Som en sandwich med skinke hjælp til at finde meningen med livet
Liv / / December 19, 2019
Denne artikel kan ikke kun læse, men også lytte. Hvis du foretrækker - tænde en podcast.
Mark Manson (Mark Manson)
Forfatter til bestselleren "Den subtile kunst pofigizma: en paradoksal måde at leve lykkeligt", blogger, iværksætter.
Du kender det store spørgsmål. Det spørgsmål, som vi ikke har overvejet igen, ude af stand til at sove om natten. Det spørgsmål, der er lige så overraskende og skræmt vores hjælpeløs før ham sindssyg. Hvorfor er vi her? Hvad er meningen med livet?
Heldigvis fandt jeg svaret, da jeg var i gymnastiksalen i morges. Jeg er sikker på det er en skinkesandwich. Jeg har en forklaring.
Før du spørger, hvad er meningen med livet, er vi nødt til at forstå den anden, måske mere subtile og vigtigt emne.
Hvad er det mest mening?
Dette spørgsmål nogen forvirrede hans filosofiske dybde. Derfor et minuts tale om en skinkesandwich. Dette er vigtigt.
Hvordan er det - for noget betyder noget? Folk har behov for at give mening til alt hvad der sker i deres liv.
Da min mor krammede mig, hvilket betyder, at hun elsker mig. Når de ledende roser mig, betyder det, at jeg fungerer godt. I morgen vil være solrigt - så jeg kan sætte på deres favorit T-shirt. Som du kan se, den betydning - det er forholdet, at vores sind forbinder de to vitale erfaring eller for eksempel arrangementer. Sker X, bag ham - Y. I vores forståelse af årsagen til X Y.
Vores hoved synes at fornuft forklaring af vanvid, der sker i verden. Dette er en vigtig proces: Det hjælper os til at forudse, hvad der vil ske næste, og holde dit liv under kontrol.
Men lad os være ærlige over for os selv: betydningen - det er en meget tænkt-betingede kategori. Halvtreds mennesker kan opleve de samme begivenheder, men efter at forklare det halvtreds forskellige måder. Det er derfor så mange politikere skændes med hinanden. Hvorfor vidner i retten som upålidelig. Hvorfor venner undertiden synes næsten fjender, fordi de kun ser på tingene anderledes.
Vi tager for de samme to forskellige semantiske links:
- Årsag og virkning. Du sparke bolden ruller. Du taler til en ven, at han havde frygtelige hår og få en lussing. Doing X, kan du være sikker på, der vil blive fulgt op af Y. Vi har alle brug for en årsag-virkningsforhold for at overleve. De bidrager til at se ind i fremtiden. Lær af fortiden. De involverede opbygge de dele af vores hjerne, der er ansvarlige for logik. Science, for eksempel, er en kontinuerlig søgen efter et stigende antal årsag og virkning relationer.
- Bedre og værre. Der er bedre end at sulte. At tjene penge er bedre end at være fattig. Deling er bedre end at stjæle. Disse semantiske kategorier er forbundet med karakteren af vores værdier - hvad vi mener er det vigtigste og nyttige i livet. Men de er et resultat af de dele af hjernen er ansvarlig for følelser. Generelt hvad der gør os godt, vi opfatter som god eller bedre.
Disse to sorter er nødvendige for meningsfuld overlevelse. Mere end tusind år, at de mennesker, der er nødvendige at kende og huske de tegn, der indikerer ændringer i vejret, det sted, hvor du kan finde mad. Hertil kommer, de havde brug for at forstå, hvordan man kan tjene anerkendelse, accept og respekt i hans stamme. Så semantiske links - det er et naturligt redskab til motivation.
Evolution sørget for, at hver af os gjorde sit job. Meningen er grundlaget for alle vores handlinger.
Når en bestemt omstændighed opstår til en person af stor betydning (f.eks hans barn er syg eller sulten), han er klar til at flytte bjerge til alt faldt på plads. Nogle mennesker er villige til at gå videre og give sit liv for at skabe noget meningsfuldt for dem. For eksempel, i navnet på tro.
