7 bedste apps til iOS, som vil bidrage til at slappe af
Ios / / December 20, 2019
Yoga, meditation, ordentlig søvn, afslappende musik og lyde - alt dette er en glimrende måde at slappe af og opfriske. Vi valgte de otte bedste anvendelser af disse kategorier. Deres største fordel er, at de gør arbejdet, i modsætning til mange analoger, som ikke forårsager noget andet end en placebo-effekt.
Lindre stress kan ikke kun alkohol. Overraskende, kan ansøgningen og sandheden hjælpe. Vi besluttede ikke at gøre store samlinger med snesevis af applikationer, fokuserer i stedet på de bedste repræsentanter for hver af de positioner.
Få nok søvn
Sleep Cycle (oversigt)
Fremragende og mest populære søvn tracker. Sleep Cycle overvåger dine bevægelsesmønstre under søvn og på grundlag af deres vækker dig på REM-søvn faseNår du er mest tilbøjelige til at vække.
Pris: Gratis
Sleep Better
Gratis alternativ til den tidligere ansøgning fra skaberne Runtastic - glimrende program til at køre. Sover bedre statistikker viser, der vækker når du har brug for, og selv gør det muligt at tage noter om, hvad du har drømt. Men det var ikke uden ulemper: ansøgningen fungerer muligvis ikke med skærmen slukket.
Ansøgning ikke fundet
meditation
headspace (oversigt)
Entydig leder blandt de applikationer meditation. Headspace - det er en stor tjeneste for dem, der ønsker at lære at meditere. tjeneste skaberen Andy Paddikomb skrev engang en bog om bevidst meditation. Jeg anbefaler.
Pris: Gratis
Fremragende til meditation timer, hvilket er godt, ikke kun fordi det ser flot ud, men også i, at det er gratis. Med indbygget shopping, kan du tilføje yderligere lyde, men dette er ikke nødvendigt.
Pris: Gratis
afslappende lyde
Jeg bruger Noisli i lang tid og har ikke fundet noget bedre. Ansøgning fordele - et stort udvalg af baggrundslyde og evnen til at anvende dem til hinanden. Minus One: lyde fikseret, og hvis du lytter, så hver 20-30 minutter, du kan høre lyden af et tordenvejr eller vind begynder igen.
Pris: 149 rubler
Thunderspace 4k
Thunderspace har specialiseret sig i lyd storme og orkaner. Hver af de muligheder har et tordenvejr 3D-effekten og den kølige fornemmelse af hovedtelefonerne. Det er muligt at tænde for blitzen, som vil simulere lyn, men funktionen af en amatør.
Pris: 229 rubler
yoga
Yoga.com Studio
Denne applikation har fokus på individuelle øvelser. I Yoga.com Studio mere end 300 asanas, som hver har en video tutorial der forklarer hvordan det skal gøres. Men uddannelsesprogrammer er også der, så de sidste to programmer, du bør vælge noget, der er mere som det.
Ansøgning ikke fundet