Hukommelseskunst vil huske en indkøbsliste og forberede præsentationer
Produktivitet / / December 23, 2019
Hvis du er i butikken, glemmer en indkøbsliste hjemme, ved lanceringen kan du ikke tage øjnene fra egne lysbilleder og dårlige Huske udenlandske ord, kan du hjælpe en mental tur gennem paladset hukommelse.
hukommelseskunst er dette navn ikke efter nordiske gud. Navnet kommer fra det latinske ord loci - «position ". Ellers er denne metode, der kaldes en huskeregel Memory Palace eller psykisk gåtur.
hukommelseskunst blev udviklet i det gamle Rom, når føreren retorik Vi kunne ikke bruge dokumentation og alle de oplysninger til timevis af forestillinger afholdt i hukommelsen. Metoden består i at binde ting, du skal huske, at du kendte steder. Fakta kan være en hvilken som helst, for eksempel:
- udenlandske ord;
- materiale til præsentation på konferencen;
- en indkøbsliste til en festlig middag.
I øvrigt, hukommelseskunst anvender Dominic O'Brien (Dominic O'Brien) i mnemotekniske konkurrencer.
Dominic O'Brien
Britiske mnemonist og forfatter til bøger om udvikling af hukommelsen. I 2002 Dominic O'Brien sat en rekord, huske sekvensen fra 2808 (!) Kort, men et blik på hver af dem.
Så hvordan kan du gemme oplysninger ved hjælp af hukommelsen af Palace?
Trin 1. Byg en Memory Palace
1. Vælg en placering. Dette bør være et velkendt sted, som du nemt indsende, og som mentalt kan gå. For eksempel, din lejlighed. Udstyr skal være effektiv, ikke blot være flad, og skabe en omvandrende rute på det.
2. Lav en liste over karakteristiske detaljerdette sted. For lejligheder kan dette være møbler eller indretning. Prøv at analysere plads systematisk, fx i overensstemmelse med den rute, som du normalt gør rengøring.
3. trykt i hukommelse hans sted. Her kan det tage nogen tid, men dette skridt vil sikre, at metoden til Loke vil arbejde effektivt. Hvis dette er svært for dig at bruge en af de yderligere trin:
- gå igen på ruten og løse detaljerne på papir;
- altid starte fra et sted;
- mentalt vende tilbage til deres plads så ofte som muligt.
Trin 2. Opret en associering
Konstruktion af en hukommelse palads, fortsæt til anbringelse i den peger at huske.
Approach denne kreativt. For eksempel, du ønsker at huske en indkøbsliste. Forestil æggene falde fra sofaen, flip en skvorchaschy bacon, så han sidder fast til døren, trække selleri, kål og poreyu et bestemt sted på et bord og forestille sig, hvordan de taler om vejret. I badeværelset børste hendes tænder lad skyllemiddel og rengøringsmiddel til flise brusere. Den vrangforestillinger og latterligt at være AssociationDen bedre!
Trin 3. Gå ned Memory Palace
Gentag den oprettede billedet, skal du sørge for, at du ikke glemmer noget.
Alt! Udført! Du kan gå til butikken.
Selvfølgelig indkøbsliste er ikke den eneste anvendelse af denne metode. Hertil kommer, at i butikken, måske endnu mere bekvemt at bruge denne liste på papir eller på din smartphone. Men lagring af en liste over køb er velegnet til udvikling af fremgangsmåden. Når du kan gå videre til mere komplekse data.
Også over tid, kan du oprette flere stier til at holde hukommelse mere information. For eksempel, på ferie, så prøv at huske situationen foretrukne hotel, på vej til at være opmærksom på de mest levende af bygningen eller gå til parken, som er mest elskede i barndommen.