14 hukommelse fælder, som ændrer vores fortid og påvirke fremtiden

Kognitive forvrængninger - det fordomme tænker, påvirker domme og afgørelser. Eksempler på sådanne fælder eksisterer mangeOg nogle af dem er knyttet til vores hukommelsesfejl.

Tanken om, at fremtiden er uforudsigelig, er hver dag modsiges af den lethed, som efter vores mening, kan forklares med fortiden.

Daniel Kahneman, en israelsk-amerikansk psykolog og nobelprismodtager

Vi mener, at vores hukommelse Vi vil ikke svigte, fokus på det. Men den er fuld af faldgruber, der kan påvirke de fremtidige handlinger. Nogle fælder til formål at forbedre selvværd, for at beskytte os og hjælp opretholde en positiv tankegang. Andre kan synes harmløse ved første øjekast, men i virkeligheden er en hindring for at træffe de rigtige beslutninger.

1. Falsk hukommelse eller paramnesia

Denne hukommelsessvækkelse er manifesteret i den forvridning af eksisterende erindringer. At udfylde hullerne i hukommelsen kompenseres ved falske erindringer: begivenhederne fandt sted i virkeligheden betydeligt flyttet i tid, ser det ud til den fiktive virkelighed. Paramnesia kan være forårsaget af psykiske lidelser. Det kan også forekomme under behandling af hukommelsestab.

Men der er tilfælde, hvor falske erindringer er indgroedeOprettelse af falske erindringer " under et møde i psykoterapi. Sygeplejerske Nadine Kuhl gik til en psykiater, så han hjalp hende med at klare de erfaringer traumet af hendes datter. Læger brugt hypnose og andre suggestive teknikker, vender selv eksorcisme. Som et resultat, han inspirerede Nadine, at hun tilhørte en satanisk kult, blev voldtaget og alt, hvad hun havde 120 forskellige personligheder.

Da Nadine indså, at psykiater inspirerede hende falske erindringer om begivenheder, som faktisk ikke var, gav hun ham for en domstol for kriminel forsømmelighed og modtaget kompensation på 2,4 millioner dollars.

2. cryptomnesia

Nogle gange husker vi de oplysninger, men vi glemmer sin kilde. Og som en konsekvens, vi giver ud mindet om et produkt af vores fantasi, og er i gang med en ubevidst plagiat. For eksempel har vi nynne melodien, der engang hørte, at tage hende med den komponeret af os.

Dette kan være en meget gammel hukommelse, pludselig dukkede op i mit hoved og opfattes som noget nyt, bare opfundet af os personligt.

3. Forvirring med informationskilde

Vi tror, ​​at vi husker situationen, som den var vidne til, i virkeligheden, vi talte om det den anden person, vi læser om det i avisen eller hørt på tv.

Den resulterende information fra eksterne kilder kan sidde ned i vores hoveder og foregive at være en hukommelse, der er baseret på personlige erfaringer.

4. misinformation effekt

Oplysninger, der modtages senere fordrejer tidligere erindringer om begivenheden. Denne kognitive forspænding refererer til tilbagevirkende interferens.

Hvis de giver os en ny falske oplysninger om en begivenhed, som vi husker på deres egen måde, og måske endda hvor personen var til stede, vil det blive accepteret som sandt. En erindring om den oprindelige ændring.

5. Retrospektiv forvrængning eller fejl hayndsayta

Dette kaldes også en fælde, "Jeg vidste det!". Vi karakterisere de begivenheder fandt sted, da den indlysende og forudsigelig, baseret på aktuel viden.

Vi husker situationen, som om det var tydeligt resultat på forhånd, selv om de afgørende faktorer blev kendt, når en hændelse har fundet sted.

Det ser ud til, at intet forfærdelig fejltagelse hayndsayta ikke. Men det er ikke sandt: mennesker, der er tilbøjelige til at gentage det igen og igen, bliver alt selvsikker, ikke analysere, "forudser" situation, hvis udfald de angiveligt vidste i forvejen. Det kunne skubbe til forhastede beslutninger, at udfaldet af hvilke være forudse analogt med fortiden. I virkeligheden, selvfølgelig, er det ikke.

6. Retrospektiv gennem steg-farvede briller

Fænomenet, hvor vi husker begivenheder fra fortiden i en mere positiv nøgle end den var i virkeligheden.

Vi ser på erfaringerne gennem prisme af rosen-farvede briller, selv om i det øjeblik det syntes der sker for os er ikke den mest behagelige.

Dette skyldes det faktum, at over tid, vi holde op med at fokusere på de små ting, og husker begivenheden som helhed.

