Kreativ person bor i hver: 7 øvelser, der vækker den indre skaberen
Tips Inspiration / / December 19, 2019
Gæst indlæg. Forfatter - Jevgenij Shcherban, Ikke for første gang tændte på Layfhakere. Hvis du ønsker at lære at vække deres kreative impulser og hvad du skal gøre for at din indre skaberen vokse og udvikle sig, skal du huske at tage sig tid til denne artikel. Du vil ikke fortryde!
"Jeg er ikke en kreativ person, jeg er ikke givet", - tales af mange af os med beundring ser på tegningerne af gadekunstnere eller lytter til patlatogo hippie synger en sang Radiohead i forandring. Men der er gode nyheder: den seneste videnskabelige forskning tyder på, at alle mennesker er lige, og hver af os lever en skaber. Deraf udtrykket "Jeg er ikke en kreativ person" - det er bare en bekvem undskyldning for deres dovenskab.
Myten om den kreative åre har længe været dyrket og omhyggeligt bevaret i Bøhmen. Kunstnere, musikere, skuespillere, designere og endda middelmådige tekstforfattere gerne se ud som om de tilhører en anden race, og under operationen med at flytte en Herrens hånd minimum. standard kreativ personlighed - en krydsning mellem Lady Gaga med Aguzarovoj at i går skulle flyve til den Moon i dag knuser hitlisterne med en ny sang, og i morgen bliver interviewet om fordelene ved meditation i morsomt hovedbeklædning. Men at begynde at gøre, er vi nødt til at gå igennem de ni cirkler af helvede, mindst tre gange
spitsjaSkal undergå rehabilitering af stofmisbrugere, og gå meditere i det tibetanske bjerge.Videnskabelige undersøgelser afviser enhver opdeling på den kreative og corporate arbejderklasse
Hvad kan jeg sige, hvis i dagens virksomhedsmiljø der er en kunstig opdeling mellem "kreative" og "corporate" karakter typer, der er relateret til hinanden som disciple Gryffindor og Slytherin. Men hvis ikke næsten alle studier af kreative evner, som blev udført i løbet af de sidste 50 år, afvist denne opdeling: den kreative muskel har intet at gøre med hverken genetik eller niveauet af intelligens, og heller ikke med personlighed kvaliteter.
For eksempel i et eksperiment i diagnostisk Institut og studiet af personligheden (IPAR) forskere inviteret til konferencen flere dusin succesfulde repræsentanter for forskellige kreative erhverv. Inden for få dage de gik igennem en masse prøveHvem har ikke rigtig afklaret, hvor de skal lede efter kreative tilbøjeligheder. De eneste fælles træk undersøgte var som følger: balancen i de personlige egenskaber, over gennemsnittet intelligens, åbenhed over for nye erfaringer og en tendens til at vælge avancerede indstillinger. Som du kan se, ikke noget særligt.
Enhver kreativ type person findes ikke
Så stak de fyre i hvide kitler begyndte at kigge efter kreative talenter i personlige kvaliteter mand: Det blev samlet bred vifte af information om de udestående skaberne af det XX århundrede, hvorefter alle gik Virtual Test "fem-faktor-modellen personlighed. " Forskere har beregnet, at kreative mennesker vil være skæv af en af de fem personlighed egenskaber (åbenhed over for erfaring, samvittighedsfuldhed, udadvendthed, goodwill og neuroticisme), men igen fingeren på himlen - blandt de emner, var neurotisk og udadvendt, venlig og drukkenbolte, og meget mere hvem. Konklusion: enhver kreativ type person findes ikke.
Kastet psykologi, søger kreative muskel begyndte i den menneskelige hjerne. Forskere ignoreret anmodningen Einstein kremering og umiddelbart efter død geni har fået til at studere hans kranium. Og igen, skuffelsen: hjernen af den berømte fysiker var ikke forskellig fra hjernen af professionel baseball-spiller ramt af en bil eller hjemløse. Den tredje runde af optagelse med en slangebøsse i flyet er afsluttet, lærde "brænde" med stillingen 3: 0.
Sammenhængen mellem geners kode og ingen kreativitet
Når tilbage med ingenting, og psykologer, og fysiologer, og blot alle ligegyldig, for at løse problemet var genetiker, før uden held forsøger at finde genet og genet alder overvægtige. For at fjerne forskellen i generne og påvirkning fra opdragelse, forskerne undersøgte de eneste familier med børn-tvillinger. Udforskning Connecticut Tvillingregister siden 1897, har en gruppe af Marvin Reznikoff samlet et hold af 117 tvillinger og delte dem i to grupper (identiske og tveæggede). Resultater fra to dusin tests har vist, at sammenhængen mellem geners kode og kreativitet der. 4: 0, og det er næsten Argentina med Jamaica.
