Hvordan til at gøre ting, som du ikke ønsker at gøre
Motivation Liv / / December 19, 2019
Alle tips forekommer mig umagen værd, og hvis det anvendes i livet i det mindste nogle af dem, kan du uddanne dig selv fra blot en anden person fri for tøven.
1. Fokus på årsagerne
I stedet for at smide uelskede ting, stopper et øjeblik og tænke. Hvorfor har du brug for at udføre jobbet, og hvorfor du ikke ønsker at gøre dette?
Det er nødvendigt at udføre, fordi det er nyttigt: til sundhed, til finansiering, til dit hjem eller til andre mennesker. Under alle omstændigheder, i dit tilfælde er der nogle fordele, og i den forbindelse, så du er at gøre verden lidt bedre.
Udfør mindre sager keder sig, fordi de ikke har ultimativ betydning. Men hvis du ved, at du er i en verden af godt, det er meget mere ophøjet og mere interessant.
Og ja, uanset hvor lille din virksomhed kan synes - opvask, tøjvask, træning i motionsrummet, du laver bedre. Og da du - det er en del af verden, er verden også få det bedre.
2. Koncentrer dig om din frygt
Du kan tage fri fra nogle ting ud af frygt. Nogle frygter måske ikke reagere rystende i knæene, men ikke desto mindre forstyrre opgaven. Du kan være bange for nederlag, bange for pinlige situationer eller ubehag under udførelse af nogle opgaver.
Tænk på de opgaver, som du afsat hele tiden og ikke ønsker at udføre. Er der en frygt derude, hvad er du bange? Hvis du finder frygt, bare acceptere det som en del af dig selv, ikke køre og ikke skjule det.
Bevidst frygt kan forsvinde, hvis du omhyggeligt demontere det og forstå årsagen til.
3. desillusion
Meget ofte er vi bange for at ødelægge din komfort. Vi er alle forfølger en falsk følelse af sikkerhed, en følelse af, at vi er beskyttet mod problemer.
Vi er konstant i fare hvert øjeblik. Livet - er en serie af succeser og fiaskoer, op-og nedture, og ingen er immune over for dette.
Frygt ruin din komfort - ikke mere end en skadelig illusion. Din komfort og så vil blive ødelagt i dag, i morgen eller i overmorgen. Så hvorfor ikke ødelægge hans egen, hvilket gør en nyttig ting?
4. Hensigten, snarere end resultatet
Husk, når du planlægger nye forretninger. Først flyttede til lederen af alle de muligheder, og helt glemmer, hvad du gør.
Foregribelse et negativt resultat, muligheden for fremtidige problemer, du gemmer det, ønsker ikke at bære det ud.
Hvis du ikke er en profet i tredje generation, kan du ikke forudsige udfaldet, så fokusere på hensigten.
5. Greet vanskeligheder
Vanskeligheder er til stede i ethvert menneskeliv, uden dem er simpelthen umuligt. På den anden side, gjorde en vanskelig opgave, sejr over den anden - det er altid en frigivelse af endorfiner, hvilket betyder en følelse af tilfredshed, lykke og følelse af selvværd.
Hilser vanskeligheder acceptere med glæde udfordringen, og selv aspire til sådanne situationer. Overvejende omstrukturering af sin opfattelse af problemet, og du er ønsker at gøre noget, hvorfra der tidligere undslap med alle midler.
6. Put restriktioner
Et eller andet sted i de sene teenage år begynder vi at forstå, at absolut frihed fra erhvervslivet og forpligtelser kan kun vagabonder, selv om de har en eller anden måde at klare sig selv, og den midlertidige husly.
Vi forstår, at vi har brug for en organisation, eller ønsker at bevæge sig væk fra de utrolige muligheder i det fjerne. Således er behov for grænser for alle, at han sætter sig selv.
Start lige nu - vælg den virksomhed, som du altid har ønsket at arbejde ud, og bestemme tid på 10 minutter for ham. Blot 10 minutter til at beskæftige sig med det uden at blive distraheret til noget andet.
Du kan endda bede en ven eller til at forhandle med dem at opfylde nogle uelsket forretning for 10 eller flere minutter om dagen.
7. En smule arbejde og derefter pause
Hvis du ikke trækker sine fødder i sagen på en gang, kan du gøre anderledes. For eksempel, du beslutter dig for at skrive noget. Sæt dig ned og skrive en sætning, så stå op og gå rundt i lokalet et par minutter.
Dine tanker er nødt til at blive strammet i processen med at tænke om disse forslag. Så sæt dig ned og skrive et afsnit, og derefter Afbryd.
Bare ikke røre den samme aktivitet, det vil sige i løbet af en pause ikke tage hovedet noget andet, som at se steder, der ikke er relateret til dit emne. I stedet kan du gøre et par push-ups, stå på altanen, eller lave en te.
På grund af pausen, vil du meget hurtigt finde dig selv i åen, og vil være i stand til at skrive, allerede mens du arbejder.
8. Du må ikke lade dig blive distraheret
Folk er i sagens natur bange for udfordringer, og trods det faktum, at du frimodigt udfordret hans uelsket tilfælde, sindet forsøger at flygte til et sikkert område.
Han vil trække dig til underholdning site, så prøv at tage dig til butikken for ting, der længe har haft til at købe eller noget lignende. Dette er normalt, er han blot forsøger at udføre lettere opgaver.
Gør ikke noget fra det faktum, at det giver dig, bare se på, hvad tanker kommer til at tænke på, og hvad presserende, vigtige ting du kommer op med dig selv. Efter et stykke tid du roligt ned og være i stand til at starte sin virkelig vigtigt.
9. Føl taknemmelighed
I stedet for at beklage komplekse problemer, så tænk på, hvor meget de vil give dig. Dette stykke - en naturlig forlængelse af det element №5, og det vil også være med til at ændre holdningen til problemet.
Hvert opkald, at du kaster et liv, de udfordringer gør os stærkere, klogere, mere erfarne. Føl taknemmelighed for det faktum, at du havde en chance for at blive stærkere.
Du vil se, at problemet i dette lys ser meget anderledes, og du begynder at nyde det, i stedet for at frygte.
10. Vi lærer og vokse
Vi fortsætter med at lære hele livet, lære nye færdigheder og pumpekapacitet. Når du handler med et problem, det ophører med at være svært, du vokser op lidt og begynde at kigge efter andre problemer for vækst.
Enig, der udfører en anden opgave, hvorefter du vil være lidt bedre - det er en fantastisk måde at tilbringe din tid.