Hvad de gør med hukommelsen af internettet og din smartphone, og om det er muligt at beskæftige sig med det
Liv / / December 19, 2019
Hvordan teknologien påvirker vores hukommelse
Tilgængelig online er den digitale hukommelsestab
Hvis en person ved, at hvert øjeblik kan finde oplysninger, husker han det meget værre. Denne funktion findes i undersøgelsenSmartphones og kognition: En gennemgang af forskning Udforskning af links mellem mobilteknologi Vaner og kognitiv funktionsmåde og kaldes "digital hukommelsestab" eller "effekten af Google".
Deltagerne blev bedt om at skrive på computeren et par ting. Derefter blev de delt op i to grupper, var man at vide, at de vil have adgang til oplysninger når som helst, mens andre rapporterede, at de data, der efter nogen tid at fjerne.
Som et resultat, deltagerne sikret fri adgang til de oplysninger, udenad fakta er meget værre end dem, der ikke forventer at se en rekord igen.
På grund af den konstante adgang til internettet er der et skift i bevidstheden om, at vi husker gode kilder til information, og de data, der hurtigt fordamper. Således får vi nogle afhængighed fra deres gadgets.
Fotos erase erindringer
Vi kan fange alle omstændigheder på din smartphone kamera, men det svækker vores egen erindring om, hvad der foregik.
Denne effekt blev opdaget i en undersøgelseerindringer Peg-og-skyd: indflydelse tage billeder på hukommelse til et museum tour. Deltagerne fik kameraer og sendt til museum tour, beder om at fjerne kun visse objekter, og andre bare se. Som et resultat, er folk bedre huskes artefakter, som ikke er til stede i billedet.
På den ene side, når du optager et objekt, gemmes dig værre. Men på den anden side, kan du altid se de billeder og detaljer i hukommelsen opdateringshastighed, som aldrig ville have husket selv.
Mindst dette er sandt for konventionelle medier, som forbliver på dine enheder. Men hvis du skyder billeder og video til snapchat, historier Instagram og "VKontakte", oplysninger er ikke kun husket for værre, men altid forsvinde med tiden.
Vi husker, hvad ikke var
Vi kan helt glemme en begivenhed, husk det helt anderledes eller endda tænke på fortiden, som ikke var.
I én interessant eksperimentEt billede siger mere end tusind løgne: Brug af falske fotografier til at skabe falsk barndom Deltagerne blev vist falske billeder, hævder, at det er billeder deres børns. Folk ikke blot mistanke om en beskidt trick, men "huske" de begivenheder, der beskrives i fotografiet.
Dette kan forklares ved evnen af hjernen til at tilpasse sig nye erfaringer. informationsstrømmen fra internettet og sociale netværk påvirker vores opfattelse og kan skabe falske erindringer.
Er det muligt at gendanne hukommelsen
Smartphone og Internet virkelig hæmme vores hukommelse og til en vis grad at adskille os fra virkeligheden. Men denne proces er reversibel: samt mange andre funktioner, er hukommelsen styrkes, hvis det tog.
Faktisk hukommelse - er kommunikationen mellem nerveceller i hjernen. Uddannelse det, du laver stærkere neurale stier. En flytning af funktionerne på gadgets, tværtimod, svækker linket.
Men selv hvis du er så vant til en smartphone, uden påmindelser ikke huske din fødselsdag, du kan altid gendanne hukommelsen. For eksempel viser undersøgelser, at den daglige halve måned træning forbedrerN-back Versus Complex Span Working Memory Training korttidshukommelse med 30%.
Og hvis du dedikerer det nok tid og kræfter, kan du opnå utrolige resultater. For eksempel, en amerikansk studerende Alex Mullen (Alex Mullen) startedeHvordan at undgå at miste din hukommelse i den digitale tidsalder træne din hukommelse, for at lære bedre, og snart vandt mesterskabet to gange mindet om den internationale sammenslutning og sat flere rekorder.
Og Joshua Foeyru (Joshua Foer) tog kun et års uddannelse til at blive en journalist fra spredt i USA for at huske mester. Derefter skrev han bestselleren "Einstein gå på månen"Der inspirerede mange mennesker, herunder Mullen, for at forbedre deres hukommelse.
En Kermode Katie (Katie Kermode) takket være en teknik kaldet "memory palace" har etableret to verdensrekorder: i fem minutter huskes 150 ansigter og navne, men i 15 minutter - 318 tilfældige ord. Vi forstår videoen nedenfor denne teknik.
Men mens teknologi har en stor indflydelse på arbejdet i hjernen, at gå til yderligheder stadig ikke det værd. Hvis din smartphone er delvist erstatte din hukommelse, og det forhindrer ikke at leve, ikke noget at bekymre sig om. Tja, hvis du ønsker at være mindre afhængig af gadget og mere information lagret i hovedet, aldrig for sent at starte træningen og forbedre deres færdigheder.
se også🧐
- 14 Naturlige måder at forbedre hukommelsen
- Hvordan man kan forbedre korttidshukommelsen
- 14 hukommelse fælder, som ændrer vores fortid og påvirke fremtiden