Tips til dem, der arbejder hjemme og ønsker at være produktiv
Arbejde Og Studere / / December 25, 2019
Jeg er mere end syv år arbejder hjemmefra som en lejet ansat og om det samme antal selvstændige. Mange af os har mulighed for at engagere sig i et erhverv, uden at forlade hjemmet. Jeg tror, at mange mennesker gerne vil opgive de daglige ture til kontoret.
Matt Gemmell
Writer, forfatter af artikler i The Guardian, MacWorld, MacUser. Før i tiden - en softwareudvikler og applikationer til iOS og OS X.
Faktisk er arbejde i hjemmet er ikke nok til at åbne en bærbar computer i stuen. Vi er nødt til at overvinde en masse problemer. I mange tilfælde, fjernarbejde bliver til en test af din evne til at regere sig selv. Jeg vil fortælle dig, hvilke vanskeligheder jeg stødte, og hvordan det lykkedes at klare dem.
disciplin
Det største problem, der vil opstå foran dig, når du begynder at arbejde i hjemmet, - er du. Du er nødt til at tvinge dig selv til at stille ind produktiv adfærd. Selve idéen om arbejdsdisciplin fordamper, hvis det ikke er nødvendigt for skulder tilsynsmand. Der er selvfølgelig folk, der ikke bekymrer sig, overvåge deres arbejde eller ej. Men det er en fantastisk evne, det meste af den nødvendige bistand.
Konstant tage fri fra arbejde, sidder derhjemme, vil ikke arbejde. Hvis du er en medarbejder, så chefen vil bemærke dine fejl og gøre en tilbagevenden til kontoret eller afvise. Og hvis du er chef, vil du lider af forskellige årsager, lige fra skam for hans opførsel og slutter med sammenbruddet af din virksomhed. arbejde hjemmefraDu har brug for det til at arbejde. Og for dette skal du sætte grænser.
Den indlysende råd er den nemmeste måde at tune ind på jobbet - at elske sit job.
Hvis du går rundt i huset, hvor så mange distraktioner, vkusnyashek og komfortable sofaer, hvor man kan tage en lur, og så tror, at det mest interessante - det er arbejdeSå du højst sandsynligt vil opnå resultatet. Derfor forsøge at elske sit job. Husk, at du ikke kan overbevise dig selv, hvis du elsker sjuskede arbejde. I stedet udseende for erhvervslivetHvilket bringer glæde.
Ikke alle har råd til det. I det mindste ikke helt. Selv i den mest interessante lektion fundet kedeligt, verdslige og ubehagelige opgaver. Når man står med sådanne dimensioner, reduceret motivation og derfor kræves for at danne strukturen aktivitet.
Vær sikker på at planlægge. Fra det, kan du trække dig tilbage kun i undtagelsestilfælde.
EKSEMPEL skemaer:
- Sæt dig ned ved skrivebordet på 9:00.
- Til 9,30 aftale med administrative anliggender: view e-mail, lægge planer.
- Arbejde til 11.00.
- Spil sport indtil 13:00.
- Frokost 13:00 til 13:30.
- Job 18:00.
Af den tildelte tid for sporten kan tage arbejde. Din tidsplan kan variere, vigtigst af alt, det skal være og det skal overholdes.
Tillad dig selv for meget søvn faretruendeFordi det kaster hele tidsplan. Det er også vigtigt at komme op og få klædt. Klæber ikke til sofaen. Du må ikke tænde for tv'et. Kør ikke et videospil. Selvfølgelig kan du gøre undtagelser, men som regel er du nødt til at følge planen. Til morgenmad og frokost bør ikke give mere end 30-60 minutter.
Det er nødvendigt at fastsætte at planlægge lidt tid til at hvile og pauser. For eksempel, på en eftermiddag gåtur. Du er nødt til at forstå forskellen mellem planlagte pauser og beslutningen om at spille i 15 minutter med PlayStation. Resten er nødvendigt og godt for dit helbred, og sjov og ballade - en farlig vej, medmindre du ikke har viljestyrke af stål til nemt at modstå fristelsen til ikke at arbejde.
distraktioner
Tidsplan hjælper rask til at starte, og i begyndelsen af dagen, mange kan arbejde produktivt. Men der er en anden vanskelighed: hvis du ikke stopper dig selv, du forhindre andre.
Mere fordelagtig position fra dem, hvis arbejde er relateret til kommunikation, tidsbestemte. Jeg kan lave præsentationer, kopiere dokumenter og styre økonomien i rækkefølge, ikke at synkronisere andres handlinger. Så jeg afsætte tid til administrativt arbejde i begyndelsen af arbejdsdagen. Dette er formentlig en af de stærkeste kilder til min koncentration. Hvis dit job tillader, tjek post og beskeder i en strengt tildelte tid.
Sluk meddelelser og advarsler på computeren, lad det budskab vil vente, indtil det er deres tid.
Endvidere skifter mellem processer kan også ødelægge produktivitet. Så hvis du havde brug for nogen, eller nogen presserende behov du bedre opkald. Selvfølgelig, telefonopkald er ikke den bedste metode til kommunikation, men i det mindste vil du vide, at kontakten fandt sted.
