Ingen undskyldninger, "blev bragt min mor til Paris!" - et interview med Natalia Kaptelininoy
Motivation / / December 19, 2019
- Natalia, er glad for at byde dig velkommen til den særlige projekt Layfhakera titlen "Ingen undskyldninger."
- Hej, Anastasia! Tak for invitationen.
- Fortæl os om din barndom: hvor blev født, opvokset i en familie?
- Jeg havde en vidunderlig barndom!
Min familie og jeg boede i den nordlige del, nær Norilsk. Om vinteren, jeg gik i skole, studeret nøje og i deres fritid til at opbygge med gutterne i gården af sne forter. I sommeren jeg går til sin bedstemor på Krim. Hun var en træner på rytmisk gymnastik og involvere mig i sporten.
Som barn, vi dannede de træk, der definerer det nuværende liv. Min mor var lærer, og jeg vidste, at hun var nødt til at lære og generelt gøre alt, så min familie er stolt af mig. Det er familien lære at sætte mål og nå dem gennem ønsker ikke at, og jeg kan ikke.
- I fremtiden du så selv en atlet?
- Siden min barndom jeg kunne lide at bestille rundt: på bordet i lejligheden, i hovedet. Forever layoute alt på hylderne, organiserer han. Fra en tidlig alder var mere en manager - ikke drømt om Olympus.
- Så efter skole, hun gik ind i Faculty of Public Management?
- Delvist ja.
Så det var en ny specialitet, og det forekom mig, at det er mest tæt på mig i ånden. Og ikke fejl: jeg let indtastet, let lært, let fik den røde diplom. Samtidig formået at kombinere studie med fitness, aerobic og dans klasser.
- Har du stadig har tid?
- Det var gipernasyschennoe tid.
Først arbejdede jeg som fitness træner. Så samlede han et hold og åbnede en klub - et familieforetagende. Parallelt med dette, hun dansede i "Todes", gik på tur gennem byer og landsbyer i Krasnoyarsk Territory.
Nogle gange var jeg på deres fødder i tyve timer om dagen og sagde til mig selv: "Natasha, hvor er du i en fart? Du er kun 22. Stop før du stopper ikke!".
Men jeg kunne ikke stoppe. Klubben netop åbnet - du har brug for at udvikle sig, inviteret til at tale - vi skal gå. Bare kom til skade, jeg indså, hvor vigtigt det er at være tålmodig på vej til målet og intelligent styre deres ressourcer.
En tid til at samle sten
- Du "stoppet" ulykke?
- Ja.
Det var en typisk solskinsdag. Jeg arbejdede i klubben og var nødt til at gå til en adresse i en anden by. For at genoprette strømmen, besluttede jeg at tage en lur på vej... og vågnede på jorden. Jeg husker godt hans følelse: du ligger, og du indser, at du ikke har nogen krop, kun et hoved.
På grund af ujævnheder i vejen, vi har smidt i streameren, bilen fløj i grøften, begå otte omsætninger. De fyre, der sad foran, blev fastgjort og bliver uddannet, formået at omgruppere - de er forblevet intakt. Jeg er ikke fastspændt, som var træt og sov, og tog fart bagruden. Pris - tre halshvirvler, slettes i pulveret.
- Der var vrede: hvorfor mig og ikke dem?
- Nej, absolut ikke. Gudskelov, at fyrene var uskadt. Snarere, jeg tænker på det uundgåelige i, hvad der skete, fordi jeg ikke kunne gå, eller kan fastgøres. "Til" for meget.
Når man ser på fjernsynet til et show om trafikulykker, er det usandsynligt, at tænke på det faktum, at rygmarvsskade eller traumatisk hjerneskade kan føre til alvorlig invaliditet for resten af liv. Folk tror, hvor meget er en brækket bil.
- Forstår du alvoren i hans skade?
- På trods af at der var en træner, har jeg ikke klar over, hvor meget rygmarven komplekst organ. Tænk - havde brudt rygsøjlen. Helbredt! Jeg ved, hvordan man svinge muskler. Jeg vil træne og køre et par måneder.
