Sådan stopper du med at udsætte og handle

Podorozhnik-podcasten er et fællesprojekt mellem Lifehacker og Yandex. Taxi ", hvor vi med enkle ord fortæller dig, hvordan du bliver den bedste version af dig selv. Hver episode er cirka 20 minutter lang, som en episode af en populær sitcom eller en taxatur. Denne tid kan bruges på at se forbipasserende gennem vinduet, chatte med chaufføren eller holde fast i telefonen. Eller du kan lytte til vores podcast, lære noget nyt og opgradere inden for forskellige områder.

I de tre foregående numre fortalte vi hvordan man sætter orden på din krop gennem træning, hvordan man ikke kan forveksles med valget af en gave og hvordan man sparer op til noget. Sørg for at lytte, der er meget gode råd.

Dette emne er afsat til et lige så seriøst emne. I det taler vi om udsættelse og hvordan man håndterer det.

01:08 - hvad udsættelse er, og hvorfor det er farligt for en person. Vi fortæller dig, hvad vanen med konstant at udskyde truer.

03:34 - hvorfor folk udsætter. Vi nævner de mest almindelige årsager til shirking-arbejde. Når alt kommer til alt, hvis du kender fjenden ved synet, er det lettere at håndtere ham.

07:52 - hvordan man stopper med at udsætte ting til senere. Kun påviste anti-udsættelse livshacks.

15:15 - kan du udsætte nyttigt? Sådan forbliver du produktiv, når du er for doven til at udføre arbejde.

Abonner på podcasten, og lyt til den, hvor det er praktisk:

• Anker →
• iTunes →
• Google Podcast →
• "VKontakte" →
• Yandex. Musik "→
• YouTube →