Sommetider ting afhænger af de budskaber og breve, langsomt dryp i din indbakke. De fleste af dem er fuldstændig ubrugelig eller kan vente, indtil det er deres tid. Men det er svært at organisere. Men når det lykkes, vil fordelene være meget større, end du kan forestille dig.
Breve og meddelelser, naturligvis kun én af de distraktioner. Forklar folk uden nogen indrømmelser ved nogle lejligheder, du kan være distraherende og umuligt for nogle.
Tilføj til den sorte liste oplæsere og afmelde til tjenester, der kaster dig beskeder.
Sluk telefonen ringe. Dette vil bidrage til at fjerne alle eksterne stimuli, men stadig dem, du er på udkig efter sig selv. At beskæftige sig med dem, bruger programmer, såsom selvkontrol.
Denne gratis app til Mac, som blokerer for adgang til listen over websteder for en vis periode. Dette er blot en Guds gave. Kan være lukket:
- det sociale netværk Twitter, Facebook, App.net, Google og alt dette Vanity Fair, sammen med de programmer;
- mail og nyheder;
- online-butikker.
Brug ansøgningen i mindst to timer om dagen. Når dine hænder nå til lancering Twitter, er forbindelse til tjenesten ikke kommer til at ske. Og du bare tænke på, hvad der skal fokusere. Selvkontrol er med til at koncentrere sig om jobbet, hvis du ikke har nok stringens i adfærd.
professionalisme
I teamet er det lettere at tilpasse deres adfærd i overensstemmelse med den offentlige mening. Forventninger og overbevisninger tvunget til at holde sig til de sociale normer. Hvor nogensinde er det vigtigt at arbejde, især hvis din løn afhænger af de handlinger øvrige medarbejdere.
Derhjemme er det anderledes, fordi der på kort sigt, kan du gøre hvad du vil. Men dette fører til katastrofe. Det er vigtigt at dyrke en professionel eller endda faglig stolthed. Du behøver ikke at bære et slips, men du har brug for at stille ind til rytmen af arbejde og bestræber sig på at opfylde opgaven.
Husk kommentar om, hvad du har brug for at klæde om morgenen? Pyjamas, selvfølgelig, let at bruge, men når du arbejder, de griber ind selvværd. Kjole som du er komfortabel, men tøj til dagtimerne output. Stå op, tage et brusebad, få klædt, spise morgenmad, og vi mener, at du er kommet til arbejdspladsen. Jo mere det, fordi det er sandt.
Næste punkt på dagsordenen - en samvittighedsfuld holdning til erhvervslivet. Dit hus - dit kontor, så du kan ikke uforsigtigt henviser til følgende ting:
- backup. Du har brug for et pålideligt system sikkerhedskopier. Du er nødt til at automatisere processen med hjem og give remote backup. "Hunden spiste mine lektier" - det undskyldning virker ikke længere. Backup værd en krone og helt sikkert billigere end at forsøge at gendanne data efter en undtagelsestilstand.
- sikkerhed. Password-beskytte dit hjem Wi-Fi (hvis det ikke allerede har gjort det, check), adskille adgangskoder og ikke bruge dem igen. Sæt en lås på døren til kontoret og ikke lade der børn. Installer brandalarm. Luk døren til lejligheden. Tænk over det.
- ergonomi. Møbler, der vil forhindre skader fra belastningsskader, kan aldrig betragtes for dyrt. Undersøg: et par hundrede eller endda tusindvis af dollars mod den konstante smerter i resten af livet, koster nu eller konstant betaling af behandling senere. Opret komfortabel arbejdsmiljø med det samme. Selv hvis du arbejder hjemme en dag om ugen, dette er en tilstrækkelig grund til køb af ergonomiske møbler.
Overvåg dit territorium. Når du er på kontoret, du er usandsynligt nogen kommer til at tale over en kop te, og huset skal være præcis den samme. Kun du er ansvarlig for, hvorvidt dit arbejde vil føre til succes.
deling og indre Job anliggender
Alle de ovennævnte lyde barske, skal det være så. Værker af behovet for at koncentrere sig. Men det sker ofte, at mennesker, der arbejder fra hjemmet på en heldags erhverv dedikere alt for meget tid. Det er også forkert.
Det er vigtigt at skelne mellem arbejde og huslige pligter på en psykologisk og fysisk niveau. At arbejdet skal tildelt en særlig plads.
Må ikke sidde på sofaen med en bærbar computer. Hvis det er muligt, skal du ikke sætte computeren i et fælles rum. Du vil blive distraheret af familiemæssige og indre anliggender, ville det være irriterende slægtninge og forstyrre dig.
Det er bedre at allokere en separat værelse (En del af rummet, niche, hjørne, trappe, garage ...), og kun arbejde der. Ansøg om dette sted, som du vil, og lad dem vide klart, at det ikke er en del af huset - det er dit kontor. Når du får der, du er i driftstilstand. Også dette vil bære frugt.
