10 tips fra de tredive mennesker over fyrre
Liv Inspiration / / December 19, 2019
Et par uger efter hans tredivte forfatter og iværksætter Mark Manson rettet til abonnenter sin blog over tredive syv år med en anmodning om at dele deres livserfaringer, produceret i perioden fra tredive til fyrre år.
Vi reagerede på anmodningen fra mere end 600 mennesker, hvoraf mange blev sendt detaljerede svar på flere ark. Analyse dem, Mark er ingen overraskelse, at nogle af de tips igen og igen hørt fra en række forskellige mennesker og i en eller anden form er der hundredvis af gange. Tilsyneladende, disse er et par tanker så præcist beskrive, hvad der sker med en person, udveksle den fjerde årti.
Nedenfor er de ti mest almindelige tips fra 600 breve til Mark, hovedsagelig i form af direkte citater. Nogle indikerede alder og navn, at nogle ønsker forblive anonym.
1. Begynd at spare op til alderdommen nu, straks,
Cache, 41 årFor jeg levede 30 år, om noget uden at tænke, men efter tredive du er nødt til at gøre en stor finansiel gennembrud. Pensionsopsparinger bør ikke udsættes på ubestemt tid. Du skal lære at forstå, hvordan ting som forsikring, pension planen og realkreditlån, for nu, denne byrde hviler på dine skuldre.
Det vigtigste råd, der var til stede i stort set alle Send en e-mail: straks begynde at bygge sin økonomiske velfærdFor at begynde at spare for deres pensionsopsparing.
For at gøre dette, har læserne tilbød at tage følgende skridt:
- Gør din vigtigste opgave at betale al gæld og lån så hurtigt som muligt.
- Opret en personlig økonomisk "stabiliseringsfond." Tusindvis af mennesker har mistet deres levebrød på grund af helbredsproblemer, retssager, skilsmisser, problemer i erhvervslivet og så videre.
- Tilbring en del af hver lønseddel til den fremskyndede tilbagebetaling af lånet eller udskyde det til en opsparingskonto.
- Kassér useriøst køb. Må ikke købe fast ejendom, indtil du kan give dig selv flest muligheder til rådighed for dig betingelser på et lån eller realkreditlån.
- Må ikke investere i noget, du ikke forstår. Stol ikke børsmæglere.
En læser skrev: "Hvis din gæld overstiger 10% af din løn for året, skal det tjene som en alvorlig advarsel. stop- ekstra udgifter, Kom ud af gæld, begynder at spare. " En anden: "Jeg vil gerne udskyde flere penge til en regnvejrsdag, fordi uventede udgifter bogstaveligt dræbt mit budget. Og jeg vil gerne mere opmærksomme på deres pensionsopsparing, fordi de nu har en meget slank. "
I nogle tilfælde, at store problemer i livet på grund af deres manglende evne til at spare efter tredive. En læser ved navn Jody beklagede ikke begynde at spare 10% af hver lønseddel, da hun var 30 år. Hendes karriere i sidste ende afsporet, og i deres 57 hun stadig lever fra løn til løn.
En anden 62-årig kvinde ikke også gøre personlige opsparing, fordi hendes mand tjente mere end hende. De efterfølgende skilt, og alle penge modtaget efter skilsmissen blev hun tvunget til at bruge til at løse pludseligt indsættende helbredsproblemer. Også hun, stadig lever fra løn til løn med henblik på at ende sine dage på et plejehjem. En anden læser sagde, at han blev tvunget til at leve på de penge hans søn, da han uventet mistede sit job under krisen af året 2008, uden at skulle tage højde eventuelle besparelser.
De er alle enige om én ting: begynde at spare penge, så snart og så meget som muligt. Afslørende historien om en kvinde, der i sine 30 år, der har to sønner arbejdede i lavtuddannede arbejde og stadig formået at afsætte penge til pensionering konto. Da hun startede tidligt nok og med held investere opsparingen i 50 år, hun for første gang opnået finansiel stabilitet. Hendes ord: "Du kan opnå noget. Du skal bare gøre det. "
2. Begynde at tage sig af dit helbred nu, straks,
Tom, 55 årDit sind føler for 10-15 år yngre end den faktiske alder af din krop. Dit helbred vil gå hurtigere end du tror, og du behøver ikke engang har tid til at lægge mærke til det.
