15 produkter til træning i hjemmet billigere end 2.500 rubler
Købe / / January 04, 2021
1. Resistance Bands Set
Disse bløde latex elastikker hjælper med at lægge ekstra stress på dine muskler under træning. Med modstandsbånd vil det være muligt at træne næsten alle dele af kroppen, fordi de øvelser, hvor du kan bruge dem, stort beløb. Sættet indeholder fem bælter med forskellig stivhed, så du selv kan justere belastningen.
Pris: 2.490 rubler.
Købe
2. Fitnessmåtte
Når du vælger et tæppe, skal du være opmærksom på tykkelsen: de fleste af de billige modeller er for tynde. En god mulighed er det 1,5 cm tykke Demix soft track. Måtten er lavet af et behageligt og skridsikkert materiale, hvorpå det er praktisk at øve og udføre forskellige stativer. Plus tæppet er en kompakt opbevaringsrem, der følger med sættet.
Pris: 1 299 rubler.
Købe
3. Glidende vandret bjælke
Øvelser på den vandrette stang vil pumpe godt musklerne i skulderbæltet, abs og ryg. Torneo-modellen strækker sig fra 61 til 89 cm i længden og tåler belastninger på op til 100 kg. Til stiv installation af den vandrette stang kan skruer bruges. Plus den vandrette stang - bløde puder på nakken, hvorved håndfladerne glider og slides mindre under træning.
Nå, hvis versionen til døråbningen ikke passer dig, så kan du altid købe den klassiske vægmodel vandret bjælke. Det er lidt dyrere, men det kan installeres flere steder.
Pris: 1399 rubler.
Købe
4. Sammenklappelige håndvægte
De vigtigste fordele ved sammenklappelige håndvægte er kompakthed og evnen til at justere efter vægt. Og praktisk talt det eneste negative er prisen. Normalt starter omkostningerne ved et sæt fra 3-4 tusind rubler. Men der er undtagelser: vi fandt et sæt på to håndvægte, der vejer 10 kg. Du kan arbejde med to på én gang eller omarrangere pandekagerne fra den ene til den anden for at fylde dine hænder mere efter tur.
Pris: 2 205 rubler.
Købe
5. Tryk på rullen
Valsen fylder mavemusklerne perfekt, pumper de skrå muskler i maven og er velegnet til ethvert træningsniveau. I sammenligning med andre øvelser på pressen belastes bevægelser med en rulle desuden ryggen mindre. Torneo-modellen er lavet af letvægtsplastik og udstyret med komfortable skridsikre indsatser på håndtagene.
Pris: 699 rubler.
Købe
6. Rørformet ekspander
Dette sportsudstyr ligner et ekspanderbånd, men giver dig mulighed for at udføre en anden træningssæt. For eksempel løfte arme til biceps, push-ups med modstand og meget mere. Den er lavet af slidstærkt gummi og har behagelige, skridsikre greb. Produktets modstandsniveau er medium. Fås også i versioner med lille eller stor stivhed.
Pris: 1 599 rubler.
Købe
7. Skub platform op
Denne simulator kombinerer to vigtige punkter på én gang. For det første øger platformen bevægelsesområdet, hvilket lægger mere stress på musklerne. Og for det andet giver det dig mulighed for at udarbejde en række push-ups til pumpning af dine skuldre, bryst eller ryg.
Træner er lavet af slidstærk plast og leveres komplet med to understøtninger. I anmeldelserne bemærker købere, at platformen er godt lavet og ikke modvirker i timen
Pris: 990 rubler.
Købe
8. Trin platform
Trinplatformen hjælper dig med at træne konditionstræning og træne musklerne i ben, balder og mavemuskler. Du kan gå på simulatoren, læne dig på lunges eller squats på det ene ben. Indigo-modellen er lavet af plastik og tåler belastninger på op til 250 kg. Platformen er også justerbar i højden og har to niveauer - 10 og 15 cm.
Pris: 1 333 rubler.