Men det viste sig, at selv de år tilbragte jeg på hospitalet med vejrtrækning rør og kneblet. Så yderligere fire år "levede" i rehabiliteringscentre, forsøger at vågne op musklerne.
- Hvem al denne tid var ved siden af dig?
- Min familie.
Efter ulykken, sagde min mor, "Natalia er ikke en lejer. I bedste fald vil det være en talende hoved. " Men min mor - en soldat, sagde hun: "Du kender ikke mig, og heller ikke min datter - det vil ikke ske."
Familien var der, da jeg var på hospitalet: gnides mine fødder, flytter deres arme, tæt fulgt mig hele uddannelsen, alle rehabiliteringscentre. Deres holdning har hjulpet ikke bryde. Jeg kiggede på dem og tænkte.
Hvis min familie er villig til at være sammen med mig dag og nat, at uanset hvad der ikke klager over, hvad jeg er berettiget klage?
phoenix
- Hvordan har du tilbage i erhvervslivet?
- I fire år har jeg pløjet, forsøger at genvinde muskelkraft ledning, indtil en dag jeg indså, at livet passerer. Godt jeg gjorde, men min familie behøver ikke at sygne hen i rehabiliteringscentre, de har brug for at hvile, til at rejse.
Jeg besluttede, at jeg vil fortsætte med at engagere sig i to-tre timer om dagen. Hvis du tilfældigvis nogle gennembrud inden for videnskab, jeg er klar til dette, men for nu er du nødt til at leve på. Lad mig arbejde arme og ben, men jeg har et hoved, så jeg kan tjene en sund arm ved siden af ham.
Da jeg var først efter en skade i hænderne bragt til vores fitness klub, indså jeg, at jeg er nødt til at starte forfra fra bunden. Men det er endnu mere interessant.
- Natasha, du populyariziruesh sådan retning som fitness bikini. Sig mig, hvad det er, og hvorfor du har brug for.
- Denne retning af bodybuilding eneste mål - at gøre kvinder muskel bjerg og smuk, selvsikker en pige med en fit krop, at værker på sig selv og har gjort gældende, sit udseende eksempel andre. Vores piger deltager med succes i konkurrencen, men vi er ikke bare forberede mestre - vi danner tegnet.
- Feministisk?
- Overhovedet ikke. :)
Vores piger elsker mænds opmærksomhed og få det fuldt ud. Desuden har de inspirere deres mænd. Mænd er smigret over, at en smuk, velplejet kvinde ved siden af dem til at gå glip af det ville være tåbeligt. Derfor er mange udseende til din mave og også gå til gymnastik.
Efter min mening, kvinders mission er at oplade din mand magt. Da han kom hjem fra arbejde og kunne ikke se noget, men træt, utilfreds med sig selv og alle andre, kone, forholdet for at falde ind i en rutine.
For at sende en mand, skal du have den meget inspirationskilde. Den mest enkle og intuitive - trenazhorka tre gange om ugen. Først vil der være doven, men blot en måned til at åbne den anden ånde, og hans øjne funkle!
- Hvordan kom du op med ideen om at åbne et træningscenter for kørestolsbrugere?
- Før ulykken, jeg vidste intet om mennesker med handicap, men en gang på den anden side af hegnet, bemærkede jeg, at 70% af mennesker med skader er alene tilbage med problemet og vende sig om sig selv. Ikke alle har styrken til at bide tænderne og kæmpe, ikke alle holde tæt. Som et resultat, nogen udstyrer hjem gym og starte dagen med en håndvægt, mens andre - med en flaske øl.
Jeg ønskede at blive sådanne mennesker så lidt som muligt. I november 2015 gjorde jeg en forretningsplan for oprettelsen af en sportshal, tilpasset til kørestole. Med ham gik jeg til administrationen af byen Krasnoyarsk.
Jeg kan ikke beskylde myndighederne - hvorfor vi stadig ikke har - og tilbydes bistand. Lad os gøre? Jeg organiserer alt - kun støtte.
Og Krasnoyarsk borgmester støttede mig. Vi har rejst sammen kommunale gymnastiksale, finde den mest hensigtsmæssige, konverteres og forudsat forsyning, der ønsker at engagere sig.
