12 velsmagende retter, der kan fremstilles i en halv time
Mad / / December 19, 2019
salater
Hurtig hemmelighed salat - i et minimum af produkter, der kræver termisk behandling, og simple saucer.
1. tun salat
Salat rekord for hastigheden af forberedelse, vil processen tage flere minutter.
ingredienser:
- 1 dåse dåse tun i egen saft;
- 1 krukke med dåse bønner;
- 2 store pickles;
- 1 stor agurk;
- ½ løg;
- 1 spiseskefuld eddike;
- 2 spiseskefulde vegetabilsk olie.
forberedelse
Start med en sløjfe. Skære det i halve ringe, skolde med kogende vand og hæld fortyndet eddike på instruktionerne (normalt angivet på pakningen). Braklægning, selv syltede. På dette tidspunkt, Hak agurk, dræne bønnerne, fjerne tun fra dåsen og bryde det i stykker med en gaffel.
Bland ingredienserne. Tag løgene fra eddike og føje til salat. Hæld blandingen af olie, peber generøst. Men bør omhyggeligt saltede agurker og tun har bidraget.
2. Psevdotsezar
Gourmeter kan så meget som nødvendigt at rulle hendes øjne, men når hastigheden kommer i forgrunden, til at blande sig med en hjemmelavet sovs "Cæsar" bare én gang. Derfor skynd dig at hjælp af mayonnaise.
ingredienser:
- 1 hoved icebergsalat;
- 2 kyllingebrystfilet;
- 3 spiseskefulde smør;
- 3 udsnit af brødet;
- 1 fed hvidløg;
- 50 g ost;
- 2 spiseskefulde mayonnaise.
forberedelse
Små stykker af filet steges i 1,5 spsk olie indtil de er møre. På næste brænder, varme olien i en stegepande, gnid med hvidløg der, Brun tern brød. Hvis du har tid, pre-cut skorpen fra brødet.
Narva isbjerg i skålen af dine hænder, sat på toppen af kylling, croutoner, ost rist, krydr med mayonnaise. Hvis du indsender en salat vil ikke være det samme, skal du placere mayonnaise mellem isbjerget og kylling, så han gjorde ikke imprægnere kiks og de forbliver sprøde.
Tilsæt et par hakkede cherrytomater i halve, for at få en mere afdæmpet version af salat.
3. Salat med røget pølse
Denne salat er absolut ingen dikkedarer, men en hurtig og velsmagende.
ingredienser:
- 200 g røget pølse;
- ½ lille kål;
- 2 store tomater;
- 1 krukke af dåse grønne ærter;
- 4 spiseskefulde mayonnaise.
forberedelse
Pølse og tomater skåret i julienne, sønderdele kål, tilsæt ærter og smag til med mayonnaise. Glem ikke at peber så velsmagende.
supper
Madlavning suppe er normalt forsinket på grund af behovet for at koge kødet og få bouillon. Men der er muligheder, hvor problemet er løst. Hvis du ønsker at fremskynde processen, opvarme vandet ikke er på komfuret, og el-kedel og hæld det i gryden.
4. Suppe med røgede produkter og linser
Det er vigtigt at vælge de linser. Kig efter en, til supper. Instruktionerne til udarbejdelse af en pakke det tilrådes at koge omkring 20 minutter.
ingredienser:
- 200 g røget kød (kyllingebryst, ribben);
- 200 g linser;
- ½ gulerod;
- ½ løg;
- 1 spiseskefuld olie.
forberedelse
I en gryde, placere linser og skåret røget (hvis du bruger ribben, adskille kødet fra knoglerne), fyld med vand og sende det ind i ilden. Skær løg og steg det i en gryde. Efter det brune, tilføje til det revet gulerødder og fortsætte med at stege.
Når linser er klar, tilsæt indholdet af gryden i en gryde og kog i et par minutter.
5. svampesuppe
dette cremesuppe får mere og meget lavt kalorieindhold, der er egnet til enhver sund livsstil hangouts.
ingredienser:
- 300 g svampe;
- 1 medium zucchini.
forberedelse
Skær svampene og afskallede squash, kog indtil de er bløde. Så lidt efter lidt at flytte indholdet af gryden i skålen af en blender og male i en puré. Justere tætheden af bouillonen, i hvilken de kogte svampe og zucchini.
Du kan føje til suppen fløde, men de skal forvarmes.
6. Ost suppe med røde fisk
Ikke budgettet, men stadig hurtigere version af suppen.
ingredienser:
- 200 g rød fisk;
- 3 kartofler;
- 4 kviste dild;
- 3 smelteost.
forberedelse
Kartofler skæres i mellemstore terninger og kog indtil de er bløde. Tilsæt vegetabilsk bouillon hakkede ost og lad det opløses. Placer de hakkede stykker af mellemstore laks. Bring til en klar, slukke for varmen og lad suppen stå i 5 minutter.
