Som sygdommen påvirker produktiviteten og hvad man skal gøre ved det?

Opretholde orden - er en integreret del af driften. Kerry Gleeson

En ufærdig krus te, en sag for briller, notesblok, slik wrapper på slik, opladeren fra telefonen... En dag på mit skrivebord akkumulerer en masse unødvendige ting. Min morgen begynder ikke med kaffe, og med genoprette orden på skrivebordet. Jeg ved, at hvis du ikke Uber, vil dagen komme til ingenting.

I denne artikel vil du lære, hvordan sygdommen påvirker vores produktivitet og hvad de skal gøre.

Hvor kommer det rod

... han gik mere hver dag på gaderne i hans landsby, kiggede under broer, under overliggeren, og alt det eller kommer på tværs af ham, den gamle base, kvindens klæde, jern negle, crock - alt slæbt til hans... Nikolaj Gogol, "Dead Souls".

Hver af os er lidt Plyushkin. Menneskeheden har mistet sit løb: du skal elske mennesker og bruge ting. Men vi gør det modsatte.

Vi er så følsomme over for materielle objekter, at vi ikke lægger mærke til, hvordan rodet med junk. "Du skal ikke smide kassen - det er stadig nyttigt," "Unødvendig nonsens, men det er en skam at smide ud - jeg er for det 50 bukke på eBay gav! "" God bog, nogensinde nødvendigvis læse det, det vigtigste er ikke at fjerne fra marken se!".

Således blev født en rod. Sandheden er, at kassen aldrig vente på hans øjeblik af herlighed, vil vi aldrig finde brugen af ​​nonsens med eBay, og "god" bog vil aldrig blive læst. Denne unødvendige ting, men hjernen kan ikke affinde sig med det.

Forskere ved Yale University etableretAt i færd med at "farvel" til de ting, opfylder de samme områder i hjernen, som for fysisk smerte (den forreste cingulate og insula). I overensstemmelse med dette, jo dyrere for os dette eller hint objekt (jo flere penge vi betalt for det, jo mere det involverer erindringer, etc.), den vanskeligere at skille sig af med det.

Desuden har forskere bevist, at fysisk kontakt forværrer følelsesmæssig tilknytning. Med andre ord, de håndgribelige objekter, vi rører, fat i vores hænder, kaste hårdere (enig meget nemmere med computerfiler).

Denne enkle leveregel beviser eksperiment. Folk uddelte kaffekopper og bad om lidt tid til at holde dem i deres hænder. Så var der en auktion, som solgte flest kopper. Det blev konstateret, at jo længere partiet var i besiddelse af en kop, jo flere penge, han var villig til at betale for det.

Af den måde, marketingfolk og annoncører er godt klar over denne funktion. I elektronikforretninger, vi på det kraftigste foreslå hold gadgets i deres hænder, fordi de ved - fysisk kontakt kan udløse et køb.

Således lidelsen giver anledning til to funktioner i den pågældende: fysiologiske (aktiverede dele af hjernen hjernen er ansvarlig for smerte) og psykologisk (taktile fornemmelser bidrage til udvikling af fastgørelse til emne). Dette fører til en ophobning af ting.

Som sygdommen påvirker en person

Bedlam på skrivebordet, i et rum eller skab har en negativ effekt på koncentration og produktivitet.

Det er konklusionen kom Forskere på Princeton University, studerer udførelsen af ​​mennesker i organiseret og uorganiseret plads. Det viste sig, at lidelsen "dræber" opmærksomhed, og dette igen, fører til stress og reduceret produktivitet.

Ligesom multitasking lamme vores hjernerOg uorden lammer vores produktivitet.

Det er bemærkelsesværdigt, at produktiviteten ikke kun reducerer den fysiske, men også den "digitale rod." Blokering i den mail, 17 faner åbne, en masse ikoner på skrivebordet - alt dette for foruroligende.

Ifølge Mark Hurst, grundlægger af konsulentfirmaet inden for marketing og personlig produktivitet, samt forfatterens om digitale færdigheder bøgerDigital kaos påvirker også produktiviteten som en rod i lejligheden. Mindst, begge resulterer i en manglende evne til:

• til proces information;
• huske det;
• hurtigt skifte mellem opgaverne.

Dette er en anden grund til at arrangere "Digital udgang".

Hvordan at slippe af med rod

Hvis du tror, ​​at en kur mod sygdommen kaldes "uorden" - en rengøring tjeneste, du tager fejl. Rengøring - kun en midlertidig foranstaltning. Det er nødvendigt at fjerne kilderne til fodring uorden.

5 trin til rækkefølge:

Trin 1. Grænser. Vi elsker frihed, men hvis vi ønsker at slippe af med rod, skal selv sætte nogle grænser for dig selv. Må ikke købe mere af N-Nogo række specifikke ting, ikke at købe en ny bog, indtil du læste den tidligere, ikke Fallaway mere end 100 (200, 500 ...) folk på Twitter, etc. Disse grænser hjælper at være Plushkin og lager unødvendige ting.

Trin 2. Minimalisme. Hver pige ved hvor stor var heller hætte, er det stadig ikke nok. Gradvist ting tage alle deres tildelte plads. Hylderne er fuld af ting? Dette er ikke en grund til at udvide spisekammer. Dette er en lejlighed til at smide overskydende og fortsætte med at forsøge at "fit". Køb et lille bord, tage en tur en lille pose. Så du vil være i stand til at afstå fra yderligere unødvendige ting.

Trin 3. Overvågning. Vi inerti Sui ting i et skab eller en skuffe og glemme alt om dem sikkert. For ikke at avle forvirring og ved, hvor den er, er det nødvendigt en gang om måneden (eller oftere) at lede revisionen. Læs trin for trin instruktioner, hvordan man genoprette ro og orden i skabet.

Trin 4. Alt har sin plads. Det er vigtigt, at tingene ikke bare have "deres sted", men vendte tilbage der efter brug. Jeg tog en kuglepen og skrev en note - sætte det tilbage i blyantsholdere. Jeg tog ud en bog fra hylden og læste rigtigt - sætte det tilbage på hylden. På samme måde filerne - gemmes ikke på skrivebordet eller i en anden midlertidig mappe, og helt tilbage til, hvor det skal gemmes (slet - fjern).

Trin 5. Habit. Fastholdelse ordre skulle blive en vane, ligesom børste tænder om morgenen og om aftenen. Så glem ikke at inkludere i din to-do-liste sådan ubetydelige og tilsyneladende unødvendige elementer som "gør ud dokumenter", "tørre støv", "gøre ud i skabet."

kreativ rod

Hvis det rod på skrivebordet er en rod i mit hoved, så hvad er en tom tabel? Albert Einstein

På trods af alle de videnskabelige argumenter, nogle mennesker har brug for et rod. Overraskende spredt tilfældigt ejendele og usorteret papir - i dette tilfælde et tegn på den kogende handling.

Det fænomen, vi almindeligvis kalder kreative kaos. Det menes, at kreative mennesker er så passionerede omkring deres ideer, han ikke engang mærke det rod omkring ham.

Et slående eksempel - Alan Turing. Lidelse var en af dens produktivitet hemmeligheder. Hans skrivebord var altid fyldt med papirer, kunne han når som helst at haste til bordet for at skrive ned på et stykke papir først fik ideen gik op for ham.

Hvad synes du om det rod?