Hvordan at komme ud af den samme skure og få mere ud af livet

Du kan ikke vide dette, og tror, ​​at det ikke er, men du flytter på en daglig skure. Du tror, ​​at livet er fuld af komfort, du har en god løn, en anstændig lejlighed og en bil, måske endda gå på pension noget sæt til side. Men der er dårlige nyheder: alt dette holder dig fra at være i stand til at gøre mere. Hvordan til at bryde den daglige rutine, som du komfortabelt rider? Start små.

Det ser ud, jo værre din tilstand af liv, jo sværere er det at opnå noget mere, men i virkeligheden er der en anden måde. Personlig komfort, der består af tusindvis af små ting, strammer og forvandler en mand ind i en plante, som er rart at fotosyntese foran fjernsynet efter arbejde.

Selvfølgelig betyder det ikke, at vi skal give alle deres opsparing til de fattige, til at bevæge sig ind i en lille lejlighed og starte fra bunden, men lidt efter lidt til at bryde sin sædvanlige tilstand er meget nyttig. Det hjælper at komme ud af den stagnation, som ofte bliver psykose og afbrydelser.

Hvordan ved du, at du har overbelastning

Det hele starter med små ting, og du aldrig selv ikke var kommet, de kan vokse i og forhindre dig at opnå noget mere. Først skal du vise små vaner, som du mener, skabe en andel i det kaos af livet.

Husk, at du har sådan en lille del af de vaner og livsstil: favorit krus, favorit stik, som nødvendigvis må anvendes om aftenen til middag? Måske en vis morgen ritual, som er forpligtet til at ske?

I sig selv betyder ritualet ikke ligne en dårlig ting. Nå, tror, ​​folk kan lide at drikke kaffe fra din favorit krus på lørdage. Tja, han kan lide, afslappende, og hvorfor ikke?

Men ved at komme sammen, bliver disse ritualer bindende, skaber et stærkt system af liv, hvor der ikke er plads i overraskelse. Trin til siden - skydning, billedlig talt. Dette dræber friskhed og gys. Du er nedsænket i varm omfavnelse af en komfortabel tilværelse og falder i koma.

Så husk alle deres ritualer: hvordan Du står op om morgenenHvordan at gå på arbejde som frokost og hjemrejse, hvordan bruger du weekender og ferier. Sikkert du har samlet en masse vaner. Lad os ødelægge dem.

rutine Murder

Den første ting at gøre - er at slippe af med ting, der holder dig fangenskab. Kig på dem - det er bare ting. Du kan ikke engang smide dem ud, men bare ikke få gale, når de var nogen rører.

Nogen drikker fra din favorit krus? Ja tak, det er bare en cirkel. Hver sad på et yndlingssted på sofaen? Du behøver ikke Sheldon Cooper, lad ham sidde ved siden ærgerligt.

Gradvist drab ærbødige holdning til deres små penne eller ritualer du underminerer sin solide komfort og stillestående system. Og det er sikker på at mislykkes.

At gøre noget pinligt

Når du har ødelagt deres små ritualer, at det er tid at prøve noget nyt, ubehageligt. For eksempel, gå på arbejde på forskellige måder, forberede noget, at du ikke altid synes meget lækker, ændre favorit cafe.

De, der konstant går til hovedtelefonerne, kan du prøve at forlade deres hjem. Af den måde, vil det være en interessant oplevelse, når endelig du kommer ud på gaden uden musik, street lyde som en sang i stil med ambient musik: lyden af ​​trin, stemmer og støj maskiner.

Generelt gør alt, hvad der gør dig utryg, en smule ud af sted. På dette tidspunkt, du nedbryde den mur, der blev bygget sig selv, og begynde at se, hvad der tidligere forblev skjult.

Hvad får du ud af det? Husk, at grim følelse, når noget går galt? forlader sin komfortzoneDu slippe af med det. Livet er foranderligt, og du pumpet deres færdigheder opportunister, hvilket er praktisk i enhver situation.

ødelægge frygt

Mange af os er overtroiske, og det er ikke kun folkemusik traditioner forbundet med sorte katte, edderkopper og knust med en kniv på bordet. Vi selv er ved at opbygge et system af overtro, og tror på, at forandring kan ske fra noget slemt.

Vi lever i deres egen frygt, og vores følelser, følelser og handlinger er ofte genstand for dem, der holder ud nye resultater og horisonter. Hvordan man kan overvinde frygten? Indse det.

Find på nogle tankeløse vane og spørge, hvorfor du altid gøre dette, gør det? Fortæl dig selv, at du er bare bange for at give det op.

Mest sandsynligt, efter at du vil føle det tåbelige i øjeblikket. Du, den voksne, de etablerede folk er bange for at ændre restauranten, som går på lørdage, bange for at drikke fra andre klubber, for at ændre den måde at arbejde eller bare tage hovedtelefonerne.

Du vil se, hvordan din frygt er irrationel. Så lad os slippe af med dem, åbner sin vej til noget nyt.