Vi ved alle, hvordan man tager sig af deres eget helbred. Vi ved, hvordan man spiser, Hvordan til at sove, Motion, og så listen fortsætter. Men som i tilfældet med pensionskasser, udtalelse fra senior altid enstemmig: blive sunde og ophold i deres alderdom. Det oplyser næsten alle, der har deltaget i afstemningen, siger omtrent det samme: hvad du gør med din krop har en kumulativ effekt. Din krop ikke nedbryde pludselig på én dag, det gradvist ødelagt ubemærket i mange år. I løbet af de næste 10 år, er du nødt til at bremse ødelæggelsen.
Vi taler ikke om banale råd "spise flere grøntsager." Kræftpatienter, overlevende fra hjerteanfald og slagtilfælde, diabetes og højt blodtryk, folk med ømme led og kroniske smerter - de siger alle det samme:
"Hvis jeg kunne gå tilbage og starte forfra, ville jeg begynde at spise sund mad og motion uden at stoppe. Så fandt jeg en undskyldning, men kunne ikke forestille sig konsekvenserne. "
3. Må ikke kommunikere med mennesker, der behandler dig dårligt
Hayley, 37 årLær at sige "nej" til mennesker, handlinger og forpligtelser, som ikke bærer nogen værdi til dit liv.
Efter opfordringer til at tage sig af din fysiske og finansielle sundhed, den hyppigste råd fra dem, der har levet et fjerde årti har været temmelig interessant: de ville elske at komme tilbage i fortiden og opbygget en stærk begrænsninger i deres personlige liv, for at tilbringe mere tid med god mennesker.
Hvad betyder de?
Jane, 52 år: "Jeg kan ikke tolerere folk, der ikke behandler dig godt. Point. Må ikke tolerere dem for økonomisk vinding. Må ikke tolerere dem for følelsesmæssige årsager. Må ikke tolerere dem af hensyn til dine børn eller dit eget bedste. "
Søren, 43 årLad ikke de middelmådige folk i venner, arbejde, kærlighed, relationer og livet.
Normalt mennesker overvinde deres egne begrænsninger, fordi de har svært ved at skade en andens følelser, eller de falde i fælden med at ville ændre den anden person, for at behage ham eller gøre ham til at føle sig bedre om i øjeblikket. Det virker aldrig. Faktisk er det endda gør det værre. En læser klogt sagde: "Selviskhed og egeninteresse - er to forskellige ting. Nogle gange er du nødt til at være grusom at være venlig. "
Tyve verden synes at åbne, fuld af muligheder, og manglende erfaring gør dem klamre sig til folk, selv om de ikke fortjener det. Men trediverne har allerede lært, at et godt forhold der med stort besvær, er der altid tilstrækkeligt mange mennesker i verden, med som bør være venner, så der er ingen grund til at spilde din tid på dem, der ikke støtter os i vores liv måde.
4. Behandl godt dem, hvem du holder af
Rebecca, 40 år: "Tragedier ske i alles liv, familie og venner af hver person. Vær en mand, der på sådanne tidspunkter kan beregnes. Jeg tror, at kløften mellem tredive og fyrre år - et årti, hvor du og dine kære begynder at ske en masse lort, som du selv ikke kunne tænke. Forældre dør, din ægtefælle dør eller forandring, børn fortsat blive født, opdrættet venner... listen er uendelig. Du har ingen idé om, sandsynligvis, hvor meget det kan hjælpe en person ad gangen, bare at have opholdt sig med ham efter at have lyttet uden at dømme. "
Derfor ringer for at styrke de personlige grænser til dem, som vi ikke ønsker at lade ind i vores liv, mange Læsere rådes til at tilbringe mere tid sammen med de venner og familiemedlemmer, der er virkelig tæt dig.
5. Fokus på hvad du får er rigtig god
Eldri, 60 årI livet, alt bygget på kompromiser. Du ofrer noget man, at få en anden, og kan ikke få noget, og begge. Accepter det.