- Mange af dem?
- mere hver dag. Først hørt udtrykket, "Gør sådanne ting sker? En sand fri", men nu fyrene kommer ikke kun for fysisk kondition, men også til at kommunikere. De er altid et sted at gå sammen - teatret, den zoologiske have.
Sport lærer os at sætte mål og nå dem, og dermed give en person tillid. Hvis jeg kunne gøre noget i rummet, kan det manifestere sig på andre områder. Gå ikke hvis jeg studere eller arbejde?
- Og hvis sådanne begreber er kompatible, som handicap og smuk krop?
- Hvorfor ikke? I Vesten er mange kørestolsbrugere engageret i bodybuilding og flagre nøgen overkrop.
Selvfølgelig er et handicap er anderledes. Men det forekommer mig et meget godt tegn, at kørestolen begyndte at dukke op på podiet i forbindelse med russiske modeuger. Jo mindre en person med et handicap vil skamme dig og din krop, jo mere åben er det til virksomheden. Jo mere tolerant samfund, at mennesker med handicap lettere at integrere i det. Proces gensidig.
- Tror du, at folk er klar til at se handicappede i gaderne i den samme mængde, som for eksempel i Europa?
- Folk har kommet op med dig selv så mange måder at vride halsen af at de ikke har andet valg. Det øjeblik, hvor en kørestol eller en førerhund vil blive behandlet ordentligt, være sikker på at komme.
- Og så vil vi have normale elevatorer og ramper er sikre?
- Problemet med miljø uden barrierer er for forstokket at vove sig ud natten over. I Sovjetunionen, handicappede, samt køn, var det ikke, og den nuværende lovgivning er langt fra ideelt, fordi bygningsreglementer blev skrevet stort set uden inddragelse af mennesker med handicap.
Som et resultat, enhver restauratør, besluttet at åbne en café, glem alt om rampen og bredden af døråbninger. Og hvis de husker dem, det gør alting en eller anden måde, fordi næppe være en kørestol, som tydeligt viser, i accepten af Kommissionen, der er ikke tilfældet.
Men igen - den gensidige. Hvis restauratør set hver dag på gaderne i sin nabo Vanya, som vandrer i klapvognen, du sandsynligvis ville have troet på forhånd, at hans cafe bør være tilgængelige for alle.
prospektering
- Hvordan er din typiske dag?
- Jeg vågner op på fem eller seks om morgenen, ved morgenbordet kontrol lektier studerende online business school, hvor han var kurator (dette er et andet område af mit arbejde). Så tjek jeg post og begynder at kommunikere med holdet fitness bikini. Tættere på frokost forbinde spørgsmål gym Barrier: at løse et problem, arrangere transport, få billetter til en koncert og så videre. Et sted mellem kilet flere møder med administrationen på miljøet uden barrierer. Nu er det vigtigt at forberede sig til vinteren Universiade Krasnoyarsk. En sådan cyklus indtil aftenen.
- Du må ikke tage din dovenskab?
- Hvis du vågner op, og din dag er allerede malet (i hvert fald i mit hoved), nr. Rækkefølgen i tanke og handling aktiverer den indre energi. Hvis den dag, var i kaos, lyst til at gøre noget, forfængelighed, og produktionen af nul, og motivationen forsvinder. Hvis vi tydeligt ved, at jeg skal gøre i dag og i slutningen af dagen kan man se, om alle de planlagte lykkedes, har energien til at komme videre.
- Natasha, hvad drømmer du om?
- Vis din virksomhed til et nyt niveau, samt til fitnesscentre Barrier dukkede op i hver by i vores land.
Og stadig jeg drømmer om at bringe deres mor til Paris! Vi har rejst med familie i bil til Italien. Nu vil jeg gøre en tur til Frankrig. Jeg forstår, at med den nuværende sats bliver nødt til at arbejde hårdt, men jeg stoppede ikke.
Uanset hvilken situation kan være, du har brug for at sætte sig høje mål, og derefter moderen altid se Paris!
- Tak, Natalia, for disse fine ord og til interviewet som helhed!
- Du er velkommen! :)