Sådan overlever en fest, hvis du er en introvert
Liv / / December 19, 2019
Introverte behøver ikke støjende virksomheder, de slappe alene eller i en kreds af nære venner. Men sociale arrangementer, med skarer af mennesker feste og helligdage ikke forsvinder, og hvordan man indadvendt prøvet, nogle stadig nødt til at besøg. Her er et par tips om hvordan man kan gå igennem en støjende fest med en masse mennesker og den lille snak og komme væk fra kun denne erfaring negative følelser.
Vide, hvornår kommer den gruopvækkende
Socialisering er uundgåelig og helt normalt, selv for introverte. Være alting er, er der en situation, der vil være nyttige for introverte og andre kan undgås, uden at miste noget.
Hvad kan du undgå
- Ugentlige møder i bar eller cafe. Der er i alt misforståelse, at ofte slappe af i baren med en stor forsamling af mennesker en masse sjov og cool, men du kan godt undgå disse sammenkomster og for bedre at bruge deres energi.
- Bryllupper, fester og andre aktiviteter for de mennesker, du ikke kender meget godt. For nogle at gå til brylluppet af en fætter bedste ven er meget cool og sjov, men hvis du er en introvert, er det muligt at undgå sådan sjov, og ingen ville blive fornærmet (selvfølgelig, hvis du ikke har brug for at ledsage den anden en introvert, der uden du ville være meget dårlig).
- Vandring et sted at møde nye mennesker. Hvis du er single, og den ikke længere passer dig, skal du gå et sted til stifte bekendtskab med potentielle venner. Hvis du har besluttet på det - perfekt, faktisk mødes personligt det er bedre end hele tiden i kontakt på internettet. Men hvis du ikke er parat til at mødes og få nye bekendtskaber, er ingen der tvinger dig. Forsinkelse så længe som nødvendigt.
Hvad vil ikke arbejde for at undgå
- Arrangementer på arbejde, firmafester og møder Det er ikke inkluderet i dit personlige liv, og du er nødt til at kommunikere med medarbejdere, selv om de ikke kan lide dig meget. Selvfølgelig kan du finde et erhverv, der ikke involverer beskæftiger sig med mennesker, men hvis du stadig arbejder i et team, til at bevæge sig op ad karrierestigen alene vil være næsten umuligt.
- Særlige Begivenheder for nære venner og familiemedlemmer et must at besøge. Uanset om det er min søsters bryllup, fødselsdag eller bedste ven fejrer nogle vigtige datoer med pårørende - du er bundet til at komme. Vi har alle sociale forpligtelser, selv om nogle gange de ligner testen.
- Dine personlige væsentlige begivenheder. Selvfølgelig kan du gøre noget som helst, ikke at samle venner og smide en støjende fest. Men ikke det faktum, at dine venner ikke ønsker at arrangere for dig. Hvis du organiserer en ferie for dig selv, selvom du måske nødt til at overvåge størrelsen og formatet som et plus.
Så på trods af din modvilje af støjende virksomheder stadig har begivenheder, der ikke viser sig at undgå. Og her er nogle måder at ikke kun få irriteret over det, men også få nogle sjove.
Tænk på et mål
Det ser ud til, at målet ikke er stærkt kombineret med glæden ved partier, men hvis du gør, og så ikke får nyde de støjende sammenkomster, så tænk på dig selv et par quests, og du vil have mindst en vis forstand kommunikere.
For eksempel, hvis du går til virksomhedernes at fremme deres karriere, forsøge at kommunikere med folk, der kan hjælpe. Hvis du vil en vens fødselsdag, give ham en masse opmærksomhed, og hvis du ønsker at sprede din omgangskreds (eller starte den), skal du vælge de mest attraktive fremmede og forsøge at kommunikere med dem.
Det specifikke mål vil hjælpe dig klart forstå, hvorfor du er i denne "forfærdelige sted". Og endnu vigtigere, vil det hjælpe dig med at holde fokus.
Når en støjende forsamling af mennesker, introverte angreb er for store til dem, strømmen af eksterne stimuli, der er forvirrende og gør du føler elendigt. Hvis du kommer op med for dig selv et bestemt mål, vil din hjerne fokusere på dets gennemførelse, og høj musik, vil lys og støj snak ikke være så mærkbar og irriterende.
Bo på hvile før og efter festen
Hvorfor extroverts er så glade for støjende sammenkomster og fester? Fordi de er genoplades ved at kommunikere med andre mennesker og en kontinuerlig strøm af eksterne stimuli. Introverte, tværtimod, nedsat energi alene, og tilbringer det i samfundet.
Før du bruger din energi på kommunikation og nye bekendtskaber, er du nødt til at købe det først. Før begivenheden at prøve for lidt tid til at være alene og at gøre nogle yndlings ting: læse en bog, lytte til musik eller til at revidere en serie favorit serie.
Find ud af dig selv😄
- 30 tegneserier, der forstår kun introverte
Efter festen og forsøge at frigøre tid til foretrukne aktiviteter, for at genoprette strømforsyningen, og planlægger ikke nogen offentlig begivenheder for den næste dag. Hvis du undlader at undgå dette, forsøger at forlade festen tidligt, så du har et par stille timer før sengetid.
Dette er ikke kun hjælper dig til at slappe af og komme sig, men vil ændre sin holdning til de støjende sammenkomster og fester. Efter alt, hvis du kommer til arrangementet uden den sædvanlige depression og træthed, så vil du være mere tilbøjelige til at vente til næste sådan begivenhed, og ikke være bange for ham.
