Rosebank, familietotem og ja-dag: 13 ritualer for at styrke følelsesmæssig kontakt med dit barn
Miscellanea / / April 15, 2021
Hjælp med at etablere og opretholde et familiebånd.
Irina Beloborodova
Følelsesmæssige ritualer
Intet styrker et følelsesmæssigt bånd som at udtrykke følelser til hinanden. Men nogle gange savner vi disse vigtige punkter på grund af mangel på tid. Disse ritualer hjælper med at gøre følelser og følelser synlige.
1. Krukke med ros
Vi har alle brug for vores succeser for at blive lagt mærke til og periodisk fremhævet. Vælg en krukke med dit barn (du kan dekorere det efter eget valg) og blive enige om en ny familietradition. Alle familiemedlemmer skriver noter med venlige ord til hinanden inden for en måned og udtrykker taknemmelighed, opmuntring, positiv vurdering af hinandens handlinger og præstationer. For eksempel:
- "Tak for hjælpen med rengøringen, sammen kom vi meget hurtigere igennem."
- "Du slog matematik som en superhelt i denne uge."
- "Tak for at tage dig af din lillebror i weekenden."
- "Jeg sætter stor pris på det, når du er høflig over for din bedstemor."
- "Du begyndte at tage sig af renligheden i dit værelse, det er meget vigtigt for mig."
Åbn denne krukke sammen med jævne mellemrum, og læs meddelelserne højt.
2. Ønskekasse
Nogle gange har vi stærke følelser, som er vanskelige at udtrykke tilstrækkeligt højt. Opret en kasse derhjemme, hvor hvert familiemedlem kan skrive deres ønsker og følelser om forholdet mellem jer, tilføje ideer til fælles aktiviteter, ture osv. Dette gælder især for store familier. Eksempler på noter:
- "Jeg vil gerne have, at du hjælper mig mere med ..."
- ”Det ville være dejligt, hvis du og din bror overtog det et ansvar om…"
- "Jeg vil gerne med dig til ..."
- "Det gør ondt, når du... Lad os tale om det."
Læs noterne fra tid til anden, og diskuter dem alle sammen. Dette vil vise, at alles meninger og følelser er vigtige, og at du prøver at tage dem i betragtning.
Afskedsritualer
Nogle gange er det svært for et barn at give slip på sin mor, når han har brug for at blive i børnehaven, eller sin far, når han flyver på forretningsrejse. Brug specielle ritualer for at gøre bruddet mindre stressende.
3. Legetøjsmaskot
Køb eller lav et specielt lille legetøj, som dit barn kan have med sig, når du er væk. Det kan også bare være en perle på en snor, et stykke stof osv.
4. Usynlig tråd
Tag den ene ende af det farvede bånd, og giv barnet den anden ende. Fortæl, at der er en usynlig forbindelse mellem jer, og selvom I er langt væk, forener dette bånd jer på afstand og vil altid føre til hinanden. Bed dit barn om at slappe af båndet, gå ud af døren og træk forsigtigt i det for at vise, at forbindelsen ikke går tabt, selvom sønnen eller datteren ikke kan se dig. Barnet kan bære båndet med sig som en påmindelse.
5. Kys på håndfladen
Dette er kodenavnet til dit specielle farvel. De kan være virkelige kys, som du trykker på babyens håndflade og hvisker kærlige ord i dit øre, når du skiller dig. Eller endda en særlig adgangskode, som du aftalt på forhånd.
Hilsen ritualer
Brug kreative måder at hilse på for at styrke følelsesmæssigt øjeblikket efter mødet.
6. Hemmeligt tegn
Kom med et specielt tegn på, at du vil hilse på hinanden: det kan være en håndbevægelse, et blink, et spring eller endda en lyd. Eller måske et hemmeligt ord, som du hvisker til hinanden.
7. Speciel dans
I film "Forældre fælden”Der er et godt eksempel på den dans, heltene bruger til at hilse på hinanden. Tag våben på eller kom med dine egne, især hvis du skal skilles i lang tid.
Familiebinding ritualer
8. En særlig tid
Nogle gange i løbet af ugen er det næsten umuligt at finde tid til at kommunikere med dit barn på en kvalitetsmæssig måde. Men du skal gøre dette - aftale en særlig tid i din tidsplan. En og en halv time eller 20 minutter, men denne gang er kun din, ingen gadgets eller tv. Maleri, modellering, byggesæt, brætspil - vælg enhver aktivitet, hvor du er helt hengiven til hinanden.
