8 lifehack for forældre, der arbejder hjemme
Arbejde Og Studere / / December 25, 2019
Nå, når du kan til enhver tid at overføre børnene til andre familiemedlemmer eller en sygeplejerske og arbejde stille og roligt. Men selv dette forhindrer ikke hændelser, såsom professor Robert Kelly under et interview til BBC.
Det er sjovt, men hvis børn er konstant i vejen, nødt til at komme ud.
1. Foretag børneværelset og hus sikkert
Det antages, at børnene kan lege på egen hånd, mens du arbejder. I det mindste i 15 minutter. derfor planteskole Det skal være sikkert så meget som muligt. Tæt lukket forretninger og vinduer, hjørner med blødgørere. Så du vil ikke blive distraheret af hvert minut for at kontrollere, om alt er godt med baby.
Erfaringen viser, at uafhængige spil - den mest destruktive. Derfor er det nødvendigt på forhånd at acceptere malet tapet klistret billeder skab, ødelagte tæpper og andre fornøjelser. Det er bedst at give børn mulighed for ubegrænset kreativitet end spjæt på hver eneste lille ting og bryde væk fra arbejde.
2. Opret et arbejdsområde
Ideal - hans kontor. Hvis du har lidt plads, selvom udstyre arbejdsområdet, som er utilgængeligt for børn. Og ikke sætte noget på skrivebordet objekter forbundet med børn. Det er nødvendigt at:
- Beskyt ting fra maling, ler og lim.
- Stil ind en arbejdsgruppe humør før en computer.
- Børn forstår, at huset har et særligt sted, hvor du ikke kan uden tilladelse.
3. Opdel de typer af arbejde
I ethvert job er der mindre procedurer såsom kontrol e-mail. Og der er en aktivitet, som du har brug for den maksimale koncentration.
Tænk over når du har brug for at fokusere. Dette arbejde udføres, når børnene sover. En lille ting til side til den tid, når de er på deres egne spille eller se tegnefilm. Alt vil stadig blive distraheret, men det er ikke kritisk for små opgaver.
4. Gå til børnenes daglige rutine
Mange forældre arbejder om natten og om dagen børnene involveret. Det er okay, bare ikke forstår, hvornår de skal sove.
Børn sove mere end voksne, men ikke så meget, at forældrene har tid til alt i verden, indtil barnet hviler.
Min søn holdt op med at sove i løbet af dagen og et halvt år, men sov godt om natten. Jeg gik til tiden, men her er jeg til 11:00, var ikke længere i stand til at arbejde på nogen måde effektiv, selv om jeg er en typisk ugle. Bare fifle med et lille barn tager en stor indsats.
Jeg gik til en børns regime - gik til at sove på samme tid med sin søn og Jeg stod op klokken fem om morgenen. Jeg har tid nok til at sove, for at gøre en frisk sind det hårde arbejde, og når jeg vågner barnet, engageret i små opgaver.
Prøv det, måske er du ikke sådan en nat ugle, du tror.
5. Forklar alle familiemedlemmer at arbejde fra hjemmet - arbejde for
Mange mennesker tror, at arbejde hjemmefra er god, fordi alt hvad du kan styre - og til at spille og til arbejde og kog grød. Hvis nogen i husstanden stadig tror på myten, ikke hans. Lad ikke forventer perfekt orden middag fra tre retter og alt, hvad der kan give en husmor, men på ingen tid medarbejderen.
6. Når du sidder ned for at arbejde, og bringe mig op
Det er en fælles regel for alle freelancere. Vær sikker på at skifte tøj til noget, i det mindste tilnærmelsesvis ligner et kontor tøj.
- For det første, så du ikke behøver ubehagelige situationer, når du fik et opkald på Skype, men du kan ikke svare på grund af grød i hendes hår.
- For det andet, vil du være klar til det uventede. Hvis taletid eller ring børnene brast ind i arbejdsområdet, kan du undskylde, stå op og tage dem ind i det næste rum, herunder en tegneserie. Og ingen vil se, at du har en jakke, men ingen bukser, så du sidder i familiens shorts.
- For det tredje, børn forstår mere, end vi tror. Når mor eller far sat på arbejdstøj, for børn er det et signal: "Do not distrahere mig, jeg er nødt til at arbejde!"
7. Få venner med dine naboer
Nogle gange er der ingen til at forlade barnet overhovedet. Selv for et øjeblik. Men du vil finde en vigtig samtale eller opkald. Hvad skal man gøre? Hvis du har venlige naboer, der i løbet af dagen kan for 10-20 minutter at tage barnet til hans eller drop ind og tage sit spil, sætter pris på dem.
Hvis du ringer til en person, kan du flytte samtalen i 10 minutter og søge hjælp. Gider ikke naboerne med sådanne anmodninger ofte, det er en sidste mulighed. Og glem ikke at takke dem for det.
8. Sørg for at være opmærksom på børn
Børn kan kræve din opmærksomhed her og nu, med det samme. Nogle gange er det bedre at distrahere fra arbejde for at afsætte en halv time aktive spil og træne et barn, og derefter vende tilbage til erhvervslivet.
Mode "i en halv time - et spil i en halv time - det arbejde" er langt mere effektiv end den modus "hele dagen forsøger at arbejde, men barnet har ikke givet."
Et barn, der fik en dosis på pleje spiller en roligere én. Og hvis barnet forstår, at mor og far er klar til at chatte med ham, han ikke har en ekstra grund til at jamre og tigge om tid til dig selv.
Del dit liv hacking, hvordan man kan kombinere arbejde og barn, hvis du er under samme tag.