"Smart Service" vil hjælpe dig med at forstå, hvorfor du ikke får nok søvn

Jeg elsker at prøve forskellige alarmer i håb om, at mindst én af dem vil gøre det umulige - lære mig at stå tidligt op... Ja, jeg er træt af at være "ugle" og tørst at blive en rigtig alarm "Lark". Hop op på 6 om morgenen, og med sange til at arbejde. Men den drøm hver morgen og forblive drømme, og hæve tidligt om morgenen kan jeg, bortset fra at jordskælv.

Og ikke desto mindre jeg fortsætte med at søge efter en super vækkeur med biorytmer og alle andre chips. I aften zatestit sidste kom i mine hænder "Smart vækkeur: søvnstadier og optage støj"Viaden fra virksomheden, og jeg ønsker at dele med jer indtryk.

Produktet medfører positive følelser. For 33 rubler får du en rigtig "barnepige", som nænsomt vil overvåge din søvn. For ansøgningen til arbejde korrekt, din gadget, iPhone eller iPad, skal du så tæt som muligt til kroppen. Vækkeuret har endda en særlig test, der vil fortælle dig, om enheden er korrekt placeret. Jeg fandt det bedste sted - under hovedpuden. Og lukker telefonen, og for hans sikkerhed, gør jeg ikke bekymre dig.

Derefter skal du indstille den ønskede wake-up tid og vælge en af ​​en række forskellige tilstande:

1. Fuld tilstand. Tjenesten vil overvåge faser af søvn, auditive stimuli til at registrere og vække dig på det optimale tidspunkt, nogle tæt på den, du har angivet. For eksempel blev mit vækkeur likvideret på 7:00, og signalet har lydt på 6,30.

2. Det nøjagtige tidspunkt for opvågnen. Overvågning af søvnfaser og registrering af lyd stimuli. Men i modsætning til den første version, opkaldet lyden er ikke det bedste for dig fase, og på det nøjagtige tidspunkt er angivet af dig.

3. Optimal opvågnen. Overvågning søvnfaserne og vågne på det optimale tidspunkt for kroppen.

4. Overvågning af kvaliteten af ​​søvnen. Signal generelt vil ikke. Al den tid, du kommer til at sove, vil den app blot følge søvnfaser og lyde.

5. Personlig tilstand. Her er du spørger dig selv en masse indstillinger.

Jeg forsøgte Avanceret modtagelse. Som jeg allerede har nævnt, vækkeur vækkede mig op på 6,30 i stedet for den erklærede mig 07:00. Tilsyneladende, dette er det rette tidspunkt at vise sit bedste. Selvom en eller anden måde følte jeg ikke en særlig styrke. Men, ved den måde, jeg får ikke nok søvn i tre dage for en eller anden grund, så, mest sandsynligt, fase af søvnen havde intet at gøre og. For resten, jeg glad for den "Smart Alarm". Det første, jeg gjorde - lyt til de optagne lyde. det var meget spændende. Den app fanger næsten alt! Rørt, hostede... Så kan du ved et uheld finder ud af, at du snore eller tale i søvne.

Så jeg kiggede over detaljerede skemaer for søvnfaser og rapporter om, hvad tid jeg faldt i søvn, og sov som en helhed. Også påpegede hvor mange faser af dyb søvn, og hvor meget - let. Det føles som om du har under din hovedpude er ikke iPhone, og en super-fancy medicinsk udstyr. Sammenligning graferne for søvnfaser og lydoptagelse, kan du gå ud fra, der forhindrer dig søvn.

Det er også vigtigt at vide, hvad melodi vil løfte dig din nye assistent morgen. Her, i virkeligheden, har du et stort udvalg. Derudover kan du indstille en ringetone, kan du også vælge fra et program bibliotek, som overraskende forskellige lyde og melodier. Du kan vågne op til fuglesang, raslen af ​​blade eller bare en dejlig melodi. Men det er ikke helt alt. Hvis du føler, at du ikke kan sove, vælge en ringetone til søvn. Det kan være binaural beats (omhyggelige, de er kontraindiceret for mennesker med sygdomme i hjernen), lyden af ​​regn, klassisk musik eller en vuggevise.

For at være ærlig, om den "smart service" kan tale uendeligt. Meget funktionel applikation, og meget nysgerrig. At dømme efter anmeldelser i App Store og imponerende høj rating til mange denne service hjælper virkelig at vågne op i en munter stemning og nøje overvåge deres helbred, selv i søvne. Så givet i øvrigt dens beskedne pris, jeg kan trygt anbefale det til vores læsere.

P.S.: Når du krank service, uden at forlade programmet. Skærmen er meget hurtigt blokeret af dig selv, så kan du sætte vækkeuret på det rigtige sted. Naturligvis da ansøgningen arbejder meget hårdt hele natten, skal du passe på, at iPhone (eller iPad) er blevet tilstrækkeligt opladet. Jeg var 88%, når jeg lå ned. Jeg sov omkring 6 timer. I løbet af denne tid, forbliver telefonen 11%. Så er det bedre at oplade gadget på forhånd for at sikre en problemfri drift af ansøgningen.

"Smart service: søvn fase støj og record" for iPhone ┃ Hent i App Store (33P).