10 grunde til vrede - det er godt

Vrede, raseri, vrede anses negative følelser, fordi det menneskelige sind, de er forbundet med aggression og vold. Men nogle gange kan man blive vred og endda nødvendigt. 10 grunde vil overbevise dig om dette.

1. Det fremmer overlevelse

Med hensyn til udviklingen af ​​alle de følelser er vigtige. Rage er ikke en undtagelse. Det vil mobilisere vores ressourcer til at forsvare sig mod fjender og andre farer. Hvis det ikke var for denne følelse, ville vores forfædre se roligt hvordan sabeltiger æder hans ben. Og det sandsynligvis ikke ville have hjulpet overlevelsen af ​​den menneskelige race.

2. Det hjælper til at falde til ro

Når vi er vrede, vores krop er stresset (følelsesmæssigt og fysisk). Når kroppen er under stress, vi begynder at blive vred, og mere ønsker at beskæftige sig med sin negative tilstand. Manifestation af vrede giver os udledningen og giver føringen nerver i rækkefølge.

Hvis vi havde fortsat med at akkumulere en nag, ville det hurtigt lander i hospitalssengen.

3. Det hjælper kamp uretfærdighed

Anger - standard reaktion på uretfærdighed til dig selv eller andre. Du vil helt sikkert føle det, at se, hvordan en person krænker svag, eller læse om straffrihed for magthaverne. Denne følelse får os til at ændre den etablerede orden og for at gøre verden bare en lille smule bedre.

4. Beskytter de værdier og overbevisninger

Vrede kan du angive ikke blot uretfærdig, men også deres egne værdier og overbevisninger. Når vi ser, at situationen eller vores adfærd imod sig, får vi vred. Denne reaktion viser, at vi gør, er vigtigt, og er med til at holde sig til de udvalgte principper.

5. Det giver dig mulighed for at styre dit eget liv

Vrede er med til at forsvare, hvad der hører til os af højre. Vi er begyndt at blive vred, hvis nogen griber ind i vores velvære, og til at modstå angriberne. Med vrede vi føler ikke hjælpeløse, og styre deres liv.

Folk, der ikke er bange for at føle og udtrykke vrede, bedre realisere deres behov og styre deres egen skæbne. Men selvfølgelig er det kun om tilfælde af aggression eller trussel i deres retning. Hvis vrede bliver den førende følelser, dette er et farligt signal.

6. Det hjælper til at bevæge sig mod målet

Vi bliver vrede, når du ikke får, hvad vi virkelig ønsker. Anger viser, hvilke mål og målsætninger er vigtige for os. Han giver magt til at overvinde forhindringer og nå sine mål.

7. Den genererer et positivt syn på tingene

Paradoksalt nok, i en vis forstand, er vrede forbundet med optimisme. Når vi er kede af eller stille forråder samoedstvo, fokus på svigt og deres manglende evne til at ændre noget.

Være vred, og vi starter fra det faktum, at hans plan er reel og opnåelige.

Som et resultat, vi søge og finde muligheder, hvordan du løser situationen.

8. Øger effektivitet

Nogle gange kan en mild udtryk for vrede er hensigtsmæssig i arbejdsgangen. Så du giver partnere og kolleger forstår, at nogle spørgsmål er vigtigere, eller kræver en hurtig løsning.

Selvfølgelig, ingen kan lide at medarbejdere og vejledere at pause på mindre lejligheder. Men hvis projektet gået i stå i lang tid, som du fortsætte med at opretholde en salig ro, hvordan ville andre siger, "Det er okay, så fortvivl ikke." Nej, ikke i orden. Og vi har brug for at vise resten af ​​det til sagen flyttede bolden rullende.

9. Det hjælper under forhandlinger

Aggressiv holdning kan være en fordel i forhandlinger. Det giver dig mulighed for at "skubbe" den anden side. Selvfølgelig er denne taktik ikke altid hensigtsmæssigt. Hvis du tror på den store interesse for modstanderen, hårdhed og vrede kan hjælpe forhandle bedre vilkår for dig.

10. Forbedrer psykiske tilstand

Vrede kan være en beskyttende respons, at masker andre følelser som frygt. Dette kommer som regel til udbrud af ukontrollabel vrede. Derfor skal vi kæmpe ikke med dem, men med deres sag. Den selvsamme raseri tages som et signal for at søge dybere problemer.

I andre tilfælde, den vrede, tværtimod, undertrykkes. For eksempel, når en person ser ud til at være vred på uacceptabel forældre eller pårørende.

I stedet for at rette sin vrede ved kilden, han tilbringer en masse styrke til tamme følelser, hvis ikke omdirigere aggression mod dig.

Selvfølgelig stænk aggression på tæt - dette er ikke altid korrekt. Men intet forhindrer råbe alene slå den boksesæk og slippe af med de raseri andre fredelige midler.

Når vreden ikke er kontrolleret, det ødelægger alt omkring. Når det bruges med omtanke, begynder det at fordel. Tag din vrede og lære at styre det, så ved du, hvad en enorm effekt det kan give dig.