Enkle tips til at øge produktiviteten, som vi på en måde ignorere
Produktivitet / / December 23, 2019
1. Lyt til musik på arbejdet
Selvfølgelig kan musik være distraherende, når der arbejdes på komplekse opgaver, der kræver koncentration. Men undersøgelser tyder på, at lytte til rolig musik eller bare velkendte letter ensidigt gentaget arbejde og er med til at distrahere fra samtalen og andet kontorudstyr støjEr Støj altid dårligt? Udforskning virkningerne af udefrakommende støj på Creative Cognition.. Flere forskere konstateret, at selv 15 minutters musik har en positiv effekt på kreativitet og forbedre stemningenMusik - en hjælp til produktiviteten..
2. Uber på arbejdspladsen, men ikke overlade det helt tom
Albert EinsteinHvis det rod på skrivebordet er en rod i mit hoved, så hvad er en tom tabel?
Denne erklæring gælder også inden for produktionen. selv om bord dækket med papirer, Er det usandsynligt at give dig mulighed for at arbejde produktivt, det er en tom tabel - en fjende af motivation og kreativitet.
Kapitel Trello Michael Pryor (Michael Pryor) rådgiver for at holde på bordet på samme tid ikke mere end tre genstande. Han har kun et billede af sin familie og den bærbare sig på bordet.
Så sørg for at komme ud af arbejdspladsen ved slutningen af dagen, så i morgen vil du ikke blive distraheret til at fokusere og hurtigere på aktualitetsprogrammer.
3. Planlæg din fritid
Hvis du er vant til at planlægge din dag ned til minut, så glem ikke at afsætte lidt tid for uplanlagt virksomhed. For eksempel skal der være mindst 30 minutter om dagen. Faktisk nogle gange inspirationen kommer, når vi går ned ad gangen eller frokost, og hvis hvert minut planlagt ud, du bare ikke har tid til at realisere ideen kom til mit hoved.
4. Hold en to-do lister i slutningen af dagen
Ganske ofte vi nødt til at bruge hele formiddagen på det for at finde ud af, hvor vi var i går, og som nu begynder. For at spare tid og frustration, lave en kort For at gøre listen den næste dag aftenen før. Skriv ned 3-4 de vigtigste ting for i morgen. Så i morgen behøver du ikke at vælge, hvad de skal banen igen.
5. Den maksimale udnyttelse tidspunkt, hvor du er særligt produktive
Sikkert er der visse tidspunkter, hvor du især produktiv (udfører de fleste tilfælde uden at tvinge dig selv). Det er vigtigt at bestemme tid og bruge det til det maksimale. For eksempel, hvis du lettere at arbejde om morgenen, i en særligt travle dage forsøge at komme til arbejde tidligt. Så den første halvdel af dagen vil være længere og vil du have tid til at gøre mere.
6. Hold en liste over ting, der ikke kræver en masse energi
Det er umuligt at altid køre på 100%. Uundgåeligt, der er tidspunkter, hvor produktiviteten falder, eller vi kan ikke koncentrere sig. I sådanne tilfælde er det godt at have en liste over sager, der ikke kræver en masse energi. For eksempel kan du foretage de indgående beskeder, tilføje oplysninger til databasen eller at foretage gentagne opkald til kunderne.
7. Udvikle et ritual at tune ind på en vanskelig situation
Sådanne ritualer har mange atleter, men de er nyttige og folk langt væk fra sporten. Med blot et par enkle trin, der vil hjælpe dig med at fokusere og føle sig trygge. For eksempel, for at komme ud på bordet, skrive noget en favorit pen eller bare tage en selvsikker positur.
8. Lad hjernen arbejde på autopilot
Nogle af de mest produktive mennesker i verden, herunder Steve Jobs og Mark Zuckerberg slid ofte det samme tøj hver dag. Det kan synes banalt og gentagne, men det er en god grund. Hvis du ikke tager hver dag beslutninger om hvad der skal bære eller hvad man skal lave mad, kan du i høj grad øge din produktivitet og spare dig for en masse tid.
9. Prøv at 4+
Mens stræber efter at forbedre deres resultater, selvfølgelig, det er nødvendigt, men perfektionisme - er en fjende af produktiviteten. Fordi ofte vi bruger tid på at forsøge at perfekt selv de mindste detaljer.
Sig til dig selv på forhånd, at du ønsker at få de resultater, du tilfreds med 80%, fordi 100% tilfredse alle være simpelthen umuligt. Hvis du ikke vil spilde værdifuld tid på 20%, du brugte til at fuldføre projektet og går videre til følgende tilfælde.
10. Kombiner sammen et par vaner
Kombiner din eksisterende vane med en ny. For eksempel, hvis du ønsker at begynde at gøre en liste over daglige gøremål, og du allerede har den vane at kontrollere om morgenen e-mail, komponere en liste umiddelbart efter sorteret med posten. Måske først er du nødt til at sætte påmindelser, men snart disse to vaner kommer sammen, og du ikke glemme hans beslutning.