Tyve år fulde af drømme. De mener, at de har al den tid i verden. Jeg selv ved tyve fodret mange illusioner om dit websted - at det vil være blot en af de mange besættelse. Hvordan kunne jeg vide, at de fleste af de næste ti år, vil jeg nødt til at bruge på det, til at blive kompetente nok på dette område? Og nu hvor jeg har fundet den nødvendige kompetence, har jeg en kæmpe fordel, jeg elsker, hvad jeg gør, så hvorfor skulle jeg smide det hele af hensyn til noget andet?
Eriksson, 49 årI ét ord: fokus. Du kan opnå mere i livet, hvis væren fokuseret på, hvordan man kan gøre én ting rigtig, rigtig godt.
En anden læser: "Jeg vil råde sig fra fortiden til at fokusere på en eller to mål / drømme og arbejde hårdt for dem. Bliv ikke distraheret. " Og en anden: "Du skal acceptere, at du ikke kan fange det hele. For at opnå noget i livet, bliver du nødt til at ofre en masse. "
Nogle læsere har påpeget, at de fleste mennesker vælger deres karriere ved årsskiftet af det tyvende, og ligesom mange andre valg at gøre, er det ofte en fejltagelse. Det tager år at finde, hvad vi virkelig gode til det og bringer glæde. Men det er bedre at fokusere på sine største styrker og bringe dem til det maksimale år efter år, end halvdelen lykkes i noget andet.
Sarah, 58 årJeg havde fortalt mig selv Tredive udsmid hvad andre mennesker tænker, og til at bestemme dens naturlige fordele, din passion, og derefter bygge dit liv omkring det.
For nogle mennesker vil det koste endnu flere risici i deres tidlige trediverne. Dette kan betyde karriere ødelæggelse, har konstruktionen af hvilket allerede brugt ti år af livet, tab af indtægt, som de har arbejdet, og som er blevet vant. Hvilket bringer os til det punkt ...
6. Vær ikke bange for at tage risici, kan du stadig ændre
Richard, 41 år: "Selvom en alder af tredive, mest sagt, at de skal holde sig til deres valgte vej, aldrig for sent at begynde forfra. I løbet af de seneste ti år har jeg set folk, mest af alt ondt af sin beslutning om at forlade alt, som det er, selvom det anses forkert. Det er sådan en hurtig ti år af livet, der gør dagene - i en uge, en uge - i de kommende år. I fyrre år, de befandt sig midt i midtvejskrise, uden at tage absolut intet for at løse de problemer, som var ajour ti år siden. "
Sam, 47 årMin største beklagelse er, at der ikke gjorde.
Mange har bemærket, at samfundet kræver, at vi "beslutte" til tredive år - med en karriere, civilstand, finansielle situation, og så videre. Men det er ikke sandt. Faktisk sendte snesevis af meddelelser bogstaveligt bad om ikke at lade de offentlige forventninger til "voksen" hindre dig til at tage risici og starte forfra.
Lisa, 41 årJeg blev hurtigt slå enogfyrre, og jeg havde fortalt mig selv tredive år: du skal ikke leve deres liv i overensstemmelse med de idealer, som du ikke tror. Lev dit liv, lad ikke nogen kontrol det. Vær ikke bange for at sætte alt på kortet, har du mulighed for at skabe alt fra bunden.
Mange læsere blev forenet af en beslutning om at skifte karriere efter tredive og den efterfølgende forbedring i deres liv. En af dem kastede en højt betalte job militæret ingeniør og blev lærer. Tyve år senere, han kalder det den bedste beslutning i mit liv.
