10 ting at gøre en gang om året
Liv / / January 06, 2021
1. Kontroller helbredet
Se en terapeut, selvom intet gør ondt. Han vil vurdere din tilstand og komme med anbefalinger i henhold til din alder, arvelighed og livsstil. Måske sender han ham til test, hvis han på et tidligt tidspunkt har mistanke om en slags sygdom. Men besøg tandlægen oftere - en gang hver sjette måned. Dette er nødvendigt for at helbrede små huller i tide og foretage professionel tandrensning.
Kontroller også dig selv din fysiske form. Lav nogle øvelser og mål dine resultater. Hver af dem kan have deres egne parametre: For eksempel er hastighed vigtigere for nogle mennesker og for andre - fleksibilitet. Under alle omstændigheder er dette en god måde at forstå, hvad der skal arbejdes med.
Find ud af mere🏥
- Sådan kontrolleres dit helbred gratis
2. Tag dit kæledyr til dyrlægen
Måske drømmer alle kæledyrsejere, så de kan tale. Inklusive at rapportere dit helbred. Indtil folk har lært at oversætte meow, gøen og kvidren til menneskeligt sprog, er det bedst at stole på forebyggende foranstaltninger. Eksperter anbefaler at tage dit kæledyr til inspektion.
til dyrlægen en gang om året, og hvis katten eller hunden er mere end syv år gammel, så en gang hver sjette måned. Lægen foretager tests og de nødvendige vaccinationer - dette hjælper med at opdage problemer i tide eller helt forhindre dem.3. Analyser din økonomi
Den økonomiske sundhed skal også overvåges. Så evaluer din økonomiske situation en gang om året og sæt dig nye mål, hvis du har nået de gamle. Se hvordan forholdene i bankerne har ændret sig. Måske finder du bedre tilbud på kort, indskud og andre tjenester. Tjek også din kredithistorik. Dette vil være nyttigt, hvis du planlægger at optage et lån eller pant i den nærmeste fremtid.
Undersøg spørgsmålet🤔
- Sådan kontrolleres din kredithistorik
4. Udfør almindelig rengøring
Skil de akkumulerede ting ad og fjern det, der er blevet unødvendig. Gå gradvist gennem alle skabe og hylder: med tøj, fade, bøger, mad. Glem ikke at kigge ind i skufferne, hvor du normalt lægger alle mulige små ting: der vil sandsynligvis være noget i dem, der er tid til at slippe af med.
Flyt køleskabet, komfuret og vaskemaskinen væk fra væggene og vask dem grundigt bag dem - vi er normalt ikke opmærksomme på disse steder, og der samler sig meget støv og snavs der. Tænk på, hvor ellers du sjældent rengør og rengør disse steder.
5. Ryd op i det digitale liv
Parse mail, dokumenter og fotos, fjern unødvendige applikationer, film og musik. Gå derefter gennem dine sociale medier og opsige abonnement fra dem, som du er stoppet med at kommunikere med, eller som du simpelthen ikke længere er interesseret i at læse. På samme tid skal du kontrollere dine privatlivsindstillinger og forskellige applikations rettigheder.
Bogmærke🖥
- 7 programmer til at rydde op i dine filer
6. Rengør tæpper og polstring
Dette kan gøres under almindelig rengøring, eller det kan gøres separat - for ikke at tage alt på én gang. Tæpper, tæpper og polstrede møbler opfanger støv og kæledyrshår, selvom du støvsuger regelmæssigt. Så vælg en dag, hvor din familie ikke generer dig, og arm dig med rengøringsmidler. Ideelt set har du brug for en speciel tæppedamprenser eller støvsuger med denne funktion. Behandl pletterne, og lad rengøringsmidlet arbejde. Flyt derefter møblerne fra tæppet, og start rengøringen.
Sofaer og lænestole ville også være godt at bruge en damprenser. Test på et iøjnefaldende sted, inden du påfører produktet på al polstring, og sørg for, at det ikke ødelægger farven. Prøv ikke at tilføje for meget af det, så stoffet ikke bliver vådt: på grund af overskydende fugt, skimmel.
7. Kontroller bilens hjul
Generelt afhænger det af, hvor meget du kører, hvor ofte din bil kontrolleres og repareres. Men enhver gennemsnitlig bilentusiast bør kontrollere hjuljusteringen en gang om året. Korrekt justeret hjuljustering påvirker i høj grad maskinens stabilitet og kontrol. Derudover afspejles dette i detaljerne indeni, så ved at udføre den forebyggende vedligeholdelse til tiden sparer du tid og penge.
Prøve🚙
- 20 livshacks for at holde din bil helt ren
8. Husker hvad der syntes umuligt sidste år
Nogle gange befinder vi os i en situation, hvorfra der ved første øjekast ingen vej ud. Ikke desto mindre lærer vi af det og går videre. Mind dig selv om, hvad der plejede at virke overvældende og umuligt. Dette giver dig mulighed for at se, at du er i stand til at tackle en række problemer og ikke hænge på vanskeligheder.
9. Gå hen, hvor du aldrig har været
Det kan være en ny by, et land eller endda et hjørne i dit område, som du længe har ønsket at se, men stadig ikke kunne finde tid til det. Selvom du har en meget travl tidsplan, skal du prøve at have mindst en rejseat genoplade. Du vil modtage nye indtryk og følelser, udvide dine horisonter og møde nye mennesker.
Tage til efterretning🏞
- 30 steder i Rusland værd at se, mens man bor
10. Spørg dig selv, om du er glad
I hverdagens travlhed glemmer vi det, så tjek dig selv en gang om året. Hvis svaret er nej, overvej hvad du skal gøre for at ændre dit liv og blive lykkeligere. Så fortsæt.
Læs også🧐
- 16 ting at gøre, mens du er ung
- 20 livssande, som alle skal huske
- Essentialisme: hvordan man kan ordne tingene i livet og smide alt unødvendigt ud