I løbet af de sidste 50 år, disse eksperimenter var en lille bil og lastbil. I sin bog "The Muse vil ikke komme," David Brooks giver flere links til et dusin mislykkede forsøg på at finde arten af den kreative muskel og konkluderer, at kreativ tænkningSom enhver anden færdighed, kan pumpes gennem uddannelse.
Træning til pumpning kreativ tænkning
morgen-sider
Gammel som bakkerne, men effektiv metode. Så snart vi vågner op, vi fat i en notesbog og en pen og begynde at skrive. Ligegyldigt, det er historien om en Tokyo striding Godzilla, et essay om et varmt tæppe eller døsig analyse af geopolitik Mongoliet. De vigtigste ting - bare skrive om noget og ikke tænke. Norma morgen bogstaver - tre tetrad side eller 750 ord. Du kan bruge ressourcen 750 ord og hamrer på tasterne, men de krydrede hacks rådes til at gøre det på den gammeldags måde - pen på papir.
Og hvad hvis
Det er ikke engang en metode, et simpelt spørgsmål at stille som Stanislavsky foretaget nogen spirende skuespiller. "Og hvad nu hvis" kan anvendes på enhver velkendt objekt, eller en del heraf handling. For eksempel, hvad nu hvis historien fortalt i bogen af billeder? Så der var en tegneserie. Eller hvad nu hvis, i stedet for verdens nyheder, vi vil fortælle dig, hvad der bekymrer almindelige mennesker? Dette er, hvordan den gule presse.
Denne metode er perfekt udvikler fantasi og i virkeligheden er den udløsende faktor for enhver kreativ proces. Og en masse sjov at stille mærkelige spørgsmål. Og hvad hvis alle drak blodet? Hvad hvis formanden for landet er blevet en morsom mand med manerer af en diktator i en bananrepublik?
knusning ord
I den menneskelige hjerne voksne er der et stift system af symboler, der ved første lejlighed til at evaluere og elsker at lim etiketter på hele vejen rundt. Som et resultat af automatisering hjerne sparer ressourcerMen det er også den vigtigste årsag til en smal og stereotyp tankegang. Kommer op med nye ord, vi tvinger hjernen til at slukke den rationelle sind og omfatter fantasi. Apparater fra barndommen og er meget enkel: tage nogen to ord, kombinere dem i én og derefter prøve at forestille sig, hvordan det ville have set i livet. Bad + toilet = vannitaz Kim + Kanye = Kime.
Torrens metode
Fremgangsmåden er baseret på Doodles - lignende kruseduller, der skal omdannes til en tegning. På et ark papir draw i en række af de samme symboler (cirkel, to cirkler, søm, cross, firkantet osv. D.). Så vi tænder for fantasi og begynder at tegne.
Eksempel. Cirklen kan være skjold Captain America, katteøje, eller en 5-krone mønt, og pladsen - huset med spøgelser, eller et kunstværk. Det udvikler ikke kun fantasi, men også vedholdende i jagten på ideer, som hver ny doodle - en konkurrence med dig selv.
Fremgangsmåde af fokale objekter
Metode er at finde forbindelser mellem de vigtigste idé, og tilfældige genstande. For eksempel åbner bogen til en side, grab 3-5 ord, der først fangede mit øje, og forsøge at forbinde dem med et emne, som vi tror. Bogen kan erstatte et tv, videospil, avis, eller noget andet. Fungerer fint, når tankeprocessen bevæger sig ved inerti.
analogier Gordon
Det er ikke den nemmeste at lære, men meget effektiv metode. William Gordon tænkte godt af kreative ideer er at finde analogier, som han inddelt i fire grupper.
- Direkte analogi: Analogi søger objekt i verden. Overfor hendes værelse til landet.
- symbolsk: Leder du efter en analogi, som i en nøddeskal beskriver essensen af objektet.
- Fantastisk analogi: Kom op med en analogi, indføre beslag grænserne for objektiv virkelighed.
- Personlig analogi: Forsøger at træde i stedet for et objekt og se på situationen gennem øjnene af objektet. For eksempel, da den lever stol, som vi sidder.
indirekte strategi
Dette er meget mærkeligt og interessant måde, som kom op med Brian Eno og Peter Schmidt, at trække sig tilbage fra den kreative hjerne træt døs af hemmelige stier. Essensen af metoden: Vi har 115 kort, hvorpå var skrevet rådgivning. Og råd er helt mærkeligt, "Tag tvetydighed og gøre dem til detaljerne," "massere din nakke" eller "Brug en gammel idé." Tricket er, at der ikke er nogen direkte instruktion for handling, og i hver to mennesker bord kan se to forskellige løsninger på problemet. Kort kan gøre dig selv og hæld dem, for eksempel i en vase, eller bruge online-anvisningerne. For eksempel her.
