Hvordan man kan overvinde frygten for at skifte job

Må ikke bekymre dig, hvis tanken om at skifte job lammer dig og gør lider af mangel på tillid til deres egne evner. Denne frygt kan overvindes, hvis du virkelig ønsker at bevæge sig fremad og opnå succes i deres valgte område.

Denne artikel kan ikke kun læse, men også lytte. Hvis du foretrækker - tænde en podcast.

Forskerne mener, at hjernen opfatter skifteholdsarbejde som en begivenhed, der er livstruende. i henhold til skalaenDen Holmes-rahe Stress Inventory. Holmes og Rae, måle niveauet af stress i forhold til en bestemt begivenhed, er skifteholdsarbejde opført blandt de 20 mest vanskelige situationer i livet.

Denne frygt er velbegrundet. For det første skift af aktivitet indebærer en masse nyt og anderledes, især hvis du beslutter dig for at helt Skift din profil. For det andet vil det tage en masse tid og kræfter. For det tredje er det en økonomisk risiko, fordi man ikke kan vide på forhånd, at det nye sted alt går godt.

Selvom vi har en tendens til at opfinde en masse grunde til, at vi ikke skulle skifter job. Vi er bange for at miste anseelse eller privilegier skræk fordømmelse af familie og endda komplet fremmede meningsdannere.

Når du indser, at frygten - er et forsøg på at beskytte sig mod fiasko, vil du være i stand til at overvinde den.

Ændring Karriere - det er en del af din Vejen til succes og nå målene. Efter alt, ville du ikke behøver at søge arbejde og til at prøve mig selv i et nyt forhold, hvis du hele blev arrangeret.

Bestem på forhånd alle din frygt

Skriv en liste over gode grunde til, at du helt sikkert brug for at skifte job. Liste også alt hvad du derfor bange. Må ikke sjuske med ordene. Hæld på papir alle dine tvivl, frygt og misforståelser, der forhindrer dig i at tage springet.

Put denne liste på et fremtrædende sted. Det vil minde om, at, på trods af eventuelle vanskeligheder, skifteholdsarbejde er det værd at forsøge at overvinde dem.

Mobilisere støtte fra kære

Må ikke tage en så vigtig beslutning alene. Spørg venner eller familie til at hjælpe dig lave en liste over grunde til, at du bør skifter job.

Så lade dig vide om, at frygt kan stoppe dig på vejen til målet. Spørg dem ofte til at minde dig om fordelene ved at skifte aktivitet, og det er derfor, det er værd at investere tid og energi.

Gradvist vil du have en forståelse af, at flytte på du forhindre et spinkelt frygt. Så er du nødt til bevidst at begynde at slippe af med dem til at nå deres mål.