Stil et spørgsmål om hans mor, fik jeg svaret: "Jeg ville have ønsket mig at tænke mere utraditionelt. Din far og jeg har gjort noget som en plan: at gøre én ting, så en anden, så en tredje gang, men ser tilbage, jeg er klar over, at vi ikke behøver at gøre det. Vi er for begrænsede bedømt på vores liv, og jeg er lidt ked af det. "
Aida, 49 år: "Mindre frygte. Mindre frygte. Mindre frygte. Det næste år, vil jeg være halvtreds, og jeg bare nu lært den lektie. I tredive år, frygten for forgiftning var den drivende kraft i mit liv. Han er utrolig negativ effekt på mit ægteskab, min karriere, min selvværd. Jeg sig skyldig i at bekymre sig om, hvad folk siger om mig. Jeg tænkte på, hvordan jeg kunne fejle. Jeg bekymret over konsekvenserne. Hvis jeg kunne leve denne gang igen, ville jeg risikere oftere. "
7. Du bør fortsætte med at vokse og udvikle sig
Stan, 48 år: "Har du to aktiver, vil tabet af hvilket ikke fylde: din krop og dit sind. De fleste af de stopper med at udvikle og arbejde på sig selv efter tyve. De fleste af de tredive år er for travlt til at bekymre sig om selvudvikling. Men hvis du er en af de få, der fortsætter med at lære og udvikle deres tænkning og tage sig af din psykiske og fysiske helbred, alder af fyrre du er lysår forud for deres jævnaldrende. "
Hvis nogen kan ændre på tredive, så det bør arbejde på os selv for at få det bedre. Mange læsere bemærkes, at beslutningen om at sætte sig ned igen ved skrivebordet i tredive år - en af de mest nyttige ting, som de gjorde. Nogen tilmeldt kurser og seminarer. Nogen først startede sin virksomhed, eller flyttet til et andet land. Nogen begyndte at besøge en psykolog eller begynde at øve meditation.
Emilia, 39 årDit nummer ét mål bør være ønsket om at blive et bedre menneske, partner, forælder, ven, kollega - med andre ord, at vokse som person.
8. Ingen forstår, hvad han gør. Vænne sig til dette
Thomas, 56 år: "Hvis du ikke er død endnu - mentalt, følelsesmæssigt eller socialt - du kan ikke forudsige dit liv fem år fra nu. Det vil ikke gå den måde, du forventer. Så stop til tro, at du kan planlægge, at stoppe lide, hvad der sker nu, fordi alle de samme ting vil ændre sig, og overvinde lysten til at styre retningen af din liv. Du kan bruge en masse chancer og intet at tabe - du kan ikke tabe, hvad du aldrig har haft. Hertil kommer, at din følelse af tab - frugten af dine tanker, som vil svække over tid ".
En af de erfaringer, som jeg tegnede, opsummering hans tyvende, var det faktum, at ingen forstår, hvad han gør. At dømme ud fra de breve fra fyrrerne, er det som regel fortsætter med at arbejde senere i livet - faktisk virker det for evigt.
Simon, 57 årDet meste af, hvad du synes er vigtigt nu, vil se helt uden betydning i ti eller tyve år, og der er ikke noget galt med det. Dette kaldes "udvikling". Bare prøv ikke at konstant at tage sig selv alt for alvorligt.
Prue, 38 år: "I modsætning til følelsen af usårlighed, der ledsager dig dette årti, du ikke ved, hvad der vil ske. Og ingen kender. Selvom det generer dem, der klynger sig til vedvarende og sikkerhed, det giver frihed, så snart du er klar over en enkel sandhed: alt er i konstant forandring. I sidste ende, kan der komme en virkelig triste tider. Må ikke slukke for smerte og ikke undgå det. Sorg sker i alles liv, det er resultatet af en åben og passioneret sjæl. Sætter pris på det. Frem for alt, vær god ved dig selv og andre, for livet - en stor rejse, der bliver bedre ".
Shirley, 44 årJeg vil gerne informere dig om tredive, fyrre år at mit liv vil blive fyldt med fjollede ting forskelligartede, men dum... Så tredive år, jeg dømmer ikke ned. Du har stadig ikke ved noget. Og det er godt.
9. Invester i din familie - det er det værd
Cache, 41 år: "Brug mere tid sammen med deres kære. Når du vokser op, er dine relationer ændrer sig, og hvordan de ændrer sig, afhænger af dig. Dine forældre vil altid se dit barn, som du ikke vise dem selv som en selvstændig voksen. Alt alder. Everyone dør. Brug din tildelte tid til at bygge rette forhold og nyde familielivet. "
Jeg blev oversvømmet med bogstaver i familien og bedøvet dem med magt. Familie - den nye store emne på vores næste årti af livet, fordi det begynder at bekymring os på begge sider. Dine forældre er aldring og du er nødt til at tænke igennem, hvordan du vil kommunikere med dem som voksen. Og alligevel er du nødt til at tænke gennem opførelsen af sin egen familie.