Dit hjem kontor bør ikke have nogen anden end en virksomhed funktion: Nej opredning eller spisebordet eller vaskemaskine ikke bør være der. Overskydende hindrer produktivitet.
mental sundhed
Hjemmearbejde fører ofte til ensomhed. Hvis du ikke kommunikere med mennesker, der risikerer at blive lidt skør. Jeg bruger 50% af livet, der arbejder alene. Nogen vil måske sige, at jeg er så mærkeligt, men det er lidt anderledes.
Så råd:
- Må ikke slippe af med den støj og lyde. Jeg åbner vinduet, hvilket fører til parken for at høre, at der er fuld af liv. Børn, hunde, slentrer mennesker. Jeg næsten altid arbejder med musikalsk akkompagnement. Selv arbejder i baggrunden radiodrift hjælper til at klare den følelse af isolation.
- Hvis det er muligt, at finde det sociale miljø, som vil blive valgt fra tid til anden. Sociale netværk tilhører ikke det: de er alt for distraheret fra arbejde. Men det er muligt, for eksempel for at skabe et chatrum for vennerDu har tillid til. Og selv om det meste af tiden vil der være stille, kan du altid stille et spørgsmål til tætte mennesker.
- Og glem ikke de daglige gåture. Uanset vejret, de har en terapeutisk effekt.
fleksibilitet
Den sidste tip tegne en streg under, hvad der er sagt ovenfor. Succesen og effektivitet naturligvis vigtigt. Men hvis du giver dem for stor betydning, vil du miste alle fordelene ved at arbejde hjemmefra, og de skal bruges.
For eksempel, de første seks år, jeg næsten ikke fik ud af hjemmekontoret. Inden for gåafstand fra mit hus er der en flod, men jeg fandt ikke tid til at komme til det. Så snart nye venner at kende, at jeg arbejde for mig selv, og i hjemmet, som straks faldt vittigheder om video spil dagen lang. Så sørg for at have spørgsmål om, hvordan jeg kan få mig selv til at komme ned til erhvervslivet. Endelig min kone sagde, at det er meget sværere at få mig til at standse arbejdet.
En eller anden måde, men du kan nyde de fantastiske fordele ved det moderne liv - fra hjemmet. Det er en drøm! Nyd denne drøm - OK!
daglig gå vil være lige i starten. Der er intet galt med arbejde lige før frokost på dagen for udgivelsen af nye spil, eller nogle gange gå til matinéforestilling på film. Ellers, hvorfor du lave lektier?
Hvad andet er til rådighed i hjemmet, og kan ikke være på kontoret?
- Vi anbefaler dig at købe og hænge på væggen bord for planlægning. Jeg kender ikke nogen erhverv, der ikke ville hjælpe en mulighed for at løse deres ideer på bordet. Hvis det er magnetisk, at det vil være praktisk at vedhæfte noter. I mit kontor derhjemme på væggen bare hænger et kæmpe bord på det, jeg skabte en software jotting tidsskriftartikler, og nu kan det bidrage til at danne strukturen i bogen.
- Find et rekreativt område. Kontoret er ikke altid muligt at tænke i stilhed i mødelokalet, men derhjemme kan du altid ændre pladser til spisning eller sofabord. Må ikke bare sidde behov for at bruge den uden for rummet, når du har brug for at tænke på noget abstrakt og frakørsel til grænsen og ramme.
- Engager sport. Måske har du nær gymnastiksalen (eller måske lige på kontoret er), men arbejdet på huset - en stor mulighed for at se din form uden at bruge ekstra penge og tid. I mit hjemmekontor skal jeg motion cykel, jeg pedalen og arbejde på MacBook Air, i virkeligheden, at jeg nu gør. Jeg har også frie vægte, vandrette bjælke og gummimåtte til push-ups og sit-ups. Jeg gik fra en fuldstændig mangel på sport i livet til 13-14 timers motion om ugen. Jeg sover bedre. Jeg er sikker på, at min hjerne virker hurtigere på grund af det.
Du vil
Arbejde fra hjemmet er ikke for alle, men jeg er sikker på, at en sådan ordning tilgængelig mange flere mennesker, end du tror. Det centrale er at holde et vist niveau af selvkontrol (hvilket er vanskeligt at vurdere, i en traditionel arbejdsmiljø), men på samme tid til at drage fordel og at genopbygge det omkringliggende område, under hensyntagen til egen krav og styrker.
Jeg bor da mere end syv år og kan ikke forestille mig, at jeg ville vende tilbage til kontorarbejde. jeg gjorde fejl og få en vanskelig oplevelse, men fandt en rytme, der hjælper med at holde balancen mellem produktivitet og afslapning. Og alligevel er jeg glad for, at vejen arbejde tager 30 sekunder.
Jeg er overbevist om, at ved at arbejde på dig selv, kan du arbejde hjemmefra. Hold realistisk, planlægge din uge, ændre de elementer, der ikke overlever, fordi du kender dig selv bedre.
Og husk, at alt dette skal du vil.