Sådan ændrer dit liv, hvis du kommer op med 10 ideer hver dag
Inspiration / / December 26, 2019
Vetas alsidig
Grundlæggeren af den kreative inkubator Creative Happens. Den lærer kreativitet HSE, holder en blog "101 kreative udvikling metode" og Telegram-kanal "Kreativitet 101."
I 2012 blev jeg interesseret i kreativ tænkning og principper for idégenerering. I samme år udgav James Altusher i sin blog indlæg med en simpel kreativ lifehack - at komme med 10 ideer om dagen. Efter 5 år fra datoen for offentliggørelse, jeg mødte dette indlæg, læse, gennemsyret og ændret deres liv.
I dag vil jeg fortælle dig, at livet hacking, så du er blevet modigere og mere kreative. Det er simpelt.
Hvorfor er værd at prøve
Du siger, at ideen om at komme med mere end én mulighed for at løse problemet er ikke nyt. Selvfølgelig. Men hvor ofte gør du det? Hvor mange ideer, du kommer op med for den sidste opgave, du arbejder med? Og hvor mange ideer i din "ideologisk Bank"?
Intuitivt forstår vi, at en masse muligheder - det er bedre end én. I praksis på grund af karakteren af den menneskelige tanke (dette er velskrevet i
Kahneman og Kurpatova), Vi næsten aldrig ser sæt af løsninger, indhold først, tidligere testet, velkendte, omkvæd ...Dette er en tabende model, men det kan ændres.
Sådan ændrer modellen for tænkning
Alt hvad du behøver - at begynde at komme op med 10 ideer en dag på hvilket som helst emne, og hold i mindst seks måneder, som anbefalet af forfatteren af en teknik.
Først beskrevet af Jeremy Dean psykolog i bogen Making vaner, bryde vaner. Det var et eksperiment, som studerede hastigheden af afhængighed amputerede til sin nye tilstand. Deltog ved 20 personer, gennemsnitlig - 21 dage.
Den anden undersøgelse - feykovyeSprænge den 21 dage vanedannelse myte. Det er en fiktiv eksperiment angiveligt foretaget af det amerikanske National Aeronautics kontrol for studiet af afhængighed af linser med omvendt projektion. Her 20 mennesker er nævnt igen og resulterer i 21 dage. Det er fiktion, at undersøgelsen ikke var, men historien er ligesom de mennesker og er blevet meget populære.
En tredje undersøgelse foretagetDet tager 66 dage for at danne en vane en gruppe af forskere fra University College London i 2009. I eksperimentet, 96 mennesker deltog. Målet - at indstille, hvor lang tid det tager at danne en vane at bly sundt livsstil (spise frugt, drikke saft, køre i 15 minutter om dagen). Resultatet - et gennemsnit på 66 dage (minimum - 18, mens den maksimale - 243 dage).
Så for at danne en stabil vane at komme med 10 ideer en dag, kan det være nødvendigt fra 18 til 243 dage. Forfatter teknikker testet det på sig selv og tilbyder at holde 180 dage. Jeg skriver ned idéer til mere end 300 dage, og forstod ikke, når de anvendes.
Hvad får du
- For det første, hver måned vil du have 300 eller flere nye ideer, og et år mere end du forbrænder 3000. I 80% af befolkningen synes ikke så meget i mit liv.
- For det andet, for hvert liv eller arbejdssituation kan du komme op med et kursus på 10 ideer. Og hvor der er et par ideer, der er et valg og en beslutning.
- For det tredje, over tid vil du indse, at 10 - det er ikke nok, og bliver opfinde mere, få glæde af det.
- For det fjerde, har du ingen forpligtelser til nogen! Du kan bare smide hvad der er skrevet. Fordi det vigtigste i denne praksis - udvikle færdigheder og bløder "ideologisk muskler."
- Men hvis du pludselig komme op med en cool idé, kan du prøve at udvikle det. Det kan bringe dig lykke, glæde og endda penge. Og til dette skal du lave kun et skridt.
Sådan starter
Her er hvad James Altusher:
Når jeg kommer op med ideer, jeg deler arket i to kolonner. Fra venstre til at skrive ned idéer, og den højre - de første skridt til at gennemføre hver af de ideer. Husk, du ønsker at optage kun det første skridt. Fordi du har ingen idé om, hvor det vil føre dig.
