Som en ideel opsætning Android-smartphone, så det ikke distrahere dig fra de vigtige ting

Langt størstedelen af ​​brugerne ikke ændre standardindstillingerne i telefonen. Problemet er, at de indbyggede programmer og endeløse underretninger kræver din konstante opmærksomhed. Under sådanne omstændigheder svært at være produktiv og nyde livet.

For et par år siden jeg lavede anmeldelser på gadgets og mobile applikationer. Så indså jeg, hvor meget fritid er taget telefoner. Hele branchen er bygget op omkring din opmærksomhed. Og når du beslutter, hvem der skal betale det.

Denne guide vil hjælpe dig med at genvinde kontrollen i deres hænder. indstillinger på tværs af enheder kan være lidt anderledes, men essensen er den samme. Lad os gå!

Rengør låseskærmen

En af grundene til, at Android er populær - er evnen til at tilpasse låseskærmen. Nogle mennesker kan lide at tilføje widgets, meddelelser og andre oplysninger på skærmen. Men alle disse ting aflede din opmærksomhed fra den opgave, som du tager din smartphone i dine hænder.

Husk, låse skærmen bare en sikkerhedsforanstaltning. Du behøver ikke at lægge mærke til det - bare låse telefonen og gå til mere vigtige ting. Her er hvad du skal gøre er at slukke alle underretninger.

• Åbn "Indstillinger» → «Sikkerhed og placering."

• Gå til fanen "skærmen Indstillinger er låst."

• Vælg "Vis ikke underretninger".

Fjern overskydende fra startskærmen

På de fleste smartphones, der kører installeret Android applikationer, som producenten betragtes som nyttige. Hertil kommer, at nogle udviklere betale penge for at få deres ansøgning viste sig at være en stationær enhed. Og du med telefonen køb reklame en andens produkt. Det er ikke cool!

Startskærmen - en privat sag. I alt er det anderledes, og det er godt. På min skærm, er der intet, men en Google-søgning, dato, vejr og navigationsknapper.

Når jeg fjerne blokeringen smartphone, ser jeg en afslappende levende tapet. På det der er ingen meddelelsesikoner eller widgets med nyheden om, at jeg ikke selv vil læse. Alle ansøgninger er skjult i telefonens menu, og jeg kan stadig nemt at åbne dem.

Rengør hovedskærmen = ren sind, og det gør mig mere produktiv. Meddelelsesikoner om anvendelsen - et eksempel på, hvordan virksomheder forsøger at styre din adfærd.

Afbryd de fleste meddelelser

Underretninger forvandlet til et reelt problem. Folk er konstant kontrol deres smartphones til en regelmæssig dosis af dopamin. Writer Linda Stone opfandt udtrykket for denne fænomener - "kontinuerlig delvis opmærksomhed."

der er mange grunde deaktivere underretninger. Jeg ved, at denne idé kan bringe problemer, men den eneste måde, du vil være fri.

Start med applikationer til sociale netværk. Kontroller news feed, når du vil, men lad ikke distrahere sig selv under drift. Over tid vil du indse, at alle meddelelser var helt uvæsentligt.

Derefter deaktivere underretninger fra andre applikationer. Det kan være en påmindelse om de billeder, du har foretaget for fire år siden. Måske du har installeret spillet, og nu tvunget til at gå hver time ind i det at indsamle krystaller, mønter, bøger og andre ressourcer.

Efter dette, gå til e-mail-programmer. Ja, kontrol af e-mail - det er en meget vigtig lektie. Men det betyder ikke, at du er nødt til at blive distraheret af bagateller. "Mail Jeg har brug for at arbejde", - du vil gøre indsigelse. Selvfølgelig, det er sandt, men klienter eller kolleger vil ikke være i stand til at kontakte dig på andre måder? Lær dig selv at tjekke e-mail flere gange om dagen, såsom formiddag, eftermiddag og aften.

Og her er meddelelsen fra de budbringere og SMS kan efterlades. Selvfølgelig, drop alt og reagere på hver meddelelse er ikke nødvendig. Bare så du vil være sikker på ikke at gå glip af noget vigtigt.

Sådan slukke underretninger.

• Gå til "Indstillinger» → «Ansøgninger og anmeldelser."

• Gå til fanen "Meddelelser".

• Vælg de uønskede programmer og deaktivere alarmen.

Denne metode er god, fordi det ikke behøver at gå til brød og deaktivere alle. Jeg er bare at give råd, og du beslutter, hvad du mest distraherende applikationer.

Skift til "Vil ikke forstyrres"

Vi har alle behov til hvile fra gadgets at genvinde energi og til at samle sine tanker. Brug denne tilstand til "Vil ikke forstyrres". Det kan installeres på bestemte tidspunkter, hvor du de fleste ikke ønsker at blive distraheret af en smartphone. Jeg vil anbefale at medtage den i en time før sengetid og slukke en time efter opvågning. Her er hvad du skal gøre.

• Gå til "Indstillinger» → «Sound."

• Klik på "Opsætning af Forstyr ikke."

• Indstil den ønskede tid.

Night filtre

På de skadelige virkninger af blåt lys, der udstråler skærmen på din smartphone, sagde mere end én gang. Ideal - ikke at bruge gadget i mørke. Det er usandsynligt, at nogen er i stand til sådan et modigt skridt, så det er nok til at sætte et farvefilter.

I nogle smartphones, er denne mulighed allerede integreret som standard. Sådan tændes.

• Åbn "Indstillinger» → «Display».
• Gå til fanen "Night mode".

• Indstil tiden og intensiteten af ​​farvefilter.

For alle andre, der er applikationer i Google Play. Mine favoritter - CF.lumen og Twilight.

endelige tanker

Prøv at gennemføre disse tips i praksis, men uden fanatisme: hvad der virker i mit tilfælde, kan det ikke arbejde i din.

Android - et fleksibelt operativsystem. Prøv at finde en balance mellem produktivitet og bekvemmelighed. Hvis du kan lide tanken om en blank skærm, betyder det ikke, at den farvefilter vil appellere. Brug kun dem, der virkelig hjælper og gør dig glad.