Personlig dagbog vs meningsløse liv

Holde en dagbog kan ændre dit liv, hvilket bidrager til det, hvis ikke en global forstand, i det mindste for mål, der let kan tages for betyder. Uanset om du kører en blog hele tiden, nogle gange at optage vigtige begivenheder eller gøre notater om uddele af ideer. Holde en dagbog - en teknik, der vil hjælpe dig med hurtigt at nå dine mål, og hvis de ikke gør det, finde noget at stræbe efter.

For nylig er der mange samtaler om mål og metoder for deres opfyldelse, men at finde et mål for dig selv - ikke så let. Skrive ned dine tanker, håb og drømme i en dagbog, får du det store billede, hvorfra vil være let at få målet. I hvert fald er det meget lettere end at definere det, der sidder på et blankt stykke papir.

Vurdering af dine tanker og følelser Indtastninger, kan du se, hvad der har været skjult fra bevidstheden på grund af de særlige forhold i opfattelsen, at forstå, hvad du virkelig har brug for.

Mange grunde til at have en blogOg det kan være alt - papir eller elektroniskMen faktum er:

Blog er med til at sætte fokus på drømme, gøre dem til mål og omsætte dem til virkelighed.

Her er et par teknikker til at holde en dagbog:

1. Skriv hurtigt og følelsesmæssigt

Lad dine tanker hælde ud på papir uden alt for mange tanker. Når du skriver på en sådan måde, dine mål, drømme og ønsker uden nogen tankekontrol, som "hvad er du, det er noget vrøvl, det er umuligt", er på papiret.

Prøv at sætte en bestemt tid til at skrive mål og skrive uden at stoppe, indtil det er overstået. Mest sandsynligt, vil du blive overrasket over, efter at genlæse skrevet, og vil være i stand til at komme ud et par nye idéer.

2. Skriv sekventielt

For eksempel kan du ikke optage mine tanker hver dag, fordi der ikke er tid / ingen tanker, som jeg gerne vil optage / en modvilje mod at gøre det. Men stadig er det ønskeligt at sikre sammenhæng i deres registre, selv hvis du skriver en gang om ugen eller måneden. Dette vil hjælpe dig til at spore ændringer i outlook, mål og planer.

3. Fremhæv de mål og tid til at tænke på dem

Når du har akkumuleret nok oplysningerne, kan du se deres mål. Nu kommer den tid til at tænke, om du gør nok, at de var fyldt, og hvilke skridt du tager i denne retning.

4. Ærlighed og kun ærlighed

Din blog ingen læser, men du, så vær meget ærlig overfor dig selv. Måske vil du bemærke, at alle de samme fortsætter med at skjule noget, og du har svært ved at skrive om en bestemt del af livet - det kræver særskilt overvejelse.

Hvis sådanne aspekter Ingen oplysningerne skal være alle tanker, selv de mest intime, i, at du ikke afsætte til nogen. Ofte er det i dem ligger hemmeligheden bag din lykke.

5. Spørg dig selv de hårde spørgsmål

Uden selvrefleksion overalt, og til at bevæge sig frem eller til at beslutte, hvor at flytte på alle, så spørg dig selv i sin dagbog: "Hvor er jeg på dette tidspunkt i livet? Jeg har alt her ud? Hvor vil du gerne være? "

Dette er ikke en engangs-spørgsmål, som du kan besvare hver fem til ti år. Spørg ham oftere, og besvare ærligt, så vil du være mindre tilbøjelige til at engagere sig i konstant selvbedrag.

6. Re-læse mine noter

Når du har en forfærdelig stemning og mangel på energi, genlæste registreringen af ​​de gode tider, og du vil finde i dem støtte. Når på grund af træthed, du føler, at intet, du ikke ønsker at bare re-læse dine mål, planer og drømme, og du vil indse, at dette er blot en midlertidig træthed, og i et liv fuld af gode øjeblikke og mål, der bør stræbe efter.

7. Vælg "din" blog

Nogle kan lide dagbøger tykt læder-bundet, andre er vilde med farvet notesbog, den tredje er praktisk at skrive på særskilte ark og derefter lime dem sammen.

Vælg en bog (eller et program), som du virkelig kan lide, som vil inspirere dig på en daglig rekord. I dette tilfælde behøver du ikke at presse dig selv, og Forslagene vil være mange nye værdifulde oplysninger.

Så holde en dagbog - en opgave, der kan ændre det meningsløse liv, hjælpe med at definere målene og begynde at søge ham. Start så hurtigt som muligt, og du vil have en masse ting at tænke over.