Sådan sparer operationen, hvis sjælen kat scratch

Hvis en dag besluttede, at hans karriere frem for alt andet, så ingen tvivl om, du mesterligt greb deres ansvar og forstå: at opnå ægte succes, er du nødt til at arbejde hårdt hænder. Chancerne er du er vant til at ofre noget af hensyn til det store mål for eksempel ikke tager sygeorlov når de skal, eller regelmæssigt bruges til at sidde på kontoret til sent om natten, sammenligning resultatindikatorer salg.

Men problemer fra tid til anden forekomme i hver, og til sidst vi enten falde ud af sporet, eller komme ud af en vanskelig situation som vindere. I vanskelige tider de sædvanlige opgaver, som du altid glimrende mestrer glæden ved ledelse, kan blive uoverstigelige forhold på vejen til yderligere fremgang. Så hvad gør man, når alle betingelserne i de igangværende projekter er i fare for brud, vil du ikke fontaniruete idéer på et ugentligt møde, og utilfredshed "foretrukne" kunder er i hastig vækst?

Ja, nogle gange for at opretholde moralen - problemet er virkelig ikke let. Samtidig, skubber sin karriere til side og lade tingene gå sin gang, kan du gøre den største fejl i sit liv. Og så sikkert: slukke lyset, mine herrer. Derfor er det vigtigt at fastholde ædruelighed i tanke og værdigt at overvinde de pludselige lane fejl i livet.

Her er et par tips om, hvordan at bo i rækkerne, til trods for at landet ser ud til at være ved at gå væk fra under hans fødder.

Held og lykke at ytre, i den tynde tavs

Du kan blive splittet af interne modsætninger, hvorfra ønsker at slippe af med, at drøfte problemet med den første, som vil være næste. Næsten helt sikkert være i nærheden af ​​dine kolleger, men her ligger den største fare: lide det eller ej, er du ikke relateret, og derfor kan drage fordel af din svaghed til deres fordel.

Hvis du har helbredsproblemer, ville du ikke ønsker at dele oplysninger om sin sygdom med chefen eller kollegerne. Snarere, du tager tid ud og gå til lægen for at starte behandlingen hurtigere og gøre en ende på problemet en gang for alle. Jeg er sikker på du ville ikke bede kollegerne til at fortælle dine kunder, at du er væk for montering af dental bro, og derfor tvunget til at gå glip af det planlagte møde, ikke?

I sidste ende, sund fornuft, uanset hvor corny det kan lyde. Hvis du har en lille og sammentømret hold, hvor alt bekendt ikke er det første år, og i weekenden "venlige familier" - ikke noget problem. Men hvis kontoret altid er forbundet dig med kontoret for præsidenten, at haste at hælde sjælen er ikke: i bedste du overveje uhøflig mand, der ikke er i stand til at håndtere deres følelser uden hjælp udenforstående.

Husk: du er på arbejde, og ikke på en personlig modtagelse ved psykoterapeut, og ikke det faktum, at rådgivning fra andre om din "hæmorider" vil synes fornuftigt.

Tilsæt ikke benzin på bålet

For at overvinde krisen hurtigt, så glem ikke at forhandle om overholdelse af visse regler med nære slægtninge og familiemedlemmer.

I vanskelige tider, er venner og slægtninge forsøger at støtte os, som de kan, men er ikke altid klar over konsekvenserne af deres ægte deltagelse. Saml vil i en knytnæve, og så vidt muligt, forklarer en forståelig hjem, at det arbejde, du har travlt med arbejde, ikke løsningen af ​​personlige problemer, uanset hvor alvorlig de kan være.

Dette også skal passere

Smerten kan ikke være behageligt (nogle kan ikke enig med mig), men sorg er ikke altid lyst. Men jeg er sikker på en ting: jo hurtigere vil du opleve det chok, jo hurtigere vil være i stand til at vende tilbage til sin tidligere, normalt liv.

Oplever tabet af et nært familiemedlem, tøv ikke med at bede om en ekstraordinær ferie og til at klare den triste erkendelse virkelighed alene: det er bedre end at blive vist på tærsklen til kontoret med hævede øjne fra gråd og forsøger at koncentrere sig om opsummerer den kvartalsvise resultater. Vores psyke er i stand til at helbrede sig selv. Enig, at de vigtigste opgaver vil tage med hjem: i vante omgivelser komme til live, vil du være en lille smule, men det er nemmere.

Tilbage på kontoret, forsøger at ignorere begivenhederne i dit personlige liv. overdreven emotionalitet og erfaring vil ikke gavne enhver virksomhed eller dig selv. Forstyrret mindst uproduktive. I stedet planlægger en kort pause i midten af ​​arbejdsdagen, hvor du vil være i stand til at distrahere og "meditation" læse et blad eller bare gå i den nærliggende park.

Lagring foranstaltninger af denne art er simpelthen afgørende for enhver person i en vanskelig livssituation. Desuden vil det være nyttigt og professionelt: han vendte tilbage fra en gåtur, vil du føle dig bedre og mere følelsesmæssigt stabil både på arbejdspladsen og i hjemmet.

Vær selvkritisk foranstaltning

Tilbage i drift efter at have oplevet livet-uro nogle gange er som at kaste mig en virkelig udfordring, derfor, at vise barmhjertighed brøkdel i forhold til sig selv. Krise kunne i en meget kort periode til at bringe ned din indre fokus, men at genoprette den tabte balance, det tager tid. Vær opmærksom på dette, og skældte mig selv for manglende motivation, fordi dine problemer er midlertidige og nogensinde præcis køre.

I praksis betyder det, at jo flere aktiviteter, du kan planlægge bedre. Tyet til dette trick, vil du altid vide, hvad de skal gøre næste, og vil derfor ikke stå alene med sine triste tanker.

I de dage, hvor moralske styrke ikke er nok, kan du prøve at adskille den højeste prioritet opgave i flere mindre: bevæger sig på en sådan "kontrolpunkt", du snart vil komme til live.

Det er vigtigt, at målene var opnåelige. I dette tilfælde ved hjælp af en eller to af dem, vil du føle, hver gang tilfredshed det udførte arbejde, men det vil også hjælpe med at dulme knuste nerver.

Tænk på deres privilegier

Mange års arbejde til gavn for virksomheden, men en eller anden grund ikke har nogen idé om de forskellige bonusser, arbejdsgiver tilbud til loyalitet over for virksomhedernes interesser og samvittighedsfulde arbejde. Spørg, du kan også stole nogen "boller": præferentiel abonnement til swimmingpool, gratis adgang til balsalen dans eller et faldskærmsudspring. I vores tilfælde, alle midler er gode.

Så tøv ikke med og spejde situationen i kraft: skrive en liste over ting, der kan hjælpe dig til sikkert fortsætte arbejdet og diskutere med ledelsen muligheder. I sidste ende tab af produktivitet, du kan påvirke succes hele holdet. Tænk over hvordan man kan reducere arbejdsdagen og forlade tidligt for en time eller to, siger, inden for en uge, og måske endda til arbejde på afstand i et velkendt hjem miljø.

Ja, hver enkelt af os har perioder med op- og nedture, og til tider vanskelig livssituation truer med at føre til en blindgyde. I sådanne øjeblikke tabte og at give alt for at skæbnen er ikke nødvendig i alle tilfælde. Tænk, måske endda arbejde for at hjælpe dig med at flygte fra de sorte tanker og igen at se på horisonten. Vigtigst er det, husk at nogen faldt ikke, han ikke stige.