Som let at huske oplysninger: en metode bevist af forskere

Ifølge Colin MacLeod (Colin MacLeod), professor i psykologi ved University of Waterloo i Canada, når du siger de oplysninger højt, så er det bedre at være kodet i dit sind.

Sammen med sit team, dirigerede han et studieDenne gang er det personligt: ​​hukommelse gavn af at høre sig selv.I som havde forsøgspersonerne til at huske informationer på fire forskellige måder. Deltagerne læst en masse tilfældige ord til mig selv og højt, lytte til din egen stemme optagelse, samt hvordan ordene læses af en anden.

De, der læser højt højt, husker de fleste ord. På andenpladsen var de mennesker, der lyttede til optagelsen. De blev fulgt af de emner, som lyttede til en anden. Mindre ord bevaret i hukommelsen af ​​dem, der læser til sig selv.

Situationen var den værste fald have tavse typer. Lidt bedre, når du hører nogen stemme. Det er meget bedre, hvis du hører din egen stemme, men det er bedst at sige ordene selv, men også på samme tid til at høre din egen stemme og flytte deres eget sprog.

Colin MacLeod (Colin MacLeod), professor i psykologi

I sit sidste studie, MacLeod overvejet bevarelsen af ​​information i langtidshukommelsen. Imidlertid har sin tidlige forskning vist, at sige ordene højt, er det muligt at opnå forbedringer og korttidshukommelsen. For eksempel, hvis du er bange for, at du glemmer at lukke døren til huset eller slukke for ovnen, klart sige: "Jeg lukkede døren" eller "Jeg slukkede ovnen."

Mens forskerne ikke ved, hvorfor brugen af ​​stemmen fremmer lagring af oplysninger. Nu er de skal studere de fysiologiske egenskaber af fænomenet.

se også

• Ligesom læsning papir bøger og elektroniske påvirkninger vores hukommelse og produktivitet →
• 7 overraskende måder at forbedre din hukommelse →
• Mnemonics at hjælpe huske noget →