8 videnskabeligt dokumenterede grunde til at få en hund

1. Hjertet bliver sundere

Hundeejere er mindreHundeejerskab og overlevelse risikerer at dø af hjerte-kar-sygdomme. Og alt takket være regelmæssige cardio-træningsprogrammer. Du kan springe løbstræningen over, men ikke hundens gåtur. I sneen og i varmen skal du tage en snor og forlade huset. Selv doven trampning fra fod til fod, mens dit kæledyr søger efter den rigtige busk, bidrager allerede til hjertesundheden. Hvad kan vi sige om lange vandreture og aktiviteter med hunden.

Denne gavnlige virkning er endnu mere udtalt for mennesker, der har lidt et hjerteanfald eller slagtilfælde. For dem reducerer udseendet af en hund risikoen for død på grund af sygdomme i det kardiovaskulære system med 31%.

2. Immunitet bliver stærkere

At klappe og klemme en hund er ikke kun behageligt, men også nyttigt. Selv korte møder med kæledyr kanEffekt af at klappe en hund på immunsystemets funktion. påvirker dit immunsystem positivt. I modsætning til den annoncerede fuflomyciner, det virker virkelig. Hvis du får en hund, kan du styrke dit immunforsvar mindst hver dag.

3. Du forbedrer din kondition

Hundeejere er i gennemsnit mere fit og fysisk aktiveHundeluftning er forbundet med en gunstig risikoprofil uafhængig af moderat til høj fysisk aktivitet. og mindre tilbøjelige til fedmeFysisk aktivitet, vægtstatus og kvarterskarakteristika for hundevandrereend deres jævnaldrende uden disse kæledyr. I alderdommen går hundelskereÆldre mennesker har i mange henseender fordel af interaktion med hunde hurtigere og længere og endnu mere mobil derhjemme.

4. Du vil lide mindre af stress

Kommunikation med din hund hjælper med at berolige, sænker stresshormonet kortisol og øger lykke og energi. Selv kortvarig kontakt med et dyr hjælperAt forkæle stress fra føreksamen: Effekten af ​​terapihundsessioner på elevernes trivsel klare negative følelser, såsom at trække dig sammen før en eksamen.

5. Du vil få nye venner

At få nye venner som voksne ikke så let, men tilstedeværelsen af ​​et dyr udvider bekendtskabskredsen. Næsten halvdelenAt have en hund hjælper dig med at få venner, finder undersøgelser hundelskere fandt nye venner, mens de gik med deres kæledyr. Og generelt er folk mere positive over for en person.Sådan finder du kærlighed: Undersøgelse foreslår hundeluftning hjælper briterne med at møde partnere og livslange vennerhvis der er en hund ved siden af ​​ham.

6. Det bliver lettere for dig at håndtere smerten

Hunde kan være så effektive til dette, at de delvis er en erstatning for medicin. F.eks. Kræves patienter, der har været i kontakt med hunde efter ledudskiftningskirurgiVirkningen af ​​dyreassisteret terapi på smertestillende medicin efter fælles udskiftning 28% færre smertestillende midler end dem, som ingen terapeutiske dyr blev bragt til.

7. Du vil ikke føle dig ensom

Som vi allerede har fundet ud af, hjælper hunden med at finde nye venner, så hvis ejeren af ​​dyret er alene, så ikke længe. Og indtil han får nye bekendtskaber, vil hunden ikke lade ham falde i fortvivlelse. ForskningLedsagerhund erhvervelse og mental velvære: en samfundsbaseret tre-arm kontrolleret undersøgelse viser, at på grund af daglige interaktioner med et kæledyr er en person mindre trist og deprimeret. Generelt stabiliserer kæledyr humør og reducerer risikoen for depression.

8. Du vil leve længere

Hunde gør dig ikke bare sundere. Hundeejere har 24% lavere dødelighed uanset årsagHundeejerskab og overlevelse. Forskere gjorde en sådan konklusion efter at have undersøgt resultaterne af 10 undersøgelser. De er blevet holdt siden midten af ​​sidste århundrede og har nået 3,6 millioner mennesker fra otte lande.