9. Familietotem
Bed din familie om at komme med et symbol på din familie, vogteren af traditioner og værdier. Opret et totem med dine egne hænder, og diskuter i løbet af processen med familiemedlemmerne de regler, du lever efter, og skriv dem ned. I kontroversielle situationer skal du vende tilbage til totem for at minde dem om det.
Et totem kan fremstilles af papir eller papkasser, stof, plasticine eller ler - af ethvert materiale, der er ved hånden. For inspiration kan du søge på internettet efter billeder af indiske eller egyptiske totemer. Normalt brugte de i gamle tider billeder af dyr, men du kan vise din fantasi og komme med noget af dit eget: en fremmed, et sjovt monster eller en superhelt. Jeg er sikker på, at børnene gerne vil tilbyde dig muligheder.
Og dine familieregler kan være:
- Vi kommunikerer respektfuldt med hinanden uden at hæve vores stemmer.
- Vi hjælper hinanden i vanskelige situationer.
- Vi løser vigtige spørgsmål i familierådet.
- Vi deler Huslige pligter.
- Vi lytter omhyggeligt til hinanden.
10. Hjem hytte
I barndommen byggede vi alle hytter af tæpper, stole og puder. Et sådant hus var et specielt sted, hvor du kan gå på pension og føle dig sikker. At bygge en hytte kan være et familieritual. Arranger et hyggeligt tilflugtssted, hvor du kan læse med dit barn, spille stille spil, dele hemmeligheder og arrangere et skyggeteater.
11. Brætspil
Denne aktivitet er perfekt ikke kun for at have det sjovt, men også hjælper med at udvikle dygtigheden af selvregulering, evnen til at regne med reglerne og miste, respektere interesser en anden. Også brætspil pumper hukommelse, opmærksomhed og reaktionshastighed, tale, logik og kreative færdigheder.
Køb brætspilaldersbestemt for dine børn og gør disse aftener til en tradition. Du kan vælge fra følgende liste:
- Doble eller Loonacy er reaktionshastighedsspil, der hjælper med at udvikle opmærksomhed. Du kan prøve fra 3-4 år.
- Alias eller "Equivoks" er brætspil som "Crocodile", men med mere interessante regler og færdige opgaver, hvor du skal vise pantomime, forklare, forme eller tegne ord ved kommandoer. De forbedrer tænkning, tale og reaktionshastighed.
- "Barabashka", "Baramelka", "Barbaron" - tre versioner af et spil med venlige spøgelser, som børn fra 4-5 år elsker. Det er nyttigt til udvikling af opmærksomhed, tænkning og reaktionshastighed.
- "Imaginarium" eller Dixit - for dem der kan lide mere støjsvage spil. I dem skal du komme med foreninger eller hele historier ved hjælp af usædvanlige billeder. Abstrakte illustrationer hjælper med at udvikle fantasi, sammenhængende tale og kreativitet. Velegnet til børn fra 6 år.
- For ældre er Monopol, Colonizer og Carcassonne egnede - økonomiske strategispil, som teenagere ofte kan lide.
12. Madlavning sammen
Fantastisk familieritual og god træning i husholdningsevner. Annoncer aftenen, mens du laver mad aftensmad sammen oprette en menu og dele ansvaret mellem alle familiemedlemmer. Selv småbørn kan være køkkenhjælpere - og ganske lidenskabelige. Maden tilberedt på denne måde vil helt sikkert synes for alle deltagere meget smagere end normalt.
13. Dag "ja"
Nogle gange overdriver forældre det med afslag, selv i små ting, hvilket opbygger spændinger i familien. For at bryde isen, bed dit barn om at lave en ja-dag. Du kan planlægge en tur sammen eller en aften med spil efter barnets valg og aftale, at den dag kan nogle af forbudene eller reglerne ophæves. Det kunne være en dag uden en opret seng, en isdag, en dag hvor du ikke behøver at lave dine lektier og kan få lidt søvn. Pointen er kort at ophæve forbuddet, som normalt fremkalder protester, og give barnet en følelse af frihed - selvfølgelig inden for grænserne for, hvad der er acceptabelt. Fejr denne dag i din kalender, og hyg dig sammen.
Læs også🧐
- Hvad skal jeg gøre, hvis barnet ikke vil deltage i klubber
- Hvorfor et lydigt barn er dårligt
- Hvad skal jeg gøre, hvis dit barn er afhængig af videospil