6 myter der forhindrer os sætte mål og nå dem

1. Mål kan ikke ændres

Det ser ud til, at målet sæt og al videre kun kan gå til hende. Selv hvis de ændrede forhold og prioriteter. Eller i processen blev det klart, at i sin oprindelige form, målet er uopnåeligt i princippet. Die Another Day Bring. Eller indrømme, at du er bare en taber og forsøgte nok.

faktisk

Mål skal være fleksible. dit liv ændrer sig, mig og dig, dine synspunkter og ønsker. Hvad var faktisk 31. december efter et par måneder er i stand til at miste sin appel. Eller du kan pludselig indser, at en lille opvarmet, og et år at opbygge muskler, som Mr. Universe, og samtidig lære spansk perfekt stadig ikke vil arbejde. Så du kan roligt ændre ordlyden af ​​de vilkår, betingelser.

Eller bare slette irrelevante formål og glemme alt om det. Ja, så også er muligt.

Der er en meningDe mest succesfulde mennesker ikke sætte mål - de gør dette i stedetAt målene ikke så vigtigt, men snarere deres bedste intentioner til at ordinere eller installation. For eksempel, skal du ikke "få et nyt job," og "godt forberedt interview og forsøge at bevare roen. "

2. Betydning kun har langsigtede mål

Vi kan virkelig godt lide at tænke stort: ​​Hvis du sætte et mål, så i gang i fem år. Eller i det mindste et år. Efter alt, for en periode på næsten enhver virksomhed kan komme til imponerende resultater - der vil præsentere sig selv og andre. Men små mål - for en måned eller endnu højere grad for en uge - det er så selvforkælelse, ikke engang værd at den tid, du bruger.

faktisk

Langsigtede mål, naturligvis vigtigt. Kun over længere tid kan holdes som en ekspert, spare op til en lejlighed eller for at lære mere fremmedsprog. Så sørg for at plads og optage dette formål, hvis du ønsker det.

Men husk på, at indtil du når det ønskede resultat, kan miste interessen og motivationen.

Så glem ikke at bryde op ambitiøse mål i mange små trin. Så det vil være lettere at håndtere dem. For eksempel har nogle konsulenter rådgiverGrøft de årlige mål og Vedtage 90-dages planer forestille sig, at din år varer 12 måneder og højst 3. Og dermed sætte mål for 90 dage, og efter denne periode til at opsummere og starte en ny trohmesyachnik.

3. Mål brug for at optage på søndag. -December den 31.

Normalt tænker vi om formålet med det øjeblik af inspiration. For eksempel, når den truende nye år, og vi mener, at den 1. januar vil være i stand til at starte på en frisk, og ændre deres liv. Eller når de kommer til slutningen af ​​weekenden, havde vi tid til at slappe lidt af, og besluttede, at det var tid til at gøre selv-forbedring. Og det virker ganske logisk og korrekt.

faktisk

Et eller andet sted inderst inde, er vi overbeviste om, at mandag eller den 1. januar har en slags magi - noget, der vil hjælpe os og vil give resultater. Desuden er disse datoer givet til proceduren højtidelighed og betydning. Men denne fremgangsmåde har betydelige ulemper.

Først, vælge en bestemt dag, som om vi venter på det perfekte øjeblik. Hvilket, som vi ved, findes ikke.

Og for det andet, kan det nye år festlige spænding eller afslappet søndag gøre os forudindtaget. I sådanne øjeblikke, en høj risiko for ikke i tilstrækkelig grad vurdere deres vilje og evne til at sætte mål, og som derefter ikke kan opnås. Eller dem, der i virkeligheden du ikke prøve.

Derfor er det bedst at registrere mål i den mest almindelig hverdag, når du ikke er for træt og dit sind er ikke overskygges af de drømme, fantasier og urealistiske nytårsaften travlhed.

4. Mål - det er altid om handling

I en verden besat af resultater, har kun værdi handlinger og resultater. Vi tilstræber at tabe sig, tjene flere penge, gå rundt et vist antal lande, der besidder nogle færdigheder sæt. Samtidig, vi næsten ikke tænke på deres følelser. Og slet mener vi ikke, dem, når sætte mål.

faktisk

Det er usandsynligt, at du vil stræbe efter at opnå for at opnå: for hver ordre til sidst ansigt følelser. Vi ønsker at opnå noget, at føle tilfredshed, glæde, fred eller kærlighed.

For eksempel, du stræber efter at en højere indtjening, fordi de fleste ønsker at slappe af og nyde. Eller du skal være sikker på deres fremtid. Eller... hvad løsning du indrammede det helt sikkert kommer til følelser og følelser. Men på samme tid en eller anden grund, vi kun fokuserer på synlige, målbare resultater.

Prøv at forstå, hvad positive følelser du mangler, og koncentrere sig om dem.

kan reformulere mål og gøre dem mere emotionelt orienteret. For eksempel, ikke "tabe" og "lære at spise langsomt og forsigtigt og nyde hver bid"; ikke "begynder at spille sport," og "for at finde en aktivitet, der vil bringe mig glæde." Sådanne mål du vil opnå hurtigere og med stor fornøjelse. Samtidig håndgribelige resultater også vil sørge for at positive følelser.

5. Hvis vi skriver målet, vil det være lettere at nå dem

Sikkert du har hørt dette udsagn. Angiveligt fast hensigt at blive mere alvorlig og materiale. Som om vi underskrive en stiltiende aftale med universet og opfylde vore løfter er mere sandsynligt.

faktisk

undersøgelser sigerMål Research Summaryat fastsættelse formål virkelig øger chancen for succes. Men ikke i sig selv, men kombineret med action og regelmæssige rapporter om fremskridt. Så målet er selvfølgelig en god idé at skrive ned. Men det betyder ikke garantere noget.

6. Mål bør placeres under formlen S.M.A.R.T.

Dette er den mest kendte teknik til målopnåelse. Hendes navn - en forkortelse for specifikke, målbare, opnåelige, realistiske, Rettidig. Det vil sige, skal målet være specifikke, målbare, opnåelige, realistiske og tidsbundne.

På denne formel afledtDer er en S.M.A.R.T. Måde at skrive Ledelsens mål og målsætninger. Management Review endnu i 1981, siger de i bøger og artikler, er det ofte anbefale forskellige trænere, konsulenter og eksperter. Og hvis ja, så er det garanteret at arbejde for dig.

faktisk

Formel S.M.A.R.T. virkelig bevist sin effektivitet. Men derudover har det andet målopnåelse system. For eksempel, en forbedret versionGøre smart til et mere intelligent MÅL - S.M.A.R.T.E.R., som tager højde for, at målet bør være sjovt (E - underholdende) og belønning (R - givende). Eller BHAG systemetBHAG - Hvorfor De mest succesrige virksomheder Set Ambitiøs, langsigtede mål & Hvorfor du skulle Too - i henhold til er det nødvendigt at sætte de store, dristige og ambitiøse mål. De, der kan rejses i en global skala mission. Ligesom "forene verden", som i Facebook. Eller "Gør det muligt at koloniseringen af ​​Mars," som i SPACE-X.

Hvis disse indstillinger ikke passer dig, kan du komme med deres eget system - en, der vil arbejde for dig. Vær opmærksom på dig selv og ikke forsøge at blindt at følge reglerne.