90night: Lommeregner + vækkeur med synkronisering af søvn fase

Nogle mennesker tror, ​​at søvn - en ensartet, en konstant proces. Observation og analyse af menneskets søvn har vist, at vi faktisk sove intervaller. Kort sagt, i færd med at søvn cykler går igen i vores hjerne. I gennemsnit tager denne cyklus 90 minutter, og synkronisering med færdiggørelsen af ​​en cyklus af opvågnen tillader en person til at føle sig mere søvn. Baseret på denne metode, kan hver af os finde sig selv den tid, han har brug for at flygte til søvn, og derefter kløft søvn ved 90-minutters intervaller, og vælge den mest hensigtsmæssige tidspunkt for opvågnen. Men hvis vi betragter doven, så er der en mulighed lettere.

90night: Sleepy Time Calculator - en gratis app tilgængelig for brugere af Android. Faktisk er det er en simpel regnemaskine, der giver dig mulighed for at beregne den optimale tid til at vågne op og sengetid.

Brugeren behøver blot at angive det tidspunkt, hvor han plejede at sove, og derefter regnemaskine, baseret på 90-minutters cyklusser, tilbyde flere muligheder for tidspunktet for opvågnen.

Ansøgningen fungerer også omvendt. Vi angive det nøjagtige tidspunkt, når du har brug for at komme op, og derefter lommeregneren vil tilbyde flere muligheder for sengetid. Efter dem, personen er tilbøjelige til at give en meget bedre og mere sund søvn og et godt helbred næste dag.

Hver af os har brug for forskellig tid på at forsøge at sove. Lommeregneren tager højde for denne kendsgerning, og gør det muligt at indstille ændringsforslaget om tid baseret på de individuelle varigheder af total fordybelse i en verden af ​​drømme.

Den betalte version af app fjerner skærmen hadefulde annoncer og bygherren lover at tilføje mere i den fulde version af lommeregneren nye funktioner i den nærmeste fremtid.

Men den gratis app er ganske behagelig at bruge og gør sit arbejde godt.