Indlysende og ikke-åbenlyse fordele ved fysisk arbejde

Spekulerer om du nogensinde spekulerer på, hvorfor fysisk arbejde er ofte i kontrast med uddannelse, en glad og tilfredsstillende liv, ingen respekt og ære? For mig, har længe været taget denne situation for givet. Men, som det ofte sker i mit liv, det var turen til dette spørgsmål at blive afhørt og analyseret.

Fra og med den sidste klasse på skolen, var jeg ikke længere tilfredse reaktioner såsom "Alt er levende," "Alle mennesker tror det", "Alle gør det." Og i dag vil jeg forsøge at vise dig, at i sager om fysisk arbejde, de fleste er ikke rigtigt, at uden den kan vi ikke udvikle sig harmonisk, for at lykkes, for at leve et lykkeligt og tilfredsstillende.

Mulige årsager fejlagtige holdning

Til at begynde, lad os forstå årsagerne til den forkerte holdning. Den første grund - dovenskab - er lige så gammel som den menneskelige natur i sig selv. Jeg ønsker ikke at sige, at det intellektuelle arbejde dovenskab er ikke en hindring. Nogle gange, tværtimod: Jeg begynder at engagere sig i tungt fysisk arbejde, kun ville ikke skrive artiklen.

Men hvis en person tilbud om at vælge en hvilken som helst profession, mest sandsynligt, hans valg vil blive mere optaget af det intellektuelle arbejde end det fysiske. Og at personen ikke kan lide, ofte forsøger han at præsentere sig selv og andre som af ringe eller ingen unødvendig. Her kommer til hjælp Platons ideer.

Platon lærte, at mennesket har en udødelig sjæl - tænkning og sansende enhed er forbundet med Graduate School of Information og åndelige spørgsmål. Kroppen er for sjælen - det er blot en midlertidig husly, der er forbundet med al den lave jord, og urene. Her begynder en overdreven ophøjelse af punditry på fysisk arbejde.

Ved den tid, kristendommen blev statsreligion i Romerriget, Platons ideer er fast del af det, på trods af det faktum, at den vigtigste bog af kristne - Bibelen - siger intet om en udødelig sjæl i den forstand, Platon og nægter sig efterlivet.

Denne holdning gennemsyrer alle niveauer i samfundet og i hele det europæiske kultur. Ud over at bekæmpe reformationen Jesuitterne skaber hele Europa skoler og universiteter, systemet og filosofi uddannelse som blev grundlaget for næsten alle uddannelsesinstitutioner den moderne verden.

, Ud over den naturlige dovenskab mand siden barndommen modtager således indstilling, der intellektuel arbejdskraft er forbundet med noget sublimt, åndelige og værdig af ære, og det fysiske - en masse plebejere.

og tredje grund Det følger af den anden, og til gengæld endnu flere rettelser det i vores sind. Dette sker på følgende måde: barnet er dovne til at arbejde intelligent og dårligt i skolen (eller han generobrede ønske om at lære), som et resultat, vokser han en mand ude af stand til intellektuelt arbejde, selv-læring og empowerment. Lav IQ, lille ordforråd, lav kultur - det eneste udsigten forbliver ukvalificeret eller ufaglært manuel arbejdskraft.

Ser man på denne person, folk har tendens til at forveksle årsag og virkning og bekræftet i den opfattelse, at fysisk arbejde ikke bidrager til den intellektuelle og moralske udvikling, og generel vækst på den person, som personlighed. Nedenfor vil vi se, at den rigtige tilgang alt i virkeligheden er lige det modsatte.

De samlede fordele ved fysisk aktivitet

I dag, mere og mere, videnskabsfolk siger, at motion hjælper os blive klogere.

I sin bog "regler hjerne"John Medina bringer en masse interessante fakta om de gavnlige virkninger af fysisk aktivitet på hjernen og dens performance:

... motion gennem hele livet hjælp til dramatisk forbedring i kognitive processer, i modsætning til en stillesiddende livsstil. Tilhængere af fysisk uddannelse og gik rundt om dovne sofa kartofler til langtidshukommelsen ydeevne, logik, opmærksomhed, evne til at løse problemer, og selv de såkaldte rullende intelligens. Disse tests bestemme tankens hastighed og evnen til at tænke abstrakt, at gengive tidligere erhvervede viden til at løse nye problemer.

John Medina

Medina sagde også, at fysisk aktivitet reducerer risikoen for demens til det halve, og i tilfælde af Alzheimers sygdom er et resultat af selv 60%! 57% reducerer risikoen for en væsentlig årsag til aldersrelaterede sygdomme i hjernen - angina. Fysisk aktivitet hjælper også til at regulere strømmen af ​​blodet af noradrenalin, dopamin og serotonin, som er direkte knyttet til sundhed hjernen og dens funktion.

