Distraheret til gavn for produktiviteten

Vi ønsker alle den bedste brug af tid. Men psykologer og hjerneforskere rådes andet. Nogle gange er du nødt til at spilde tiden. Dette vil øge din kreativitet.

Disse konklusionerInspireret af distraktion. Han kom fra University of California psykolog Jonathan Schooler (Jonathan Schooler). Ifølge ham, en simpel eksterne opgaver, hvorunder hjernen er distraheret, stimulere kreativitet.

Elev og kolleger udført et eksperiment. Først deltagerne kom op med som en original brug dagligdags genstande, og ledes derefter den grundlæggende test. De blev derefter opdelt i fire grupper. Den ene gruppe gik helt tilbage til opgaver på den usædvanlige brug af objekter. Den anden udfordring blev givet i hukommelsen, den tredje - en nem opgave, hvor du kan blive distraheret, og den fjerde fik lov til at hvile. De bedste resultater var blandt deltagerne i den tredje gruppe.

"Mest af alt var vi overrasket over, at en let opgave viste sig at være mere nyttigt end at gøre ingenting - siger Schooler. - Jeg tror, ​​det er, at på tidspunktet for hendes hjerne fokuserer ikke på noget man ".

Tanker hurtigt følger hinanden, er der foreninger. Og dette fører til kreative ideer.

Ved en lignende konklusion hollandske forskere ogEn teori om ubevidste Thought.. Ifølge dem, er det lettere svær beslutningHvis før, at vi kort distraheret. Under forsøget blev deltagerne givet en liste over biler med alle de plusser og minusser. Baseret på det, var det nødvendigt at vurdere kvaliteten af ​​maskinerne. Én deltagere fik tid til at tænke, andre - ikke er relateret til det pågældende problem. Som et resultat, den anden gruppe vurderede bilerne mere fornuftigt.

Forskere fra Carnegie Mellon University i Pittsburgh har bekræftet disse resultaterNeural reaktivering links bevidstløs tanke til beslutningsprocessen ydeevne.. De overvågede hjerneaktivitet af deltagerne anvender funktionel magnetisk resonans billeddannelse. Det viste sig, at beslutningsprocesserne finder sted i de øjeblikke, hvor vi tænker ubevidst. Området er ansvarlig for det ubevidste sind, fortsætte med at behandle de oplysninger, selv når vi er distraheret. Kort sagt, kan vi se en video med løver og tænke over matematiske problemer.

Tag en pause på noget relateret til dit problem. Hvis du beslutter at matematiske problemer, få aktive, og ikke indsamler puslespil.

Flere nyttige distraheret af inspirerende billeder. Kun de bør ikke være forbundet med dit liv. Så du skal ikke gå under pause i det sociale netværk. At se nogens feriebilleder, er du bare ked.

Hvis du ønsker at slippe for fordelen ikke se billeder af børn af dine venner på Facebook. Bedre poumilyaytes ukendte børn på YouTube.