Ved servering drys med dild, vil en kombination af rød og grøn se smuk på pladen.
vigtigste retter
Multicomponent retter er kogt i lang tid, i hurtige opskrifter ingredienser én eller to gange og obchelsya.
7. Kyllingefilet med ananas, blomkål og broccoli
Fadet kræver ikke en side parabol, men hvis du virkelig ønsker at koge ris.
ingredienser:
- 2 kyllingebrystfilet;
- 3 ringlet dåse ananas;
- 400 g broccoli;
- 2 spiseskefulde olivenolie.
forberedelse
Små stykker af kylling steges i olieret pande til de er gyldne brune, tilsæt hakkede ananas og broccoli buketter. Glem ikke at røre, bringe en skål indtil gjort.
8. And med Funchoza
Hvis ingen forsinkelse, forberede denne parabol kan være et spørgsmål om få minutter.
ingredienser:
- 200g filet and;
- 200 g Funchoza;
- 2 spiseskefulde sojasovs;
- ½ peberfrugt;
- 1 lage;
- 1 spiseskefuld vegetabilsk olie.
forberedelse
Steg skiver i olie, tilsæt derefter sojasauce (hvis for salt, fortyndet) skåret peberfrugter og agurk. Hold på varme, indtil kogt and. Parallelt hermed forberede Funchoza som skrevet på pakken, er det som regel nok til at hælde kogende vand i et par minutter.
Mix nudler og kød og en skål med et asiatisk indflydelse er klar.
9. Svinekød i granatæble sauce
Som en garniture til denne parabol, kan du vælge, hvad du vil. Hvis du vil have noget virkelig hurtig, prøv havregryn på vand. Hvis du har tid, forberede bulgur eller ris, de kombinerer godt med sødme af granatæble sauce.
ingredienser:
- 300 g svinekød;
- ½ løg;
- 2 spiseskefulde sauce granat;
- 1 spiseskefuld solsikkeolie.
forberedelse
Hak svinekød - så det er hurtigere at lave mad. Steg det i smør med løg indtil de er bløde. Føj til panden granatæble sauce og lidt vand til kødet tushilos. Hvis der ikke sure granatæble sauce, svinekød klemme i en lidt citronsaft, dit mål - var skålen ikke bare sød, og søde og sure. Og glem ikke at tilføje salt.
desserter
Må ikke truer med at tredelt kage og stablet med madlavning i en halv time.
10. roulade
Ifølge beskrivelsen af opskriften synes ikke at lave mad rulle rigtig hurtigt og nemt, men det er.
ingredienser:
- 3 æg;
- 3 spiseskefulde mel
- 3 spiseskefulde sukker;
- 150 g syltetøj.
forberedelse
Barsk, blandes i en skål æg, mel og sukker, hæld blandingen på en bageplade med pergament hjem klar og glatte ud med en ske. Bages ved 200 ° C i ca. 15 minutter. Kontroller, at rullen skal propechsya men bevarer elasticiteten.
Når dejen er kogt, sætte svampen direkte til papiret på et håndklæde og rul det til en rulle.
Derefter forsigtigt fjerne papiret og lad dejen køligt.
Efter at udvide svamp, børste wrap marmelade og ryg.
11. Puff med bær
Fremstilling af butterdej - processen er lang og besværlig. Heldigvis kan du købe i butikken, og det er meget lettere liv.
ingredienser:
- 300 g butterdej;
- 1 spiseskefuld sukker;
- 1 spiseskefuld af stivelse;
- 1 kop bær.
forberedelse
Rul dejen let, skåret i firkanter. Put bær i en gryde, tilsæt sukker og stivelse, varme. Rør forsigtigt at holde bær helhed. Når sukkeret er opløst, fjernes fra varmen.
På torvet i dejen, skabe en lille kofangere, i midten Put en skefuld af fyldet. Gentag manipulation indtil udgangen af dejen og påfyldning. Sted sug på en bagepapir færdiglavet og sende i en forvarmet 200 ° C ovn i ca. 15 minutter.
12. pear crumble
Hurtig opskrift for dem, der kan lide det varmt, når det kommer til desserter.
ingredienser:
- 2 pærer;
- 50 g smør;
- 40 g mel;
- 50 g sukker.
forberedelse
Pærer rene, gnide på et groft rivejern og overførsel til en heatproof skål. Gnid den kolde smør med mel og sukker, for at få barnet. Dette kan gøres med hånden, men en foodprocessor med en dyse-kniv i høj grad fremskynde processen.
Crumb lå oven på frugt skålen bages ved 200 ° C, indtil dejen er kogt. Serveres varm smuldre, kan du tilføje is.