Hvordan til at elske monotont arbejde

Monotont arbejde hader næsten alt - fra kontorassistent til manager. Men uanset hvad dit arbejde, ikke kan undgås, kedelige job. Oftest de er forbundet med papirdokumenter, nogle gange er der også mere usædvanlige muligheder. Med monotone opgaver ved selv de fleste repræsentanter for kreative erhverv står over for. Undgå rutine - det er tvivlsomt, men der er flere måder at hjælpe dig kæmpe mod kedsomhed.

For at tage et simpelt eksempel på overdrevet: du skifte blyanter fra den ene kasse til en anden. Det ser ud til, at det aldrig vil ende? Her er hvad du kan gøre:

1. Organiser et system af incitamenter. Bedst i denne forretning til at hjælpe slik (især små pakninger af M & M s eller andre). Flyttet hundrede blyanter - fortjente snacks. Hvis du ser på figuren, udskifte fare på druerne, for eksempel.
2. Tag små pauser. Hvis arbejdet er meningen at tage mere end 3-4 timer, distraheret mindst én gang i en halv time.
3. Prøv at ændre situationen på halv tid. Må ikke sidde i samme rum, Gå ned hallen eller kigge ud på gaden. Prøv at strække din krop, pull ryg og nakke. Du kan endda lave en fuld
   instagram viewer
   kontor gade træning!Prøv at undlade at kontrollere sociale netværk: Dette ritual kan stærkt forsinket, udover denne lille svaghed spreder din opmærksomhed og mindsker motivationen.
4. Tænd din yndlingsmusikHvis der er en sådan mulighed. Du vil opdage, at det kører lidt hurtigere og mindre irriterende. En rytmisk komposition kan accelerere dig endnu mere.
5. Endelig, hvis du har en meget god fantasi, Gør din hobby til dit yndlingsspil. Doris bruge hele fantasi videospil og forestille sig, der udfører en vigtig mission. Gem Endelig hans prinsesse fra slottet!

Hvor ofte har du nødt til at udføre ensformigt arbejde? Hvilke teknikker bruger du?