Dudling: have det sjovt og komme til at kende mig selv gennem tegning
Inspiration / / December 26, 2019
Alle sikkert ved en masse måder at fordrive tiden i de tidspunkter, hvor du bare nødt til at vente, hvad enten det er en lang kø, obskønt kedeligt arbejde møde eller noget andet i den retning. Afhængigt af situationen, kan du se dig godt omkring afbilder fokus uselvisk dykke ned i telefonen... Eller male. Selv hvis du ikke kender. Denne artikel fortæller om dudlinge - afspændingsteknikker, der vil hjælpe dig til at kende dig selv bedre.
Vi bringer dig en anden stilling i vores konstante læsere af Elizabeth Timofeychuk. Du har sikkert allerede kender hendes artikel "Hvorfor skal du læse bogen kun i den originale og mener ikke oversætterne: visningen af læseren"Og"Praktisk visdom Maya Endzhelou». I dag, vil Elizabeth dele sine tanker om en enkel, men meget effektiv måde at tabe den akkumulerede spænding.
Fast et sted i køen på et møde, venter, eller lytter til nogen og hånd du en kuglepen? Mest sandsynligt, vil du begynde at tegne. Billeder kan være af forskellige former: mønstre, tegninger eller doodles - alt det, vi producerer, mens fokus for vores opmærksomhed er et andet sted. Overraskende, men kreativ vi kan være uden selv at forsøge!
Der er andre mennesker, der vendte kruseduller på papir i hele kunstneriske ledelse. Dens navn - falbelader, afledt af ordet doodle, som kan oversættes som "skriblerier". I verden er der utrolig mange fans af denne genre, som er lavet af konventionelle zakoryuchek hele kunstværker. Du kan pludselig vende et sæt af cirkler i skildpadden, tegnsætning - et træ eller blomster, og af linjerne for at indsamle navnet på en elsket.
Men de utrolige tal - det er ikke alle, der kan overraske dig dudling.
Alexander Pushkin, Rabindranath Tagore, John Keats, Samuel Beckett, Sylvia Plath, Thomas Jefferson, Ronald Reagan og Bill Clinton - de deler en kærlighed til kruseduller i margenerne.
"" Doodle "betyder" at gøre spontane notater til at hjælpe du tror "" - siger Sunny Brown (Sunni Brown), forfatter til 'Dudling for kreative mennesker'.
Hun skriver, at dudling:
- øger koncentrationen;
- Det forbedrer hukommelsen;
- Det hjælper i forskningsarbejde;
- Det hjælper med at løse både arbejdstagere og personlige problemer;
- Det gør os til at tænke over;
- øger kreativiteten;
- Det hjælper os til at se det samlede billede af problemet.
Møder og telefonopkald kan være meget trættende, nogle mennesker ikke kan lide dette under bare sidde inaktiv. Dudling hjælper med at slippe af kedsomhed og frustration, og lyst doodle bliver stærkere med stigende stressniveau. Dudling - vores sikkerhedsventil, der tillader tryk til spreder på en legende og kreative retning.
Når du går ind autopilot-funktion, kun halvdelen af hjernen er optaget med hvad du laver. På dette tidspunkt, kan du tænke på noget, der allerede var i bagsiden af dit sind.
Tegning billeder vandrer tankerne, er du planlægger en ny venture, bekymret om penge, drømmer om kærlighed eller fest. På et ubevidst plan, denne tilsyneladende formålsløs tidsfordriv, men det rent faktisk hjælper folk sortere deres problemer.
Scribble kan fortælle en masse, når du ved, hvad man skal kigge efter. Nogle tips vil udstede, men den måde, billedet ydeevne vil fortælle dig endnu mere. For eksempel, hvis seks personer til at tegne en rose, hver rose er forskellig fra den anden i størrelse, form, farve, placering, og så videre. Specifikke træk ved tegningen afspejler de kvaliteter, der hører til tegningen en person. Tegninger - er stykker af kortet, som viser, hvordan dit sind fungerer.
Den mest overraskende i dudlinge - er noget, der er i stand til at tegne kruseduller hver. Du kan udøve din fantasi uden restriktioner. Ja, i dudlinge ingen regler, er det generelt forholdsvis enkelt form for kunst. Dudling tilgængelig for alle, og mulighederne er uendelige!
Tror du at tegne virkelig hjælper til at lindre stress? Måske har du også tegne når man keder sig? Du kan sætte dine kreationer i kommentarerne.