Desværre, en stillesiddende livsstil - ikke kun et problem for voksne beskæftiget med kontorarbejde, men også til børn begrænset til dine tv, computer tablets og smartphones. dette krænker ikke kun på det fysiske, men også i mental sundhed:

... fysisk aktivitet forbedrer børn. Børn i god form hurtigt genkende visuelle stimuli end deres stillesiddende jævnaldrende og bedre fokus. Undersøgelser af mental aktivitet har vist, at fysisk aktive børn og unge bruger mere kognitive ressourcer til at udføre opgaverne.

John Medina

Fysisk arbejdskraft kan give ikke mindre nyttige og varieret indlæse vores krop end sport øvelser, der giver den samme gavnlige effekt på ham, for eksempel, løb. Men for alle, at fysisk arbejde kan give mere byrde for vores hjerne, som han ikke kan få andre steder.

sagacity

selv under høst lejligheder vores hjerne løser en masse mere praktiske problemer end at løse komplekse matematiske ligninger. Derfor er velorganiseret fysiske arbejdskraft bidrager til dannelsen af ​​praktisk tænkning. I et sådant tilfælde skal den person lærer at se årsag-virkningssammenhæng og opnå færdigheder til at forudse konsekvenserne og resultater, ikke kun hans egne værker, men også de ord og tanker.

Men på grund af det faktum, at fysisk arbejde betragtes som en forbandelse eller straf, det meste af arbejdet gjort tankeløst, på tommelfinger og uden kreativitet. Selvfølgelig betyder denne situation ikke bidrager til praktisk tænkning, som er så nødvendig for succes og fylde livet.

Børn bragt op på videospil og film, som ofte er de årsagssammenhængen er helt fraværende eller har meget lidt med virkeligheden at gøre, når De vokser op, ofte kan bare ikke forstå, hvad der sker med deres liv, og er taget til forbande stjernerne, verdens konspirationer, regeringen, aliens, naboer... og mere med en ubehagelig overraskelse for mig selv, at livet er nogle gange svært og kompliceret ting, og deres viden, færdigheder og karakter er ikke helt forberedt på det.

Intet under, at i Silicon Valley, der er en skole, hvor børn lærer (uden computere og tabletter), forme, tegne, klippe og generelt arbejde med hænderne. Og give til skolen af ​​deres børn berømt person Hi-Tech-samfundet. Mange af dem, som Steve Jobs en gang, i varierende grad, begrænse deres børns kommunikation gadgets.

uddannelse karakter

Fysisk samme arbejde kan være en stor hjælp, og i uddannelsen af ​​karakter. Mere specifikt i uddannelsen af ​​karaktertræk: målrettethed, vedholdenhed, flid, præcision, grundighed - der er afgørende for succes, udvikling, vækst og overvinde vanskeligheder.

Ønsker barnet eller ej, der udfører den opgave til ham eller omskrive dårligt udført, det bringer op alle disse kvaliteter. Og det faktum, at uden dem er det umuligt at opnå noget nyttigt, jeg tror, ​​er der ingen grund til at forklare. Børn deler med de øvrige medlemmer af de familiemæssige forpligtelser husstand, vokse mere uafhængig, bedre forberedt til livet og dets ubehagelige overraskelser.

Klar til livets omskifteligheder

Ingen ved, hvordan fremtiden vil udvikle sig i de forhold for os, men folk vant til fysisk arbejde, og i denne situation har den fordel. -Found færdigheder til at hjælpe dig med at finde midlertidigt arbejde eller starte deres egen virksomhed, og krydret karakter vil ikke give op og ikke nedlade at stjæle eller tigge.

Og hvis du tager et ekstremt tilfælde - en øde ø, naturkatastrofer og andre "dommedag", - det er usandsynligt, at en blogger eller programmering færdigheder vil hjælpe, hvis der er ingen elektricitet. Anvendelige i en sådan situation ville være helt andre færdigheder.

Nyttige praktiske resultat

Og ved den måde, om værktøjet. Bottom line, kan det være nyttigt for dig personligt og andre mennesker - det er en anden fordel ved fysisk arbejde.

Hvis resultatet af den øvelse vil være sundhed i krop og sind, så resultaterne af den fysiske Labour kan tilføjes frugt og grønt fra dit eget site, komfortable og smukt miljø eller boliger selv altan.

Udbytte: som fysisk arbejde

Hvad skal man gøre nu? Afslut intellektuelt arbejde og sport øvelser? Selvfølgelig ikke. For startere, kan du blot bruge enhver lejlighed til at arbejde fysisk, fra simple grave grøfter for at skabe et mesterværk af møbler lavet af robust eg.

Og vigtigst: hvis du arbejder uden en god attitude, ingen kreativitet, vil det være umuligt at presse alle de bonusser. Kan jeg elsker fysisk arbejde? Jeg ved af personlig erfaring, at det er muligt, men ikke hurtigt og nemt. Tænk på de fordele, det giver i øvrigt gratis. Normalt, folk betaler en masse penge for forskellige kurser, men her får vi træning for musklerne til hjernen, til arten og selv med en nyttig ekstern resultat. Du begge ønsker at, og jeg skyndte at håndtere vingården.