Find et sted, hvor du kan slappe af
Lad os sige, du fuld af energi til festen, men det betyder ikke, at dine styrker præcist nok til hele arrangementet. Så så snart du ankommer til spillestedet, at finde sig selv "sikker havn", hvor du kan være på begivenheden til skjul og hvile. Dette kan være et køkken, badeværelse, balkon eller endda din bil.
Et par minutter alene vil hjælpe dig med at slappe af fra ydre stimuli, som er så stærkt påvirke introverte.
Endnu nemmere, hvis du er på hans parti. Her kan du ikke finde et sted at hvile, og at arrangere det selv. For eksempel gør soveværelset balkon eller et særligt sted for introverte, hvor du og folk med lignende adfærdsmæssige type vil være i stand til at tage en pause.
Master den nye sociale rum med hjælp fra venner
Ikke alle introverte er genert, men stadig er denne personlighedstype ofte forbundet med nogle problemer i kommunikationen, især med nye mennesker. Hvis du ikke bare kan komme til at kende nogen, vil dette hjælpe venner.
For eksempel vil lade-udadvendt man indlede en dialog med den nye person, og så skal du deltage i samtalen. Eller på en anden måde: du kan starte en samtale med en ven, og derefter gå ind i deres diskussion af fremmede.
Spørg en fremmed, der vil komme til dig, eller den, der lytter til din samtale, hvad han mener om det. Så du kan tale om et emne interessant for dig, er det meget mere behageligt for introvert end small talk om noget.
Prøv at øve😒
- Hvordan til at stifte bekendtskab til fester, hvis du er en introvert
Ikke dårligt, hvis du har et par venner, omgængelig udadvendte. De plejer ikke at sidde længe på ét sted, konstant at kommunikere med en gruppe af mennesker, og flytte fra et selskab til et andet, få nye bekendtskaber.
Du kan altid bruge det til at kommunikere med nye mennesker, eller at komme væk fra dem, du ikke kan lide. For eksempel, du forstår, at stå med en person, der er ubehageligt for dig. Bare sige, at du har brug for at kommunikere med en anden X. Gå væk, leder efter ham, kommunikere med ham og i processen med alle dem, der på dette tidspunkt med ham.
Tag small talk som en del af livet
Du kan næsten ikke komme til at møde nye mennesker uden almindelige samtaler. Det er klart, at man kan tale i timevis om emner, der interesserer dig, men de fleste mennesker ville sige, at det er kedeligt.
Smalltalk forene folk, ganske fjernt fra hinanden: Hvad er du, hvor du bor, hvem du kender, hvad du synes om nogle begivenhed, og så videre. Alt dette er nødvendigt for at diskutere, før du går videre til mere interessante emner for dig.
Vær opmærksom☝
- 4 spørgsmål for at hjælpe starte en interessant samtale
Der er ingen universel værktøj, der vil hjælpe dig med at opføre sig sådan snak, men at blive enige med behovet for at have dem. Husk to ting, der vil hjælpe dig med at finde det lettere at behandle sådanne samtaler:
- Folk er interesserede i dig. Det kan synes, at de samtalepartnere er ligeglad hvem du er og hvad du laver, og de spørger af høflighed. Nogle gange er det sandt, men ikke altid. Oftest folk virkelig interessante, når de er interesseret i dit arbejde eller fritidsinteresser, især hvis du har noget til fælles.
- Du får hvad du giver. Du vil modtage fra den part, der har lagt i den. Du kan have til at forsøge at gøre dig selv bekendt med nye mennesker, men i sidste ende vil du blive overrasket, hvor mange nye bekendtskaber og behagelige oplevelser, du får fra det. Og hvis nogen ikke ønsker at tale med dig, det er ikke din skyld. Du gjorde alt, hvad du kunne.
Med mindre du tror, at har opfyldt alle de interessante mennesker i verden og samfundet vil være nok indtil slutningen af livet, at det er værd at stifte bekendtskab med en anden.
Sikkert vil du falde mindst én interessant person. Vigtigst er det, denne person ønsker også dig til at finde ham, og small talk - det er bare en måde at mødes og forstå, at du er rart at hinanden.
Kom op med en plan for tilbagetrækning
Hvis dine energireserver er hurtigt ved at være slut, og du føler, at det er nødvendigt hurtigst muligt at dumpe, tvinge dig selv til at kommunikere mere - det er ikke den mest behagelige oplevelse.
Ikke desto mindre kan det godt ske, hvis du for eksempel ankom på samme maskine med dine venner. Hvis dette er din bil, kan du ikke forlade uden at tage dem. Vil ikke som en ven, du ødelægge dem sjov og mest af alt, deres forhold.
Hvis maskinen venner, for lidt behageligt. Så det er bedre at tænke på, hvordan du vil komme til huset, for at være i stand til at gøre dette til enhver tid, når du vil.
Selvom det ikke er det faktum, at du forlader en fest før alle andre, men har mulighed for, vil du føle sig mere trygge.
Det er alt, vi kan rådgive om introverte parter. Og du har din egen måde at føle sig bedre tilpas i støjende arrangementer?
se også🧐
- 12 tanker indadvendt, om hvilke du havde ingen idé
- Temperament test: er du en udadvendt eller indadvendt?
- Som udadvendt og introvert får sammen