3 spørgsmål til at hjælpe dig samle vilje i en knytnæve og komme til at arbejde
Produktivitet / / December 23, 2019
Efter at have læst denne artikel, vil du lære, hvordan man kan slippe af træthed, stoppe med at være dovne undskyldninger og bare komme i gang.
"Jeg er for træt." Alt for mange af mine første projekter har ikke materialiseret på grund af dette forslag. Dette nemt kan retfærdiggøre en fejl i noget arbejde. Efter alt, så let at komme med undskyldninger. Men hvis du er de undskyldninger og begrundelse, betyder det ikke, at de fører til det ønskede resultat.
Jeg kan altid huske en tid, hvor ville føle sig mere energisk og i stand til at gøre noget virkelig værdifuldt, end i de øjeblikke, hvor jeg siger ordene "jeg er for træt." Med dette behov for at gøre noget ved det.
Men hvad man skal gøre? Kør et par omgange? større til søvn? Drik fem dåser af energi? (Sidstnævnte fungerer kun for mine kolleger udviklere, ikke forsøger.)
Vi føler ofte mentalt udmattet på grund af det faktum, at det ofte er distraheret.
Problemet er ikke, at vi er for trætte. Problemet er, at vores opmærksomhed også distraheret.
De fleste af os har sikkert et dusin projekterSom vi har at gøre med på samme tid, eller, endnu værre, for at score den ene for den anden. Dette faktum undergraver vores tillid til, at vi kan lave et nyt værk godt (eller bringe det til slutningen). Dette er en væsentlig hindring for os at stille ind på en kreativ måde, der gør jobbet så spændende.
Hvad er løsningen? Hvis jeg virkelig ønsker at begynde at gøre noget, så er jeg nødt til at afslutte det mentalt. Forestil Dem, hvad et job, som jeg vil allerede har gjort, og jeg gav ikke op halvvejs.
Du skal sætte dig op mentalt til arbejde. Denne løsning lyder simpelt, det er beslægtet med den lethed, hvormed vi gjort element er slettet fra vores gøre listen. Til at begynde, spørger jeg mig selv et par spørgsmål:
- Hvilken plads gør dette arbejde tager i min liste over prioriteter? Efter at have afsluttet denne opgave, du besejre en af de forpligtelser, ophører med at være nervøs på grund af manglende arbejde eller det vil være lettere at gøre noget andet.
- Hvor lang tid det vil tage mig ud til at gøre arbejdet? Så hvor ofte vi ønsker at beskæftige sig med noget vanskeligt eller besværligt at gå til nye og spændende projekter i vores bedste interesse at få arbejdet gjort i en rimelig tid.
- Er der nogen psykologiske barrierer, der forhindrer mig at fuldføre arbejdet? Bestemt, de er: en stor mængde oplysninger, der skal analyseres for at udføre opgaven i god tro; Frygt for mulige problemer, der vil blive stillet over for; frygt for at få negativ feedback. Alt dette holder os komme ned til erhvervslivet, og jo mere vi fodrer den frygt, jo vanskeligere bliver det at begynde at arbejde på en opgave.
Når jeg har svarene på disse spørgsmål, jeg ved, hvad du har brug for at tage først.
Mere vigtigt at fange den første impuls - en følelse af inspiration og spænding, at vi oplever, når vi begynder at gøre noget nyt. Så komme i gang er ikke så svært som det ser ud. Og når du gør noget cool, noget, end du gerne vil dele med andre, fordi det vil være interessant for dem, og vil bringe nogle fordele, vil du ikke længere føle utroligt træt.
Hvad undskyldninger forhindre du begynder at engagere sig i den skræmmende opgave? stop- prokrastinirovat og bare for at skjule fra ting. Rethink kilden til problemet, der står mellem dig og dit arbejde. Beslutningen kan være counter-intuitive, men måske, ligesom mig, skal du først lukke ned mentalt før overtræde den.