Ti-lifehack - netto produktivitet hver dag

Den sværeste del i enhver virksomhed - dette er begyndelsen. Selv hvis du ved, at den løsning, du tager kun en halv time, vil du samle med ånden dobbelt så lang tid. Jeg taler ikke om noget virkelig stort og alvorligt. Et afgørende skridt "start" kan tage mere end én dag, fordi du vil være travlt med en meget vigtig ting - tænke over, hvordan alting er svært, skræmmende, og hvad der vil ske, hvis tingene ikke går den måde, du planlagt.

David Kadavu, forfatter til "Design for Hackere" tilbud en måde at løse dette problem - "ti-hack".

bog David №18 er på bestseller listen på Amazon, så jeg tror, ​​at hans råd kan overveje.

Hvad der præcist er dette hack? Den allerførste ting du skal gøre efter vågnede og mediterede (lavet nemme øvelser) - det går ikke i bad eller drikke kaffe. Nej, du er nødt til at indstille timeren til 10 minutter og sidde ned for enhver ny virksomhed, der er på din liste. Du er nødt til arbejde uden at stoppe og uden at blive distraheret af uvedkommende handling i ti minutter.

Hvor meget kan få gjort i 10 minutter? Du vil blive overrasket, men i mellemtiden kan du gøre som en lille del af noget, og næsten halvdelen af ​​alle tilfælde. Nogle gange alt det når uendelighed, og nogle gange flyver på et øjeblik - det hele afhænger af kompleksiteten og lidenskab.

Det gode ved denne metode til at flytte alle den fastlåste situation er, at du bruger kun 10 minutter på den sværeste del - til begyndelsen. Sagen har bevæget sig fremad, og så vil du være meget lettere at planlægge din dag.

motiverende judo

Hvis du ikke er i stand til at komme ind i strømmen og fortsætte den begyndt branchen i mere end ti minutter, har du tilladelse til at gøre noget andet efter dette tidspunkt.

Hvis du er derimod indgået ånd og kan ikke stoppe - for stor. I løbet af de første to timer af deres arbejdsdag, har du gjort mere end en normal otte timer!

Du kan bruge denne teknik ikke kun for arbejdet. Dette kan vedrøre dit ønske om at begynde at læse en bog, meditere, lave yoga, strække, etc. Og det behøver ikke nødvendigvis at være 10 minutter. selv tid, kan du variere afhængigt af, hvad det besluttet at gøre.

Såsom meditation for starten kan være nok til to minutter. Det samme gælder for strækningen. Men læse bøger eller spille sport mere passende 30 minutter.

Hvad synes du om den idé?