Det, vi skal "distraheret i et par sekunder"

Hvor ofte er du distraheret af små ting på en sag? Det ser ud til, at skræmmende at reagere hurtigt på en besked på en mobil? University of Michigan undersøgelse giver svaret: selv en kortvarig distraktion er uventet stærk indvirkning på vores evne til at udføre og afslutte opgaven korrekt.

Undersøgelsen omfattede 300 personer. Deres opgave var at foretage en trinvis procedure på computeren. Som et resultat, tilstedeværelsen af ​​selv små forstyrrelser i 3 sekunder fordoblet antallet af fejl i at udføre opgaven.

Erik Altmann, der ledede undersøgelsen, enig i, at i dagens samfund er vi hele tiden distraheret, det være sig en mobiltelefon eller en kollega, konstant smutter frem og tilbage på kontoret. Nu forestille sig, hvad der kunne være konsekvenserne af sådanne forstyrrelser, hvis en person arbejder som mekaniker servicering et rutefly.

Lignende undersøgelser blev udført i fortiden. Forskningsenheden amerikanske flåde analyserede også virkningerne af tilstedeværelsen af ​​distraktioner, når du udfører relativt vanskelige opgaver. Forskning deltagere skulle have sagt, er, om et bestemt bogstav tættere til begyndelsen eller slutningen af ​​alfabetet. Selv i mangel af distraktioner folk nogle gange begår fejl. Når deres anmodninger distraheret blot skrive et par bogstaver, og derefter vende tilbage til opgaven (det er også involveret i ca. 3 sekunder), det fordoblede antallet af fejl.

Den største overraskelse til Altmann bragte kraft effekt på så kort tid distraktion. Det viser sig, at den tid, hvor en person er distraheret fra opgaven, det gør ikke noget, selv om det kun er et sekund.

Grunden ligger i det faktum, at vores hjerne ikke kan skifte til en anden opgave, ikke "ubelastet" med strømmen. I overensstemmelse hermed for at vende tilbage til det oprindelige problem er det nødvendigt at endnu engang "reload" til staten lige før det øjeblik, distraktion, men vores hjerne ikke få det rigtige og ikke altid helt korrekt.

Sådan beskytter du dig fra distraktioner? Det er klart, skal du starte med dit arbejdsmiljø. Det er næppe muligt at fjerne alle disse faktorer, men et forsøg værd i det mindste at sætte telefonen i lydløs tilstand på tidspunktet for en vigtig opgave.