Købe
9. Bodybar
Bodybar minder lidt om en barbell bar, men den er lettere og giver ikke yderligere detaljer. Projektilet fungerer som et vægtningsmiddel i øvelser til træning af musklerne i ryg, ben, arme og abs. Torneo-modellen er lavet af stål og plast. Bodybar længde - 100 cm, vægt - 2 kg. I kundeanmeldelser bemærker de, at produktet er behageligt at røre ved og ikke glider i hænderne.
Pris: 1 199 rubler.
Købe
10. Vægt
Kettlebell er ikke det billigste, men nyttige udstyr til træning i hjemmet. Du kan udføre med det øvelser for at styrke biceps, ryg og hofter samt træne eksplosiv styrke eller supplere cardio med styrkeelementer.
Torneo-modellen er dækket af PVC og beskadiger derfor ikke gulvet, hvis den tabes. Kedelklokkens håndtag behandles med emalje, så skallen ikke glider i hænderne. Produktvægt - 8 kg. Men du kan vælge en tungere version: sælgeren tilbyder også vægte 12 kg og 24 kg.
Pris: 1799 rubler.
Købe
11. Balanceringsskive
Simulatoren hjælper ikke med at pumpe en bestemt gruppe muskler markant, men det vil gøre øvelserne mere interessante og vanskelige. Du kan læne dig på disken under push-ups eller squat, mens du står på den. Det kan også bruges til at træne kropsholdning, balance, balance og udholdenhed. Og børn kan godt lide disse simulatorer.
Pris: 1 985 rubler.
Købe
12. Træningsløjfer
Træningsløjfer hjælper dig med at gøre push-ups, squats, pull-ups, lunges og andre øvelser med din kropsvægt. De er justerbare i længden og kan fastgøres til en dør, søjle eller en hvilken som helst robust genstand. Dette hjælper båndet og karabinen, der følger med sættet. Produktet tåler en belastning på op til 120 kg.
Pris: 1 999 rubler.
Købe
13. Fitball med elastikker
Fitball er et fremragende værktøj til at holde kroppen i god form. På bolden udføres øvelser i en ustabil position, som lægger mere stress på musklerne og tvinger personen til at opretholde balance. Plus fitball - en lille belastning på rygmusklerne og rygsøjlen. Ofte bruges en sådan bold af atleter i rehabiliteringsperioden efter skader.
Bradex-modellen er desuden udstyret med modstandsbånd, som gør det muligt at udføre øvelser for at styrke musklerne i arme og ryg. Kuglens diameter er 65 cm. Vægt - 1,25 kg.
Pris: 1350 rubler.
Købe
14. Vægte
Vægte hjælper med at diversificere din træning og øge muskelstress. Produktet kan fastgøres på hænder eller fødder. Sættet indeholder to vægte på 1 kg.
Pris: 838 rubler.
Købe
15. Træningsbøjle
Nyere forskningEffekter af vægtet Hula-Hooping sammenlignet med at gå på mavefedt, bagagerumsmuskulatur og metaboliske parametre hos overvægtige emner: En randomiseret kontrolleret undersøgelse viste, at regelmæssig vridning af en vægtet bøjle reducerer mavefedt og reducerer taljeomkredsen. Selvfølgelig, hvis du er overvægtig, vil en bøjle ikke være nok, men en hula-bøjle er en fantastisk måde at supplere og diversificere dine træningsprogrammer på.
Det sammenklappelige hovedbånd fra Kettler består af seks stykker med en blød gummibelægning. Under rotation forårsager rammen ikke ubehag og masserer forsigtigt taljen. Produktdiameter - 105 cm, vægt - 0,95 kg.
Pris: 1.499 rubler.
Købe
Læs også🛒🛍
- Salgsfremmende koder til køb af varer i Adidas
- 100 seje ting med AliExpress til mindre end 150 rubler
- 20 AliExpress-butikker med hurtig levering
- 7 seje Xiaomi-rygsække, du kan købe på AliExpress
- 17 vigtige produkter til dem, der arbejder hjemmefra