ASMR - det er en bombe. Hvor at se underlige video og hvorfor det er ok
Liv / / December 19, 2019
I Instagram med hashtag #asmr er foret med mere end 2,7 millioner publikationer. På YouTube uploadet mere end 11,4 mio video. Folk kommer op med alle nye emner for ASMR-ruller, selvom anspændt her generelt ikke har brug for.
En af de mest populære på YouTube ASMR-video Det fik mere end 19,5 millioner visninger. At det gør forfatteren? Prishoptyvaet, opregner træ kam tænder, massage whisky og gynge strøg kammer.
For næsten to timer, nogen tørrer tørretumbler måtten. Næsten 16,5 millioner visninger.
Film, hvor damen i kroppen med en lækker crunch middag pickles ud af krukken med omkring 9,5 millioner visninger.
Denne smukke pige i en time bare producerer nogle mærkelige manipulation.
Men "mand" version af ASMR: en ung mand drikker øl, med et stykket middag nødder, taler hviskende, demonstrerer koben og sko.
ASMR-video for dem, der hader Valentinsdag.
Offentliggørelse af Asmr Sæbe Queen🐝👸👑 (@ asmr.soapqueen)
Det kan synes, at dette er bare noget vrøvl, dårlig vittighed. Men værd at se filmen for ikke én, men et par minutter, og du er sandsynligvis afhængig. Og hvis du opretter en passende atmosfære (se alene, i mørke og stilhed), så videoen kan fjernes
stress, Lindre og endda pause.Hvad er ASMR
Neologisme ASMR (ACFID, asmr) udkom i 2010, til Facebook. Så-navngivet gruppe, hvis medlemmer talte om de behagelige fornemmelser: prikken og hud sammentrækning på bagsiden af hovedet, der kommer ned fra halsen til ryg, arme og ben gåsehud.
Disse følelser kan forårsage en stykket sprængfyldt bobler på filmen, en lydløs, lyden af sand slag i mikrofonen, raslen af sider, blid massage, æltning skvish legetøj og andre manipulationer.
Alt dette og gør forfatterne ASMR-ruller. Det er blevet bevist, at den ovenfor beskrevne behagelige følelser oplevede på ingen måde alle.
Hvorfor ASMR-video, så vanedannende
Paul Bukov
CEO RQlab.
Det autonome nervesystem på den person opretholder en balance af excitatoriske og hæmmende impulser, hvilket sikrer effektiv drift af krop og psyke. Det moderne menneske, der bor i et bymiljø, modtager betydeligt mere spændende impulser, snarere end bremsning. Overskuddet af lys, lyd, kommunikation, masser af kød og vibrerende gadgets vægt på stressende nyheder i medierne - alt dette overbelastninger nervesystemet.
En mand i byen hårdt mangler hvile, afslapning. Det er dette, og giver en beroligende, lulling ASMR-ruller. Stille kontemplation af simple historier, der ikke har skarpe sving og adrenalin, hjerne skifter til passiv tilstand. Dette gør det muligt at inkludere de selvhelbredende mekanismer.
Derfor er disse videoer er populære med office arbejdsnarkomaner og folk trætte af den travlhed i byen. Et velkendt effekt snurren - det er bare en indikator for, at afslapning kommer.
Maria Segal
praktiserende psykolog.
ASMR-hemmelige video, at de "langsomme" mand nedsænket i sin meditativ tilstand. Hver af os kan have deres egne udløser en sådan tilstand. Derfor kan rullerne være på en helt anden emne.
Det er ikke en mekanisk "behandling", og mekanikken i "distraktion". Man skifter opmærksomheden væk fra dine egne tanker og følelser til en ekstern kilde. Det er således ikke længere bekymre sig om deres egne følelser og følelser, herunder angst og frygt.
ASMR-videoer kan hjælpe i alle forhold, der er forbundet med nervesystemet stress: angst, angst, angst, stress, irritation, træthed, søvnløshed, angst og så videre.
I min praksis var der ingen mennesker, der har genvundet det med hjælp fra ASMR-ruller. Men der var en masse kunder, de hjælpe med at fjerne angstanfald, angst, forebygge panikanfald, for at slippe af irritation. Jeg vil ikke udelukke, at regelmæssig visning af disse videoer i lang tid (et år eller mere) kan ikke kun på tid lindre stress, men også helbrede nogle lidelser. Denne form for "ressource terapi", der virker på den omstrukturering af nervesystemet, afslappende og energigivende sin behagelige fornemmelser.
Hvor de skal lede ASMR
på YouTube
- kanal Gentle Whispering ASMRHvem fører den russiske kvinde, der flyttede til USA.
- "Mand" kanal kortvarig Rift med sjov video (for eksempel "Dr. Cthulhu" i titelrollen).
- kanal ASMRTheChew for dem, der kan lide at lytte og se som en person appetitvækkende spiser eller anvende makeup.
- kanal Heather Feather ASMR - video sød pige, der tydeligvis elsker at rollespil.
- kanal gibi ASMR fører en pæn pige, der kan lide at eksperimentere.
I Instagram
- Asmr Sæbe dronning - forsøg med crispy skum, iriserende gel, sæbe og vand.
Offentliggørelse af Asmr Sæbe Queen🐝👸👑 (@ asmr.soapqueen)
- Kitcatrepost_ - diverse manipulationer med Slyme ( "Lizunov").
Offentliggørelse af Send indlæg igen kontoen! (@Kitcatrepost_)
- Satisfrandom - side af amatører til at klippe og spredning, herunder mærke af læbestift.
Offentliggørelse af Lexi💓ARMY👩🏼🎤 (@satisfrandom)
- Annettelabedski - forsøg med akrylmaling og figurer af hende, frosset i forme. Forfatter til en meget "appetitvækkende" nedskæringer og opslag.
Offentliggørelse af Annette Labedzki (@annettelabedzki)
- Crafts.feed - fascinerende kalligrafi og stempling på den varme voks.
Offentliggørelse af CRAFTS (@ crafts.feed)
- Hydraulic_press_best - sjov med en hydraulisk presse. Hensynsløst knust ligesom burgere og tal gummi.
Offentliggørelse af Hydraulic Press (@hydraulic_press_best)
- Sand.isfying - en bred vifte af flot action med den kinetiske sand.
Offentliggørelse af Tilfredsstillende Kinetic Sand Videoer (@ sand.isfying)
- Pancakeart.vids - side i guiden Bagning formede pandekager.
Offentliggørelse af pandekage Art🎨 (@ pancakeart.vids)