Generelle anbefalinger til den indre skaberen voksede og udviklede
Hold dig til en daglig rutine
I sit seneste værk, "Hvad jeg taler om når jeg taler om Løb» (Hvad jeg taler om når jeg taler om Running) Haruki Murakami punkterer myten kreative slackers, taler om, hvad en streng daglige rutine (stige klokken 5, lights out kl 10) var den vigtigste katalysator for hans operabilitet. Sindet har en tendens til at være lunefuld og finde undskyldninger for deres egen dovenskab, og tilslutning til regimet gør det komfortzone og anviser omfattede en halv omgang.
Må ikke forsømme andre kreative sysler
tegne, skrive, lære spille guitar eller dans. Enhver kreativ aktivitet holder dit sind skarpe, og deres vekslen skifte opmærksomhed og giver dig mulighed for at finde svar på temmelig uventede steder.
Ifølge undersøgelser, mere end en tredjedel Nobelprisen i litteratur var engageret i en anden form for kunst - maleri, teater eller dans. Einstein kaldte sin anden lidenskab for musik, og hvis det ikke var blevet en fysiker, der sandsynligvis vil blive flyttet i violinister.
Giv ikke op
Når den ikke flytter sig fra jorden, til at holde ud. For eksempel, forfatteren Roddy Doyle siger, at i løbet af stupor begynder at hælde på papiret kommer til at tænke vrøvl. Gennem tiden, hjernen ophører med at gøre en indsats for protest og simpelthen slukket, lade tankerne flyde ud. Og Hemingway, da han satte sig til at skrive en roman, kunne skrive dusinvis af versioner af den første sætning, jeg har endnu ikke fundet noget, der mener. Så udvikler handling fra ham.
ikke dvæle
Hvis vedholdenhed ikke virker, gå på bagsiden. Walk, gøre noget abstrakt, kommunikere med andre mennesker. Der er en teori, ifølge hvilken alle længe har opfundet, men den kreative proces er kun i en kombination af disse ideer. Og hvis svarene er skjult inde i os, vi bare nødt til at tune ind på den rigtige bølge og høre dem. Du kan sidde i solen i lotusstilling, koncentrerede vask retter, gå i skoven, lytte til ambient musik, eller til at hoppe på en rockkoncert. De vigtigste ting - at gøre noget, der giver os mulighed for at slukke den interne dialog og fokus på øjeblikket.
Forkæl din kreativitet som et spil
Kreativitet - er først og fremmest sjovt. Det er ikke nødvendigt at behandle det alt for alvorligt. Lad mig forklare hvorfor. I 2001 passerede College of Maryland et eksperiment, hvor eleverne måtte tilbringe musen gennem malet som et barn, en labyrint. Studerende første gruppe går frem til et stykke ost (positiv holdning), mens sidstnævnte kører fra Owl (negativ). Begge grupper håndteres på samme tid, men de studerende i den anden gruppe til at starte den mekanisme af unddragelse, og fulgte den labyrint opgave den anden gruppe løst gennemsnit 50% længere end de første studerende gruppe.
Bare starte
Mange af os i barndommen drøm om at blive musikere, kunstnere og skuespillere, men i sidste ende en pragmatisk tilgang til livet disse drømme gled væk på mezzaninen. Betsy Edwards er en teori, ifølge hvilken de fleste moderne mennesker med alderen forlod halvdelen af hjernen bliver dominerende. Den er ansvarlig for analytisk tænkning, et system af symboler og virkemåde, og hver gang vi forsøger at lære at spille guitar eller tegne, så hører vi hendes stemme, som rådgiver at udskyde væk skraldet og gøre noget hjælpsomme.
I første omgang træde over indre kritiker det vil være vanskeligt, men hvis du har hjerte og lyst, med tiden hans stemme bliver mere stille, og kritik i stil med "du tegner ligesom m * ænder" vil ændre sig til noget mere konstruktivt. Start - det er den sværeste.
KONKLUSION
Som du kan se, tænke kreativt kan alleDet eneste spørgsmål i uddannelse. Dette kan sammenlignes med den manglende fleksibilitet: straks forsøger at gøre det splits, vi stønne, jamre og græde, men hvis muskler ordentligt varme op og strække, så et par år vil det være muligt at sende cv til positionen af et cirkus gymnast. De vigtigste ting - husk, at starten noget nyt er aldrig for sent: Kunstnere, musikere, digtere og forfattere lever allerede i os. Tøv ikke med at vække dem.