De fleste er enige om, at det er nødvendigt at efterlade alle de klager og problemer med forældre og lære at interagere med dem. En læser skrev: "Du er for gammel til at bebrejde forældrene i eventuelle egne mangler. I tyve år, kunne man bare køre væk fra hjemmet. I tredive, og du er en voksen. Seriøst. Være over det. "
Så hver enkelt af os står følgende spørgsmål: har et barn eller ej?
Kevin, 38 år: "Jeg har ikke tid. Du har ingen penge. Du skal først gøre karriere. Dette vil sætte en stopper for din sædvanlige liv. Stop... børn - det er fantastisk. De gør dig bedre i alt. De tvinger dig til at gå ud over mulighederne. De gør dig glad. Må ikke udskyde at få børn. Hvis du ikke allerede har gjort det, til tredive, nu er det tid. Du vil aldrig fortryde det.
Cindy, 45 år"Korrekt," tiden for børn vil aldrig komme, fordi du ikke ved, hvad det er, indtil du prøver. Hvis du har et godt ægteskab og et medium for uddannelse, stræber efter at gøre dem så hurtigt som muligt, vil det bringe dig stor glæde.
Hvad er interessant, og der er mange sådanne breve. Anonym, 43 år: "Alt, hvad jeg har lært i løbet af de sidste 10-13 år - det er barer, kvinder, strande, drikke, klubber, ture til andre byer, fordi jeg har ingen andre end arbejde opgaver. Jeg ville give hver hukommelse om alt dette for en god kvinde, der virkelig elskede mig... og måske en familie. Jeg vil tilføje, at det er bedre at vokse op virkelig, og til at starte en familie end at lykkes i deres arbejde.
Jeg får stadig et kick ud af livet, men nogle gange på den næste fest Jeg føler mig som den fyr, der holder kommer i skole efter at have afsluttet det. Omkring mig mennesker falder i kærlighed og opbygge relationer. Alle mine kammerater nu gift, og mange mennesker - ikke en gang! Altid være ensomme lyde køle af alle mine gifte venner, men ingen bør vælge denne vej i deres liv. "
Farah, 38 årJeg ville fortælle mig selv at stoppe på udkig efter prinsen på den hvide hest, og være taknemmelig for et godt forhold til en smart fyr, der virkelig bekymrer sig om mig. Nu er jeg ensom, og det synes for sent at gøre noget ved det.
På den anden side har flere breve udtrykt det modsatte synspunkt.
Anonym, 40 årMå ikke føler sig forpligtet til at starte en familie og børn, hvis du ikke vil have det. Hvad gør en glad, betyder det ikke gøre alle tilfredse. Jeg besluttede at blive en bachelor uden børn og stadig levende rigt og lykkeligt liv. Gør hvad der er bedst for dig.
Konklusion: Selvom familien - det er ikke noget, der er absolut nødvendig for lykke, de fleste fund, at familien er altid umagen værd, at de har lagt i den. Selvfølgelig forudsat en sund og harmonisk forhold i det.
10. Vær god ved dig selv, respektere dig selv
Nancy, 60 årVær lidt egoistisk og gøre noget godt for dig selv hver dag, noget andet - hver måned, og noget bemærkelsesværdigt - hvert år.
Dette element er sjældent udmærkede sig i læserbreve, men på en måde til stede i næsten alle af dem: Forkæl dig selv bedre. Der er ingen, der bekymrer sig eller tænker på dig så meget som du gør. Livet er hårdt, så lære at elske dig selv nu, fordi så vil det gøre det sværere.
Mange bruger den gamle kliché, "Spild ikke din styrke på de små ting i livet." Tres år Eldri klogt bemærkede: "Når man står med et andet problem, så spørg dig selv, om resultaterne har værdi i fem eller ti år? Hvis ikke, tage et par minutter på det og leve på. " De fleste læsere er enige med en simpel regel - at tage livet, som det er, med alle sine mangler.
Hvilket bringer os til det sidste citat fra Martin, 58 år:
"Da jeg var fyrre, min far fortalte mig, at jeg ville have ønsket at være fyrre, fordi i tyve du tror, at alt du ved, tredive du indse, at dette ikke er tilfældet, og i fyrre kan du endelig slappe af og bare acceptere tingene som de er der. I sin otteoghalvtreds, vil jeg sige, at han havde ret. "