Dette bekræftes af forsøgTemporal Justeringer i evalueringen af ​​begivenheder: "Rosy View"I hvilke beskrevet fagene deres ferie lige efter det, og efter et stykke tid. Den første tilbagemelding indbefatter specifikke fragmenter at undersøgelsens deltagere opfattes som negative. Men efter en tid blev mere positivt deres erindringer, og peger markerede tidligere som en negativ, ikke engang nævnt.

7. Distortion har et bestemt sted

I situationer, hvor vi helt sikkert sætte pris på deres evner over gennemsnittet, gemmer vi dine resultater som de bedste i sammenligning med resultaterne af andre. Omvendt, når vi giver os selv vurdering under gennemsnittet, så husk mig selv som vist dårligere resultater end andre demonstreret.

8. teleskop effekt

Begivenheder, der fandt sted for længe siden, forekommer os for nylig (direkte teleskop), mens nyere - mere fjernt (omvendt teleskop).

Udgangspunktet for teleskopet effekt - tre år. Begivenheder, der fandt sted mere end tre år siden, at faldet i den kategori af direkte teleskop, og mindst tre - om det modsatte. Opfattelsen af, hvad der skete ved krydset af tre år, kan bevæge sig både frem og tilbage.

9. egocentrisk forvrængning

I de erindringer vore fortjenester er overdrevet, især når det kommer til sammenligning med resultaterne af andre. Og vi husker deres egen succes anderledes, end de husker resten.

Vi er meget lettere at huske oplysninger, hvis det er relevant for os - dette kaldes selvreference effekt.

For at forkæle din egen egoVi har ofte tilskrive os selv et par ekstra punkter: bestået prøven bedre end faktisk investeret i et fælles projekt på mere end vores partner.

overdrevenEn bias stiller til centrum for alt " egoisme kan være et tegn på angst og nervøse lidelser af menneskelig og minimeret følelse af selvhøjtidelighed - et signal om et dødvande.

10. genererende virkning eller egenproduktion

Det er lettere at huske oplysninger, der genereres af os selv. Vi er mere tilbøjelige til at huske, hvad der var sagt os, end det, vi har hørt eller læst.

Det faktum, at processen med oprettelse af edb sværere end det lyd- eller visuel perception. Vi er nødt til at gøre en større indsats for at generere information i stedet for at overveje det, da det bidrager til en bedre tilbagekaldelse.

11. Hensigtsmæssigheden af ​​valg

Vi husker og overdrive de positive egenskaber ved de valgte varer, ignorerer de negative argumenter.

Faktisk vi simpelthen retfærdiggøre deres valg, selv om det ikke var den bedste.

Du kan give et eksempel fra livet: at vælge mellem en række varer og købte den eneste vi vil huske dens ydeevne til at være bedre end de faktisk er, glemmer de mangler. Mens der på dette produkt, som vi ikke købe, vil vi huske de fleste på en negativ måde, hvilket gør vægt på manglerne.

12. kontekst effekt

Vi husker de enkelte elementer i forbindelse med generaliserende begivenheder eller situationer. I vores hukommelse gemmer et sæt eksterne faktorer og vores egne fornemmelser og opfattelser. For eksempel vil den studerende være lettere at tage eksamen og lærte at spille oplysningerne, hvis forberedelserne til det blev holdt i et rum, lukke interiør til eksamenslokalet.

Denne effekt virker, når vi husker en bestemt placering, tidspunkt på året eller en særlig lugt. Sammen med dem i hukommelsen kan være enhver detalje i forbindelse med en bestemt episode af livet.

Denne hukommelse fælde - en grobund for marketingfolk. Forbrugerne er mere tilbøjelige til at købe disse produkter, kendskab til som var i et behageligt miljø. Efter alt, de husker ikke kun produktet, men også alt det, der omgiver det, såvel som din egen følelsesmæssige tilstand.

13. Effekten af ​​udjævning og skarphed

Når oplysninger opbevares i udjævning hukommelse i forenklet form, uden detaljerne og detaljer. Vi husker sammenhæng og generelle data.

Ved slibning situationen er præcis det modsatte: vi husker fragmenter og skelne de vigtigste oplysninger til rådighed i de oplysninger hukommelsen.

14. negative erindringer falme effekt

Vi er hurtigere og er mere villige til at glemme den dårlige end gode. forskere menerDen Fading Affect Bias: Men hvad fanden er det for "?At det er nødvendigt for vores selvværd og stimulerende positive følelser.

Men den dæmpende effekt er ikke omfattet af mennesker, der er tilbøjelige til depression.

Denne hukommelse fælde - en form for beskyttelse mod de negative erindringer. Det hjælper til at generere positiv tænkning og forbedre motivationen.

se også

• Hvorfor er vores hukommelse kan ikke påberåbes →
• Husk alle 4 uventede måder at forbedre hukommelsen →
• Fælde at tro, at gøre dig tilbringe mere →