Jeg er lidt forfinet dette koncept:
- Tilføj til hver af de ideer udtænkt af en af tags: "en dag" "nu", "tænker" eller
- Hvis din idé om en voldsom fantasi og du indser, at så længe hun tidligt at gennemføre, skrive foran hende "en dag", og sætte i din "bank af ideer". Over tid, du akkumulerer et stort antal af disse ideer, og de vil tjene dig godt. Nogle gange kan det tage to vilkårlige ideer Tagged med "nogensinde" og krydse dem, skrive ned 10 ideer baseret på dem. Er du overrasket over resultaterne.
- Hvis tanken om noget at spise, skrive foran hende "tænke" og næste gang kommer op med 10 ideer til at udvikle det.
- Alle andre ideer du kommer ind i "nu". Følg deres gennemførelse er kun et skridt, som anbefalet af James. Skriv ned, hvad der skal gøres, og gøre det.
Hvilke ideer kommer op
Hver dag, nedskrive "business idéer millioner"Virker ikke, du bare kede sig. Så gør det meget begynder for mig klart overskrifter systemet.
Du kan prøve dette:
- På mandag, kommer op med ideer om resten, tirsdag - om penge, på onsdag - om familie, på torsdag - om arbejde, og så videre.
- Tag en tilfældig emne, såsom interessant eller højt nyheder, og at udvikle den i de 10 ideer.
- Se job Challenge "10 ideer om dagen"Hvilket går til Instagram uden at stoppe mere end 300 dage, og gøre dem.
Ved udarbejdelsen dette indlæg, besluttede jeg, at det ville være rimeligt at dele med dig et par ideer, der er opstået på grund af denne vane. Jeg praktiserer "10 ideer om dagen" fra april 1, 2018 selve jobbet er altid opfinde sig selv. Og to eller tre gange om måneden sidde ned og skrive "10 ideer til job Challenge" 10 ideer om dagen. ' "
- "Meditokapsula" - begrebet projektets lille lydisolerede kapsler for korte meditation. Kapsler er sat i forretnings- og shopping centre, som er besøgt af et stort antal mennesker. På vej til eller fra arbejde en person har mulighed for at tilbringe 5-10 minutter i stilhed, tænkning, rolig ned og tilpasse den måde, det skal være. Ideen blev født, da jeg var optagelsen svarene til "10 ideer om stilhed i byen."
- TED-cafe - en lille hyggelig cafe til inspiration, hvor arbejdstiden på det store lærred viser non-stop de bedste forestillinger fra TED-konferencen. Tal i en cafe kun placere. Ideen blev født, da jeg var registrering af svarene på "10 steder, som jeg ikke har i Moskva."
- Agentur for udviklingen af Instagram-sites til offline forretning - ideen om at skabe et fuldgyldigt virksomhed, som bruger tendens vanvittig popularitet af Instagram. Folk ser noget smukt og stilfuldt, er det værd at fange, make foto og spredning i sociale netværk. Ideelt, hvis de gør det med dit logo eller mærke. Ideen blev født da jeg optage svarene til jobbet "10 usædvanlige måder at bruge sociale netværk."
Hvad gør man hvis man ikke kan eller ikke ønsker at
Hvis du ikke kan skrive de 10 ideer, du har brug for at komme op med 20. Jeg forstår stadig ikke, hvordan dette trick, men det virker.
Hvis du ikke ønsker at skrive, så tænk på alternativet: tegne noget, tage 10 billeder, Nadiktuyte 10 rimede linjer - gøre 10 ting, som er forenet af betydning. Det tælles. Fordi det vigtigste i denne praksis - at udvikle færdighed.
Er det virkelig så nemt
Simpelt, men ikke let. I den første uge og en halvdel vil du være meget interessant, og så vil der komme en uge "fuse tab" - er den sværeste tid, og du skal finde motivationen. Bedste motivation - social deltagelse og godkendelse. Vis, at komme op, og se, hvad andre kommer op med. Stor begynder at komme op med 10 ideer i en separat chat med venner.
Én gang jeg sørgede for, at han skrev i sin Instagram forretningsmand Ihor Rybakov. Jeg kunne virkelig godt lide den lignelse, som han engang offentliggjort. Her er det:
Alle mennesker - en "dør", hvorigennem verden af ideerne kommer. Men der er en grundlæggende regel: disse ideer, der skal deles. De, der forsøger at skjule de ideer kommer fra andre, fra verden, forsøger at gøre "deres egne" - den idé skræmt og mere det ikke er kommet.
Jeg ønsker du var den fedeste dør, hvorigennem vores verden kommer til de bedste ideer. Kommer op med ideer, dele dem og være glad.
se også🧠🧐
- Sådan opretter banebrydende ideer: 15 arbejdsmetoder
- 8 filosofiske ideer, der vil revolutionere din verden
- Hvordan hjernen skaber kreative ideer