise, sove, gå, spise, gå, sove. Og så hver dag. Lyder sødt? Men for børnene er det den samme rutine som for os "hjem - arbejde -. Hjem" Men de får ikke træt af denne rutine, og bare nød det. Liget af barnet vokser og udvikler sig gennem denne rutine.
Hos os voksne, alle de samme. Uden ordentlig ernæring for vores krop og sjæl, vil vi ikke være produktive. Maslows i aktion. Ved meget bunden af pyramiden anbragt fysiologiske behov. Og allerede går ud over ønsket om at slippe af med frygten for fiasko. Og dette problem kan løses, hvis du huske på, at regelmæssig passende foranstaltninger altid føre til positive resultater.
4. Være i stand til at stoppe i tide
Alle forældre er bekendt med denne situation. Hans lille barn forsætligt eller træt af at være i hænderne på fremmede, blev han træt, hans kinder til Tiscali. Barnet vil give dig omkring det vide. Hvis han spiste, så skeen eller allerede på bordet, eller kastet til side. Tja, hvis du begynder at græde... Du kan ikke engang gætte på størrelse med et barn af lys. Rundt omkring de stopper, indtil stilheden er genoprettet.
Moralen af historien er, at alle har en grænse. Produktive mennesker forstår det og vide, hvornår de skal stoppe. En kort pause, en gåtur, lytte til musik, interessant samtale - alt, hvad der kan klare dit hoved. Alt dette vil hjælpe dig tilbage kreativitet og lad mig fortælle dig, hvad lagde ikke mærke til før.
5. Maksimal koncentrere sig om noget man
Fase af udvikling af børn "sav og beslaglagt" bare fantastisk. Hvem kunne have forestillet sig, at børnene er så stærke. Når de få fat i din hår, ikke bare trække dem - de trække dem! Men det bedste, vi kan se på dette punkt er, hvor meget børnene er fokuseret på processen. Deres intet kan distrahere, de er virkelig fokuseret.
Åh, hvis kun hos voksne lige så nemt det virkede. Vi er nødt til at lære denne hos børn. Tusindvis af ting sker omkring dem, men de er interesseret i kun én. Vi ville være mere produktive på tidspunkter, hvis de kunne være lige så fokuseret.
6. Laugh, hold dig ikke tilbage!
Hvis du nogensinde har set eller hørt barnet smile denne søde latter, du ved, det er som om solen titter frem bag skyerne på en overskyet dag. Det varmer sjælen, gør hjertet slå hurtigere, og virkelig viser, at barnet glad. Og du ønsker at se og høre det igen og igen.
Smile og grine - det er fantastisk for folk i alle aldre.
Dette hjælper os til at styre stress, Understøtter vores immunsystem, hvilket gør os mere behageligt. Generelt ikke begrænse dig selv, og grine, når du er sjov.
7. Tal om dine ønsker
Våde bleer? De græder. En tom mave? Også græde. Fordøjelsesbesvær? Træt? Opstød? Tja... du se resultatet. Når børn vil have noget, de straks rapportere det. Det lyder som en klagesang, men forældrene lærer hurtigt årsagen til, og reagere i overensstemmelse hermed. Babyer vil ikke vente, indtil tiden var inde. De tænker ikke over, om du ønsker at vide. De bare en eller anden måde fortælle dig om det.
Nej, det ikke bliver uopdragen og uforskammet væsen, der kun tænker på sig selv. Men det er en stor lærestreg for os, er det langt fra at være babyer. Du bør informere andre om, hvad du ønsker. Produktive mennesker tager initiativet. Selv når skræmt de er. Fordi de ved, at det er nødvendigt at bruge enhver lejlighed til at komme videre og opnå resultater.
8. Hele tiden
Når det er tid til at rulle, de ruller forbi. Når det er tid til at sidde, de sidder ned. Når det er tid til gennemgang, de gør det. Babyer ikke springe gennem niveauerne af udvikling. Alt er gjort gradvist. Ja, måske de bliver frustrerede, som endnu ikke har nået ethvert niveau. Men de stadig fortsætte med at praksis på vejen til udvikling.
Produktive mennesker har de samme egenskaber. de ikke spilde tidJeg forsøger at gøre alt i en fart. De gør også alt gradvist. For at nå det ultimative mål, de knuste det i mange små opgaver og udfører dem gradvist.
9. fryde detalje
Feed mig. Jeg skifter tøj. Hug mig. Spil med mig. Du elsker mig. Beskyt mig. Og jeg vil være glad. Jeg har ikke brug fancy bleer. Jeg er en pjevs. Modermælk eller modermælkserstatning - godt, jeg stadig har det. Jeg har ikke brug for en masse af multi-farvede tæpper til at ombrydes mig. mors hænder bør være fint. Jeg behøver ikke en samling af elektroniske træningsanordninger. Lyden af din stemme, taler til mig, leger med mig og vise mig, hjælper mig til at lære. Jeg har ikke brug for ekstra dekorationer til at være lykkelig.
Ikke at i voksne. Vi har brug for mere betyder flere forstyrrelser. Alt dette forurettelse.
Jeg har brug for at kontrollere en anden e-mail, læse båndet Facebook, Twitter eller Instagram, foretage et andet opkald, og så kan jeg begynde at arbejde.
Men når du er færdig med alt dette, har du hverken styrke eller tid til at arbejde.
Jeg har brug for endnu mere kraftfuld bærbar computer, og så kan jeg gøre mere.
Nogle gange, for øget produktivitet, vi har brug for at dæmpe deres anmodninger.
Hvad mere produktive lektioner kan vi få fra børnene?