Sådan at opnå den ønskede, ikke at udføre det kunststykke
Produktivitet / / December 23, 2019
Jeg har en ven Barry Nathan (Nathan Barry), der Han skrev tre bøger i 9 måneder. Hvordan lykkedes det ham at gøre det? Planen var enkel. Han skrev 1000 ord om dagen (2 eller 3 siders tekst) og gjort det 253 dage i træk.
Nu sammenligne denne strategi, og den klassiske billede af forfatteren, som er låst i fire vægge i et par uger, og skrev som en sindssyg for at afslutte bogen snart. Maniac i de fire vægge af siv ved maksimal hastighed: det kan være 20 eller endda 30 sider om dagen. Bare et par uger i en ødelæggende tempo, og enden kommer en bog eller forfatter.
Maksimal hastighed Nathan har aldrig nået niveauet for en skør forfatter. Men inden for et år eller to af hans gennemsnitsfart var meget højere.
Denne strategi går langt ud over at skrive. For eksempel kan man føle suset af inspiration, går til gymnastik og motivere dig selv i en tung, men en enkelt træningssession. Dette er den maksimale hastighed. Men hvad hvis du finder din gennemsnitlige hastighed for alle dagene i den sidste måned? Hvor mange dage har du dedikeret
uddannelse? Hvad med tre måneder? Eller et år? Hvad var din gennemsnitlige hastighed?Du kan forstå, at ubesvarede klasser, når ugen var på hospitalet et par gange efter en hård dags arbejde og yderligere to uger, da vi var på rejse. Pludselig indser du, at din maksimale hastighed kan være meget høje her og nu, men din gennemsnitlige hastighed er langt lavere end forventet.
Dette princip gælder for dine arbejdsvaner og spisevaner, og vaner relationerOg for andre, næsten alle områder af dit liv.
Den vigtigste hemmelighed gennemsnitshastighed
Hemmeligheden er dette: en gennemsnitshastighed ikke tager for lang tid at opnå utrolige resultater.
Vi bruger ofte tid og energi til at tro, at du har brug for at sætte en monumental indsats for at opnå noget væsentligt. Vi overbevise os selv, at vi skal være mere aktiv for at få, hvad du ønsker. Vi mener, at vi må arbejde hårdere end resten.
Men når vi ser på de mennesker, der rent faktisk lykkesVi vil se noget andet. Nathan skrev 1000 ord hver dag. Og efter 9 måneder, blev tre bøger færdig. Under ingen omstændigheder virkede ikke mere end andre. Det er at skrive 2-3 sider om dagen, er der intet overnaturligt. Nathan var bare mere konsekvent end andre, og som et resultat, dens gennemsnitlige hastighed over de 253 dage var meget højere end for de fleste mennesker.
Der er en logisk spørgsmål: hvordan man kan øge din gennemsnitshastighed? Lad os tale om det.
Hvordan kan man øge din gennemsnitshastighed
Gradvist ændrer deres sædvanlige adfærd og overgangen til et nyt niveau, vil du være i stand til at øge og gennemsnitshastighed.
Og her er nogle eksempler.
- Hvis du nu spiser sund mad tre gange om ugen, kan du øge din gennemsnitshastighed, og mindst en gang om dagen er der noget nyttigt.
- Hvis du træner to gange om måneden, kan du prøve at beskæftige sig med en gang om ugen.
- Hvis du gør hele tiden tabt på arbejde og kommunikere med gamle venner hver tredje måned, kan du prøve at ringe op med dem en gang om måneden.
Du får den idé? At vænne sig til konstant at øge niveauet af deres mål og deres gennemsnitlige hastighed, du derved øge og afkast.
Jeg tænkte på, hvordan jeg bruger denne teknik. De sidste otte måneder, jeg udgiver en ny artikel om hver mandag og torsdag, uden at mislykkes. Og nu jeg nødt til at beslutte, hvordan man kan tage denne vane til et nyt niveau.
For eksempel kan jeg bruge den strategi for Nathan og skrive 1000 ord hver dag. Måske dette vil tillade mig at fortsætte med at spørgsmålet to artikler om ugen, men også frigøre tid til arbejde på andre nyttige ting. For eksempel, på sin egen bog.
Hvor skal vi hen
Når vi taler om vores vaner, vi har alle en slags gennemsnitlig hastighed. Og for at være ærlig, det meste af det er meget lavere end vi kunne have ønsket.
Sandheden er, at alle kan få motivation afgift og stræber efter at en dag, men kun få er i stand til at gøre en indsats hele tiden, uge efter uge.
Vigtigst - bebrejder ikke og ikke dømme dig selv, hvis din gennemsnitlige hastighed er ikke det, du gerne vil.
Det er vigtigt at forstå den nuværende tingenes tilstand, for at holde under kontrol, hvad der sker, og til at acceptere det faktum, at selv en lille, men konsekvent ændring deres vaner vil føre til en stigning i den gennemsnitlige hastighed.
Sundhed, arbejde, livet i almindelighed ikke kræver, at du stor indsats for at opnå utrolige resultater, bare være konsekvent. Vær ikke bange for at gå videre til det næste niveau.