Vinter fuld brugsanvisning

Hvad er dine associationer med ordet "vinter"? Kold, is og evig kulde? Mere optimistiske, vinter - det er fint. Vi har samlet dig en række tips til at hjælpe dig med at håndtere den kolde tid af året den typiske problemer og gøre livet lettere og sjovere.

Hvis du skal bruge en masse tid udendørs, på forhånd, fjerne metal smykker. Øreringe, ringe og armbånd i kulden hurtigt afkølet, og køling vores hud. Ringe i tilsætning forstyrre korrekt blodcirkulation. Af samme grund peger i en metalramme at erstatte de kontaktlinser.

Før du går ud på gaden ikke drikker alkohol og ryger ikke. I en tilstand af beruselse er det svært at vide, om du ikke kold, og rygning fører til forstyrrelser i blodcirkulationen. Alt dette sammen øger sandsynligheden for forfrysninger.

Going for en tur er godt at spise. Jo mere højt kalorieindhold mad, jo længere du ikke fryse. Her for at drikke varm te eller kaffe før de går til frost er ikke det værd, sætte det tilbage før han vendte tilbage til varmen.

Kommer ud af huset på gaden, dvæle i et par minutter ved indgangen.

Hvis det er muligt, forsøge at skjule fra vinden, skal du sørge for at dække ansigtet. Men du behøver ikke skjule din mund og næse med et tørklæde hele tiden, da den akkumulerede fugt, der køler den indkommende luft på stoffet. I sidste ende kan det føre til en forkølelse eller forfrysninger.

Så snart du føler, at fryse, straks gå ind i rummet. Shop, apotek, ja noget, det vigtigste nu - i hvert fald lidt varm. 5-10 minutters pause i varmen vil hjælpe med at flygte fra hypotermi.

Nødvendigt at varme gradvist. Hvis du bare holde hænderne under rindende varmt vand, det kun skade den allerede voldsramte hud. Start med lunkent vand og gradvist øge graden, men helt ærligt varmt kort.

Til morgen jeg ikke behøver at rive fra glas primorzshie vinduesviskere, aften slid på dem sokker eller sætte mellem viskerne og glas stykker pap. Det ser ikke meget elegant, men komfortable.

Hvis det er muligt, parkere bilen "ansigt" mod øst. Morgensolen vil smelte den akkumulerede per nat på forruden og lidt sne, men varme kabinen.

At undgå lange og svære at rense ud i glasset frost, behandler med en særlig blanding af en del vand til tre dele eddike (nemlig eddikeessens ikke stærk).

Fjern is fra glasset og forhindre dets yderligere forekomst vil hjælpe salt. Wrap en håndfuld salt i et lommetørklæde og tør forsigtigt glasset for at få en svortkom forsvinden af ​​isen.

En anden måde at undgå isen: når der er slukket for motoren, lad det sidde i 5-10 minutter, alt bildøren åben over for varme og fugt forlod salonen.

At forhindre låse i at fryse, sprøjte ind i det lidt WD-40 smøremiddel. Åbn den frosne lås hjælp den samme operation, men med sprit eller sanitayzerom hånd.

Axlebox ismaskine spare kattegrus. Hvis du hælder det under hjulene, vil fyldstof yde den nødvendige greb.

Hold på den sikre side i handskerummet af et ekstra par varme sokker. Vil have noget at holde varmen, når få dine fødder våde og fryse.

Mangel på søvn negativt påvirker vores helbred, skubber lige i armene på sygdommen. Prøv at afsætte til søvn mindst 8 timer om dagen, fordi det er den nemmeste måde at beskytte dig mod sygdom.

Kosten bør indeholde kilder fibre, proteiner og vitaminer. kylling bouillon tranebærsaft og bouillon hofter syltede kål, peberfrugt, gulerødder, radiser, broccoli, mælk og mejeriprodukter, - dette er din bedste ven for de næste tre-fire måneder. De hjælper styrke immunforsvaret og forberede kroppen til et møde med infektionen.

Hvis du ofte bliver syge eller beskæftiger sig med det store antal mennesker gå tidligt vaccination. Tip indlysende, men en masse af det en eller anden grund ignoreres.

Hvis du deler kontor med kolleger, periodisk udluftning redde fra vilkårlige eksponering.

Det er sikker på at fugte din hud. Historier om vandmolekylerne, som er indefrosset i huden og sårer det kunne være sandt, det sænker vores kropstemperatur ned til nul, hvilket naturligvis ikke sker. Ansøg fugtighedscreme til en time før de går udenfor, så han har tid til fuldt ud at absorbere.

For råd om dit hår fugtgivende også sandt. Conditioner efter hver vask, vil regelmæssig fugtgivende maske og præparater på basis af olier til hår tips hjælpe hår ikke bliver til elektrificerende halm.

Vælg værktøj med rigere teksturer end om sommeren.Gelen er let at udskifte en creme til tør hud og anvende en nærende olie balms.

Brug en udrensning maske højst to gange om ugen. Hvis du har følsom hud, eller endda en gang hver 7 dage. Ved hjælp af muligheden for at erstatte de eksfolierende partikler til sure eller enzymatiske afskalninger.

Som en hjælp til barbering, bruge kokosolie. To i én: og slip og hydrering.

Hvis du hurtigt vil blødgøre huden, anvende et tykt lag af fløde eller olie og slid bomuldshandsker. Det er bedst at gøre det før de går til at sove, men hvis der ikke tid til at vente, trække over gummihandsker til rene og vaske op i varmt vand.

Sear neglebånd hurtigt føre til en anstændig visning af chapstick. Bedre, selvfølgelig, regelmæssigt nærer og fugter den med creme eller olie blandinger, men som en nødsituation måde at gå ned og læbepomade.

Beskidte pytter af smeltet sne uddrevet fra korridoren en konventionel palle sko, fyldt med grus. Sæt støvler bakke umiddelbart efter de former, en. Vand stechot ned, og sko vil være tør og relativt rene.

Hvis du bage noget i ovnen efter kogning er færdig, lade døren stå åben. Den resterende varme vil varme i køkkenet, og vil ikke forsvinde forgæves.

Pind på væggen bag batteriet et stykke folie eller en varmereflekterende isolering (den samme folie i virksomheden ekspanderet polyethylen) omtrent på størrelse af radiatoren. Ved denne temperatur, vil batteriet i rummet være meget varmere.

For at gøre den tørre luft i lejligheden lidt mere velegnet til normalt liv, med jævne mellemrum koge i 15-20 minutter (under opsyn selvfølgelig) vand i en gryde uden låg. Du kan føje til skræl citrus, kanelstænger og nelliker, så alt dette vil blive endnu og behagelig duft.

Før du fjerner sneen, sat på klingen af ​​en skovl lidt vegetabilsk olie. Det er mere bekvemt at gøre dette, et overløb olie i en flaske med en spray. Så sne vil ikke holde sig til skovl, og du vil bruge færre nerver, forsøger at ryste.