Og i de situationer, hvor vi føler en mangel på mening i livet, når intet synes vigtigt, når der ikke er nogen klarhed over, hvordan og hvorfor visse ting sker for os, behøver vi ikke gøre noget. Bare sidde på sofaen, skal du trykke på knappen på fjernbetjeningen, se anderledes nonsens og klager over, at ikke udviser nogen poster.
Det er den rub (jeg lover nu gå videre til at tale om en skinkesandwich): semantiske indhold - det er de blomster af livet, som vi skal dyrke. Meningen med livet er ikke uden for vores bevidsthed. Dette er ikke en universel kosmisk sandhed, der er bare venter på at hendes udækket. Hendes opdagelse vil ikke være et øjeblik, når du råber "Eureka!", Og livet vil ændre sig for evigt.
For at komme til den betydning, vi har brug for handling. Kontinuerlig og sekventiel søgning.
Tilstedeværelsen af fornuft - det er vand til vores psykiske sundhed. Uden det, vores sind, vores hjerte smorschatsya og dø. Samtidig, som vand, det flyder væk gennem hans fingre: det faktum, at et par år siden, var det vigtigt i dag, det er ligegyldigt. Og i morgen, og det vil ændre sig. Uden at stoppe, er nødvendig gran af meningen med livet at søge og finde, én efter én.
I det store og meningen med livet er at skabe en følelse.
Hvordan til at give mening til deres handlinger
1. til at løse problemer
Hvad er de alvorligt, jo mere værdi, de ser i at overvinde dem. Processen - at finde måder at gøre verden lidt bedre, da de ledninger reparationer i huset af min mor og slutter med komplekse arbejde på et helt videnskabeligt gennembrud inden for fysik.
Men her er det vigtigt ikke at være kræsen, være selektiv. Hvis du tænker over, hvordan vi er ubetydelige i sammenligning med det store univers, kan vi komme til følgende konklusion: det er bedre ikke at gøre noget, før du ikke har en mulighed for at redde verden. Men det er vildledende. Der er så mange små dagligdags problemer, der kræver opmærksomhed. Med dem, skal du starte.
2. hjælpe andre
Ifølge undersøgelser, er vores selvfølelse tæt forbundet med kvaliteten af relationer med andre mennesker. Og den bedste måde at etablere dem - tilbyde folk hjælp. Et andet velkendt faktum: mange mennesker pænere at give end at modtage. Her er han, den måde blevet lidt gladere.
Dette gælder for vores sind: at hjælpe andre giver os en følelse af mæthed af meningen med livet. "Nogle mennesker føler sig bedre, fordi jeg bor" - denne idé er at sætte skub handling.
Mål - det er en fælde?
Nogle finder mening hjælper at sætte mål. De vil have et hjørne kontor, en stor bil, moderigtige sko. Det er for dem en grund til at stå op om morgenen, dræbt på jobbet, vente til i morgen.
Men målet - det er en tveægget sværd. Du er nødt til at være forsigtig. Mål motivere. Men der er et problem i sig selv, de er tomme og konventionelle. "Hvorfor?" - det er et spørgsmål om at sætte mål skal begynde. Kun opnåelsen af meningsfulde mål vil bringe varig lykke og tilfredshed.
Nogensinde set en stjerne atlet i pension? Eller millionærer, der har optjent mindst næsten alle de penge i verden, men blev ulykkelig, ikke at vide, hvad man skal gøre med mit liv?
Mål vildleder os: vi ser i dem den betydning, indtil vi når dem, men det forsvinder, så snart vi får det ønskede.
Derfor stræber efter at gøre en million dollars til at købe en kæmpe SUV eller shoot for et magasin cover - overflade. Sådanne resultater vil ikke bringe den fulde følelse af lykke.
Af den måde, mål Du behøver ikke altid at være stor og ambitiøs. Tag for eksempel en skinkesandwich. Jeg satte mig ned for at skrive det her sulten. Dette er et problem for mig. Men jeg lovede mig selv at afslutte før tilfældet, så gør dig selv en sandwich. Det gav den tid, jeg har brugt på artiklen, en ekstra betydning. Måske min kone var sulten, jeg ville have gjort for hende sandwich. Husk, du har brug for at hjælpe folk til at føle sig rimeligt anvendeligt.
Hvad er meningen med livet? I øjeblikket for mig er det en skinkesandwich. Og for dig?